Narancsos körtelekvár
cukrot taratalmaz
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojásmentes
Timi Poppins
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 1% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 0% Zsír
Összesen
1095
kcal
- 1% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 0% Zsír
Összesen
6569
kcal
- 1% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 4.6 g
Zsír
-
Összesen 1.1 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 374.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 103 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 54 mg
-
Foszfor 92 mg
-
Nátrium 121 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 283.6 g
-
Cukor 247 mg
-
Élelmi rost 24 mg
VÍZ
-
Összesen 627.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 18 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 100 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 25 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 72 micro
-
Kolin: 40 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 16 micro
-
β-karotin 162 micro
-
β-crypt 138 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 380 micro
Összesen
1095
kcal
- 1% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 27.5 g
Zsír
-
Összesen 6.7 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2248.5 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 13 mg
-
Kálcium 619 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 322 mg
-
Foszfor 550 mg
-
Nátrium 727 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 1701.8 g
-
Cukor 1480 mg
-
Élelmi rost 144 mg
VÍZ
-
Összesen 3764.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 110 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 602 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 149 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 435 micro
-
Kolin: 238 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 97 micro
-
β-karotin 975 micro
-
β-crypt 827 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2281 micro
Összesen
6569
kcal
- 1% Fehérje
- 31% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 0.4 g
Zsír
-
Összesen 0.1 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 35.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 10 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 9 mg
-
Nátrium 11 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 26.6 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 58.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 15 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 36 micro
Összesen
102
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- Megtisztítjuk a gyümölcsöket a héjuktól, magjuktól. A narancs és a citrom héját először lereszeljük.
- Veszünk egy nagy lábast, és az összes gyümölcsöt beleöntjük, majd botmixerrel az egészet pürésítjük, ez eltarthat egy darabig, és nagyon fröcsköl!
- Amikor ez kész van, hozzáadjuk a narancs és citromhéj reszeléket.
- Feltesszük főni, közben pedig adagoljuk bele a cukrot, dzsemfixet, zselatint, fahéjat.
- Az üvegek előkészítése: jól mossuk ki az üvegeket, majd szárítsuk meg, legyenek töltésre készek.
- Követjük az utasításokat a dzsemfixes zacskó szerint, tehát a fövéstől számított 3-4-5 percen belül levesszük a tűzről.
- Beletöltjük az üvegekbe, majd szorosan rázárjuk a kupakot, és fejre állítjuk őket 5 percre.
- Amikor kihűltek, színes textillel, címkével dekoráljuk őket.:)
- Elkészítettem: 6 alkalommal
- Receptkönyvben: 72
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 5978
- Feltöltés dátuma: 2013. szeptember 11.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Timi Poppins
37 recept
Ezen a nyáron nagy befőzési lázban égtem. Az 5. adag után úgy gondoltam, akár újíthatok is a megszokott egy gyümölcsös lekváron, így kutakodtam az interneten, milyen lekvárok léteznek. Tudtátok, hogy van görögdinnye lekvár is???! Na, azt majd egy másik receptben.:) Szóval a körte és a narancs íze nagyon illik egymáshoz, a fahéj pedig löketet ad az íznek, nekem ez a kedvenc lekvárom, varázslatos az íze!!! A képen látható címkék saját ötletem, megteremtettem a családi márkánkat, az EGYED lekvárokat és sütiket (Egyed a vezetéknevem).:)