Narancsos almaleves
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Évi néni
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 0% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
100g alma47 kcal
-
50g narancslé24 kcal
-
200g víz0 kcal
-
13g édesítőszer0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0 kcal
-
3g citromlé1 kcal
-
0g citromhéj0 kcal
-
21 kcal
-
2g cointreau5 kcal
Összesen
98
kcal
- 0% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
400g alma187 kcal
-
200g narancslé94 kcal
-
800g víz0 kcal
-
50g édesítőszer0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0 kcal
-
10g citromlé2 kcal
-
2g citromhéj1 kcal
-
86 kcal
-
8g cointreau18 kcal
Összesen
388
kcal
- 0% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
-
26.8g alma13 kcal
-
13.4g narancslé6 kcal
-
53.5g víz0 kcal
-
3.3g édesítőszer0 kcal
-
0g szegfűszeg0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0.2g vanília kivonat0 kcal
-
0.7g citromlé0 kcal
-
0.1g citromhéj0 kcal
-
1.5g vaníliás pudingpor6 kcal
-
0.5g cointreau1 kcal
Összesen
26
kcal
- 0% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 93% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-crypt
Fehérje
-
Összesen 0.6 g
Zsír
-
Összesen 0.2 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 60.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 17 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 19 mg
-
Nátrium 11 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.3 g
-
Cukor 14 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 325.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 7 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 21 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 3 micro
-
β-karotin 39 micro
-
β-crypt 84 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 84 micro
Összesen
98
kcal
- 0% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 93% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-crypt
Fehérje
-
Összesen 2.4 g
Zsír
-
Összesen 1 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 242.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 69 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 48 mg
-
Foszfor 78 mg
-
Nátrium 46 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 93.2 g
-
Cukor 55 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 1300.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 29 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 83 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 61 micro
-
Kolin: 25 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 10 micro
-
β-karotin 155 micro
-
β-crypt 337 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 336 micro
Összesen
388
kcal
- 0% Fehérje
- 7% Szénhidrát
- 0% Zsír
- 93% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
β-crypt
Fehérje
-
Összesen 0.2 g
Zsír
-
Összesen 0.1 g
-
Telített zsírsav 0 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 16.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 5 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 3 mg
-
Foszfor 5 mg
-
Nátrium 3 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 6.2 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 87 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 0 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 10 micro
-
β-crypt 23 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 22 micro
Összesen
26
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
- Az almát meghámozzuk, magházát kivágjuk, a gyümölcsöt vékonyabb cikkekre vágjuk. A vízzel és a narancslével feltesszük forralni.
- Ha felforrt, hozzákeverjük az édesítőt, fűszereket, a citromot, és 1-2 percig forraljuk.
- Botmixerrel kb. a fele almát összetörjük, hogy sűrűbb legyen a leves, majd lehúzzuk a tűzről.
- Hagyjuk valamennyit hűlni, aztán hozzákeverjük a főzés nélküli fél tasak pudingport és a narancslikőrt, és addig keverjük habverővel, míg besűrűsödik és nem lesz benne csomó.
- Hidegen, melegen egyaránt fogyasztható.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 103
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 12
- Össznézettség: 8491
- Feltöltés dátuma: 2013. szeptember 29.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Évi néni
1830 recept
Gyönyörű, friss almákat kaptam, és ez a hangulatom kerekedett, hogy egy könnyebb levest készítsek belőlük.