Nápolyis csokiszalámi
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 28% Zsír
Összesen
1213
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 28% Zsír
Összesen
4850
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 28% Zsír
-
23.7g margarin170 kcal
-
16.1g cukor62 kcal
-
5.2g tojás7 kcal
-
4.3g csokoládés pudingpor16 kcal
-
3.8g cukrozatlan kakaópor9 kcal
-
19g ostya71 kcal
-
9.5g dió62 kcal
-
9.5g mazsola28 kcal
-
34 kcal
Összesen
459
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 14.2 g
Zsír
-
Összesen 70.3 g
-
Telített zsírsav 12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 27 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 27 g
-
Koleszterin 45 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 427.3 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 62 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 102 mg
-
Foszfor 213 mg
-
Nátrium 36 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 142.2 g
-
Cukor 76 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 25.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 531 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 60 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 35 micro
-
Kolin: 57 mg
-
Retinol - A vitamin: 499 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 384 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 67 micro
Összesen
1213
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 57 g
Zsír
-
Összesen 281.3 g
-
Telített zsírsav 49 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 110 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 109 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1709.3 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 28 mg
-
Kálcium 248 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 408 mg
-
Foszfor 852 mg
-
Nátrium 145 mg
-
Réz 3 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 568.6 g
-
Cukor 305 mg
-
Élelmi rost 26 mg
VÍZ
-
Összesen 102.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2126 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 24 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 240 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 141 micro
-
Kolin: 228 mg
-
Retinol - A vitamin: 1997 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1537 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 268 micro
Összesen
4850
kcal
- 6% Fehérje
- 56% Szénhidrát
- 28% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.4 g
Zsír
-
Összesen 26.7 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 17 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 162 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 24 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 39 mg
-
Foszfor 81 mg
-
Nátrium 14 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 53.9 g
-
Cukor 29 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 9.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 202 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 23 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 22 mg
-
Retinol - A vitamin: 189 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 146 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 25 micro
Összesen
459
kcal
Hozzávalók
-
25 dkg margarin
-
17 dkg cukor
-
1 db tojás
-
4 dkg cukrozatlan kakaópor
Elkészítés
- A margarint gőz felett megolvasztjuk.
- Hozzáadjuk a cukrot, a tojást és a pudingport. Kb. 5 percig főzzük.
- Hozzáadjuk a kakaót, a nápolyit, a diót, a mazsolát és a zselés cukrot. Jól összekeverjük.
- Vizes folpackkal kibélelünk egy őzgerincformát, majd fakanállal belesimítjuk. Hűtőben kihűtjük (minimum 2 óra), leszedjük a folpackot és szeleteljük.
- Receptkönyvben: 137
- Tegnapi nézettség: 25
- 7 napos nézettség: 113
- Össznézettség: 39326
- Feltöltés dátuma: 2010. június 23.
Ajánló
Bármikor, bármilyen alkalomra :)
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Hihetetlen egyszerű elkészíteni, csak az aprítás időigényes kicsit. Egy nagy-nagy kedvenc, amiből mindig rögtön két rúd készül.