Morzsás ribizlis süti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Dalmi
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
75g rétesliszt273 kcal
-
58g cukor223 kcal
-
28g napraforgó olaj250 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
42g tej23 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
42g piros ribizli23 kcal
Összesen
828
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
450g rétesliszt1638 kcal
-
345g cukor1335 kcal
-
170g napraforgó olaj1503 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
250g tej140 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
250g piros ribizli137 kcal
Összesen
4967
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 14% Zsír
-
27.4g rétesliszt100 kcal
-
21g cukor81 kcal
-
10.4g napraforgó olaj92 kcal
-
10g tojás13 kcal
-
15.2g tej9 kcal
-
0.7g sütőpor0 kcal
-
15.2g piros ribizli8 kcal
Összesen
303
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.6 g
Zsír
-
Összesen 32.3 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 11 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 857 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 33 mg
-
Kálcium 234 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 345 mg
-
Nátrium 216 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 122.7 g
-
Cukor 62 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 61.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 40 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 12 mg
-
C vitamin: 17 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 6 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 34 micro
-
Kolin: 82 mg
-
Retinol - A vitamin: 39 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 10 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 154 micro
Összesen
828
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 75.7 g
Zsír
-
Összesen 193.7 g
-
Telített zsírsav 30 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 84 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 67 g
-
Koleszterin 540 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5142.2 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 201 mg
-
Kálcium 1402 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 153 mg
-
Foszfor 2071 mg
-
Nátrium 1293 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 736.1 g
-
Cukor 374 mg
-
Élelmi rost 23 mg
VÍZ
-
Összesen 370.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 237 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 72 mg
-
C vitamin: 100 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 38 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 205 micro
-
Kolin: 492 mg
-
Retinol - A vitamin: 232 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 61 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 927 micro
Összesen
4967
kcal
- 6% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 14% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4.6 g
Zsír
-
Összesen 11.8 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 33 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 313.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 85 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 9 mg
-
Foszfor 126 mg
-
Nátrium 79 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 44.8 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 22.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 14 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 30 mg
-
Retinol - A vitamin: 14 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 56 micro
Összesen
303
kcal
Hozzávalók
-
3 bögre rétesliszt
-
1.5 bögre cukor
-
2 dl napraforgó olaj
-
3 db tojás
-
2.5 dl tej
-
1 csomag sütőpor
-
250 g piros ribizli
Elkészítés
- A lisztet, a kristálycukrot és az olajat elkeverjük, a keverékből félreteszünk egynegyed részt.
- A többihez hozzáadjuk tojásokat, a tejet és a sütőport. A tésztát kivajazott tepsibe öntjük.
- Rászórjuk a ribizlit, utána a morzsát, amit félretettünk.
- Alul-felül sütéssel 30 perc alatt, 180 fokon sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 9
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 668
- Feltöltés dátuma: 2020. augusztus 26.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Dalmi
2 recept
Egyik kedvencem a nyári napokra.