Mini almás-fahéjas kuglóf
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Konyhatündérke
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 22% Zsír
A tésztához
-
38g vaj269 kcal
-
125 kcal
-
0g só0 kcal
-
25g tej14 kcal
-
25g joghurt15 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
38g cukor145 kcal
-
10 kcal
-
0g fahéj0 kcal
A töltelékhez
-
0g almakompót0 kcal
Összesen
595
kcal
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 22% Zsír
A tésztához
-
150g vaj1076 kcal
-
498 kcal
-
0g só0 kcal
-
100g tej56 kcal
-
100g joghurt61 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
150g cukor581 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
0g fahéj0 kcal
A töltelékhez
-
0g almakompót0 kcal
Összesen
2380
kcal
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 22% Zsír
A tésztához
-
21g vaj150 kcal
-
70 kcal
-
0g só0 kcal
-
14g tej8 kcal
-
14g joghurt9 kcal
-
7.7g tojás10 kcal
-
21g cukor81 kcal
-
1.4g vaníliás cukor5 kcal
-
0g fahéj0 kcal
A töltelékhez
-
0g almakompót0 kcal
Összesen
333
kcal
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.1 g
Zsír
-
Összesen 33.6 g
-
Telített zsírsav 20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 129 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 375.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 87 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 49 mg
-
Foszfor 178 mg
-
Nátrium 47 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 70.2 g
-
Cukor 43 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 41.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 283 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 58 mg
-
Retinol - A vitamin: 278 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 62 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 143 micro
Összesen
595
kcal
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 28.2 g
Zsír
-
Összesen 134.4 g
-
Telített zsírsav 81 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 38 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 7 g
-
Koleszterin 516 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1501 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 39 mg
-
Kálcium 349 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 196 mg
-
Foszfor 711 mg
-
Nátrium 187 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 280.8 g
-
Cukor 170 mg
-
Élelmi rost 20 mg
VÍZ
-
Összesen 167.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1130 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 42 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 76 micro
-
Kolin: 232 mg
-
Retinol - A vitamin: 1111 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 250 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 573 micro
Összesen
2380
kcal
- 5% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.9 g
Zsír
-
Összesen 18.8 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 72 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 209.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 49 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 27 mg
-
Foszfor 99 mg
-
Nátrium 26 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 39.3 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 23.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 158 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 155 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 35 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 80 micro
Összesen
333
kcal
Hozzávalók
A tésztához
-
15 dkg teljes kiőrlésű liszt
-
1 csipet só
-
1 dl tej
-
1 db tojás
-
15 dkg cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 kk fahéj
A töltelékhez
Elkészítés
A tésztához
- A vajat a cukorral és tojással habosra keverjük.
- A tészta hozzávalóit egy tálban összekeverjük (kivéve a kakaót, mert azt később keverjük hozzá).
- A kuglófformát előkészítjük, vajazzuk-lisztezzük, ha szükséges.
A töltelékhez
- A tészta felét beletöltjük a formába, belenyomkodjuk az apróra vágott almát, majd ismét tésztát öntünk rá.
- A tészta felét ezzel a módszerrel elhasználjuk, másik felébe keverjük a kakaót, és a többit úgy sütjük ki.
- 160-170 °C-os sütőben kb. 20 percig sütjük.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés ideje: 20 perc
- Receptkönyvben: 33
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 3
- Össznézettség: 2033
- Feltöltés dátuma: 2013. június 15.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Konyhatündérke
24 recept
Az eredeti recept kicsit másképp volt, de én a saját ízvilágomra alakítottam. Isteni finom lett. Ebből az adagból 21 mini kuglóf készül el.