édes süti ostyás süti

Mézes ostya

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

scarlett69

5adag

Előkészítés

30perc

Főzés

15perc

Összesen

45perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

5% Fehérje
50% Szénhidrát
29% Zsír

Az ostyához

14g ostyalap

51 kcal
80g cukor

310 kcal
44g tojás

55 kcal
60g vaj

430 kcal
64g méz

195 kcal
50g dió

327 kcal

A tetejére

20g étcsokoládé

109 kcal
2g napraforgó olaj

14 kcal

Összesen 1491 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
29% Zsír

Az ostyához

68g ostyalap

256 kcal
400g cukor

1548 kcal
220g tojás

277 kcal
300g vaj

2151 kcal
320g méz

973 kcal
250g dió

1635 kcal

A tetejére

100g étcsokoládé

546 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

Összesen 7457 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
29% Zsír

Az ostyához

4.1g ostyalap

15 kcal
24g cukor

93 kcal
13.2g tojás

17 kcal
18g vaj

129 kcal
19.2g méz

58 kcal
15g dió

98 kcal

A tetejére

6g étcsokoládé

33 kcal
0.5g napraforgó olaj

4 kcal

Összesen 447 kcal

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

5% Fehérje
50% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
15.8 g

Zsír

Összesen
93.1 g
Telített zsírsav
38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
27 g
Koleszterin
275 mg

Ásványi anyagok

Összesen
622.5 g
Cink
3 mg
Szelén
17 mg
Kálcium
101 mg
Vas
4 mg
Magnézium
115 mg
Foszfor
308 mg
Nátrium
72 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
162.3 g
Cukor
143 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
52.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
473 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
32 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
70 micro
Kolin:
146 mg
Retinol - A vitamin:
465 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
106 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
205 micro

Összesen 1491 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
78.9 g

Zsír

Összesen
465.4 g
Telített zsírsav
192 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
113 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
135 g
Koleszterin
1373 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3112.7 g
Cink
13 mg
Szelén
83 mg
Kálcium
505 mg
Vas
20 mg
Magnézium
577 mg
Foszfor
1539 mg
Nátrium
361 mg
Réz
5 mg
Mangán
10 mg

Szénhidrátok

Összesen
811.6 g
Cukor
717 mg
Élelmi rost
24 mg

VÍZ

Összesen
261.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2366 micro
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
15 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
159 micro
K vitamin:
37 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
351 micro
Kolin:
730 mg
Retinol - A vitamin:
2323 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
530 micro
β-crypt
18 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1027 micro

Összesen 7457 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
4.7 g

Zsír

Összesen
27.9 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
82 mg

Ásványi anyagok

Összesen
186.8 g
Cink
1 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
30 mg
Vas
1 mg
Magnézium
35 mg
Foszfor
92 mg
Nátrium
22 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
48.7 g
Cukor
43 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
15.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
142 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
21 micro
Kolin:
44 mg
Retinol - A vitamin:
139 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
32 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
62 micro

Összesen 447 kcal

Hozzávalók

Az ostyához

4 db ostyalap
40 dkg cukor
4 db tojás
30 dkg vaj
2 dl méz
25 dkg dió

A tetejére

10 dkg étcsokoládé
1 ek napraforgó olaj

Elkészítés

Az ostyához

Egy lábasban 40 dkg cukrot (nekem elég édes volt, lehet hogy kevesebb is elég lett volna) 4 egész tojást állandóan kevergetvefelforralunk,10 percig forrjon is!
Levesszük a tűzről, kis hűlés után belekeverjük a vajat.
Egy másik lábasban 2 dl mézet felforralunk, és 25 dkg diót beleforgatunk, egy kis pörkölt illata legyen, de ne égjen meg!
Az előző kihűlt masszával összekeverjük.
Ezzel a krémmel töltjük az ostyalapokat, én 4 ostyalapot használtam el ehhez.
A tetejére gőz felett1 evőkanál olajjal összekevert csokit olvasztunk, és ezzel vonjuk be.
Érdemesnéhány órára hűtőbe tennifogyasztás előtt!

Receptkönyvben: 263
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 15
Össznézettség: 45561
Feltöltés dátuma: 2013. április 07.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - ostyás süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- mikor:
  - vacsora
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - anyák napja ,
  - buli receptek

scarlett69 99 recept

Idén Húsvétkor eléggé merész voltam, és csupa olyan sütit készítettem, amiket eddig még sohasem. :D Ez a recept már legalább 5 éve figyelt, és türelmesen várt a fiókomban... Pedig, ha tudtam volna, mármint, ha emlékeztem volna, hogy ez ennyire finom, már rég "megsütöttem volna". Ráadásul pikk-pakk megvan, és nagyon finom!!! Csak nehéz várni vele pár órát, esetleg fél napot, hogy összeérjenek az ízek!