Mesealmás reszelt almából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Chrissyke
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 5% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 16% Zsír
-
100g finomliszt364 kcal
-
60g cukor232 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
100g alma47 kcal
-
50g margarin359 kcal
-
3g sütőpor1 kcal
-
0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
13g dió82 kcal
-
4g vaj25 kcal
-
4g finomliszt14 kcal
Összesen
1159
kcal
- 5% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 16% Zsír
-
400g finomliszt1456 kcal
-
240g cukor929 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
400g alma187 kcal
-
200g margarin1434 kcal
-
10g sütőpor5 kcal
-
0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
50g dió327 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
Összesen
4631
kcal
- 5% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 16% Zsír
-
27.8g finomliszt101 kcal
-
16.7g cukor65 kcal
-
7.6g tojás10 kcal
-
27.8g alma13 kcal
-
13.9g margarin100 kcal
-
0.7g sütőpor0 kcal
-
0 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
3.5g dió23 kcal
-
1g vaj7 kcal
-
1g finomliszt4 kcal
Összesen
323
kcal
- 5% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 16 g
Zsír
-
Összesen 54.8 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 19 g
-
Koleszterin 98 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1036.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 44 mg
-
Kálcium 234 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 53 mg
-
Foszfor 464 mg
-
Nátrium 237 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 154.4 g
-
Cukor 70 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 117.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 475 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 49 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 54 micro
-
Kolin: 97 mg
-
Retinol - A vitamin: 446 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 336 micro
-
β-crypt 12 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 168 micro
Összesen
1159
kcal
- 5% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 64 g
Zsír
-
Összesen 219.3 g
-
Telített zsírsav 44 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 89 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 76 g
-
Koleszterin 390 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4147 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 174 mg
-
Kálcium 935 mg
-
Vas 10 mg
-
Magnézium 210 mg
-
Foszfor 1858 mg
-
Nátrium 948 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 617.7 g
-
Cukor 280 mg
-
Élelmi rost 23 mg
VÍZ
-
Összesen 469 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1900 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 21 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 198 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 216 micro
-
Kolin: 387 mg
-
Retinol - A vitamin: 1785 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1345 micro
-
β-crypt 48 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 671 micro
Összesen
4631
kcal
- 5% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 16% Zsír
- 34% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.4 g
Zsír
-
Összesen 15.2 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 27 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 288.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 65 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 129 mg
-
Nátrium 66 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 42.9 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 32.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 132 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 6 micro
-
K vitamin: 14 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 27 mg
-
Retinol - A vitamin: 124 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 93 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 47 micro
Összesen
323
kcal
Hozzávalók
-
40 dkg finomliszt
-
24 dkg cukor
-
2 db tojás
-
20 dkg margarin
-
10 g sütőpor
-
1 kávéskanál szódabikarbóna
-
fahéj ízlés szerint
Elkészítés
- Összekeverjük a hozzávalókat.
- Vajjal kikent, liszttel megszórt sütőtálba öntjük.
- Tetejét megszórjuk tört dióval.
- Előmelegített sütőben megsütjük (tűpróba!).
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 24x36
- Sütés ideje: 25 perc
- Receptkönyvben: 369
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 31
- Össznézettség: 35824
- Feltöltés dátuma: 2011. október 19.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Chrissyke
35 recept
Egy gasztroújságban találtam a receptet, de ott olyan cukormennyiség volt írva, hogy az hihetetlen. Szóval azt feleztem. Egyébként gyors, egyszerű, finom édesség.