Melegszendvics Tésztásfültől
5,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
631
Kalória
25.9g
Fehérje
50.7g
Szénhidrátok
35.9g
Zsír
80.7g
Víz
126.6g
Koleszterin
5.3g
Rost
6.8g
Cukor
- 13% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
100g kenyér274 kcal
-
50g kenőmájas153 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
0g chiliszósz0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
10g vaj72 kcal
-
38g trappista sajt132 kcal
Összesen
631
kcal
- 13% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
400g kenyér1096 kcal
-
200g kenőmájas610 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
0g chiliszósz0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
40g vaj287 kcal
-
150g trappista sajt528 kcal
Összesen
2521
kcal
- 13% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 19% Zsír
-
50.6g kenyér139 kcal
-
25.3g kenőmájas77 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
0g chiliszósz0 kcal
-
0g bazsalikom0 kcal
-
5.1g vaj36 kcal
-
19g trappista sajt67 kcal
Összesen
319
kcal
- 13% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 25.9 g
Zsír
-
Összesen 35.9 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 127 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1920.2 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 63 mg
-
Kálcium 382 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 56 mg
-
Foszfor 381 mg
-
Nátrium 1024 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 50.7 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 80.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2232 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 7 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 107 micro
-
Kolin: 26 mg
-
Retinol - A vitamin: 2230 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 28 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 44 micro
Összesen
631
kcal
- 13% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 103.5 g
Zsír
-
Összesen 143.8 g
-
Telített zsírsav 68 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 50 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 14 g
-
Koleszterin 507 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 7680.7 g
-
Cink 13 mg
-
Szelén 253 mg
-
Kálcium 1529 mg
-
Vas 33 mg
-
Magnézium 225 mg
-
Foszfor 1526 mg
-
Nátrium 4097 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 202.8 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 21 mg
Víz
-
Összesen 322.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 8928 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 29 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 32 micro
-
K vitamin: 26 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 31 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 428 micro
-
Kolin: 105 mg
-
Retinol - A vitamin: 8920 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 111 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 176 micro
Összesen
2521
kcal
- 13% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 19% Zsír
- 42% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
-
C vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13.1 g
Zsír
-
Összesen 18.2 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 64 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 972.2 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 32 mg
-
Kálcium 193 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 28 mg
-
Foszfor 193 mg
-
Nátrium 519 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 25.7 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 40.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1130 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 54 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 1129 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 14 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 22 micro
Összesen
319
kcal
Elkészítés
- A májkrémet kikeverjük az összes hozzávalóval, fűszerekkel. (Kivéve a sajtot.)
- A kenyérre kenjük a májast, a sajtot a tetejére reszeljük.
- A sütőbe tesszük, 3-as fokozatú grillsütésre. 6-8 perc alatt kész. Kivesszük. Gyakran majonéz, ketchup, mustár, ízlés szerint tehetnek rá.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Sütés ideje: 7 perc
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Tepsi mérete: 35 x 30 x 4
A vacsorát meleg szendviccsel el szoktuk ütni! Utána jó forró tea, üdítő.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!