Meggyes pite Evelyntől
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Evelyn
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 4% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
250g meggy113 kcal
-
332 kcal
-
25g vaj179 kcal
-
63g mangalica zsír564 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
5g tojássárgája16 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
5g tejföl10 kcal
-
25g lekvár/ dzsem70 kcal
-
25g dió164 kcal
-
2g porcukor7 kcal
-
5g zsemlemorzsa20 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
1494
kcal
- 4% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
1000g meggy450 kcal
-
1328 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
250g mangalica zsír2255 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
20g tojássárgája64 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
20g tejföl40 kcal
-
100g lekvár/ dzsem278 kcal
-
100g dió654 kcal
-
7g porcukor27 kcal
-
20g zsemlemorzsa79 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
5967
kcal
- 4% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
48g meggy22 kcal
-
19.2g teljes kiőrlésű liszt64 kcal
-
4.8g vaj34 kcal
-
12g mangalica zsír108 kcal
-
2.6g tojás3 kcal
-
1g tojássárgája3 kcal
-
0.6g sütőpor0 kcal
-
1g tejföl2 kcal
-
4.8g lekvár/ dzsem13 kcal
-
4.8g dió31 kcal
-
0.3g porcukor1 kcal
-
1g zsemlemorzsa4 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
285
kcal
- 4% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 19.1 g
Zsír
-
Összesen 105.4 g
-
Telített zsírsav 41 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 38 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 21 g
-
Koleszterin 215 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1698.4 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 353 mg
-
Vas 6 mg
-
Magnézium 184 mg
-
Foszfor 807 mg
-
Nátrium 316 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 129.1 g
-
Cukor 35 mg
-
Élelmi rost 19 mg
VÍZ
-
Összesen 234.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 360 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 25 mg
-
D vitamin: 85 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 93 micro
-
Kolin: 171 mg
-
Retinol - A vitamin: 212 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 1786 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 529 micro
Összesen
1494
kcal
- 4% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 76.3 g
Zsír
-
Összesen 421.7 g
-
Telített zsírsav 163 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 152 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 86 g
-
Koleszterin 861 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6793.5 g
-
Cink 18 mg
-
Szelén 91 mg
-
Kálcium 1411 mg
-
Vas 25 mg
-
Magnézium 735 mg
-
Foszfor 3228 mg
-
Nátrium 1262 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 18 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 516.4 g
-
Cukor 141 mg
-
Élelmi rost 76 mg
VÍZ
-
Összesen 939.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1439 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 9 mg
-
C vitamin: 100 mg
-
D vitamin: 338 micro
-
K vitamin: 38 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 28 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 371 micro
-
Kolin: 685 mg
-
Retinol - A vitamin: 847 micro
-
α-karotin 8 micro
-
β-karotin 7143 micro
-
β-crypt 11 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2117 micro
Összesen
5967
kcal
- 4% Fehérje
- 26% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 48% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
β-karotin
Fehérje
-
Összesen 3.7 g
Zsír
-
Összesen 20.2 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 41 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 326 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 68 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 35 mg
-
Foszfor 155 mg
-
Nátrium 61 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 24.8 g
-
Cukor 7 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 45.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 69 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 16 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 33 mg
-
Retinol - A vitamin: 41 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 343 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 102 micro
Összesen
285
kcal
Hozzávalók
-
1 kg meggy
-
40 dkg teljes kiőrlésű liszt
-
10 dkg vaj
-
25 dkg mangalica zsír
-
1 db tojás
-
1 db tojássárgája
-
1 csomag sütőpor
-
1 ek tejföl
-
5 ek lekvár/ dzsem
-
10 dkg dió
-
1 ek porcukor
-
2 ek zsemlemorzsa
-
1 kávéskanál fahéj
Elkészítés
- Tészta: a lisztes sütőport elkeverjük a vajjal, a tojásokkal, a zsírral és a tejföllel.
- 1 órát pihentetjük a hűtőben.
- Előkészítjük a kimagozott meggyet, ízlés szerint megcukrozzuk.
- A tésztát kettéosztjuk, és az egyiket kinyújtjuk.
- Megkenjük az ízlés szerint kiválasztott lekvárral, és a zsemlemorzsával megszórjuk.
- Rárakjuk a meggyet, melyet megszórunk porcukorral, dióval és fahéjjal.
- A tészta másik felét is kinyújtjuk, és rárakjuk a meggy tetejére. Én rácsosan csináltam, de bárhogy jó :)
- 170 fokon 30 percig sütjük.
- Sütés ideje: 30 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 14
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 2191
- Feltöltés dátuma: 2014. július 14.
Ajánló
Vigyázat! Isteni!
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
Evelyn
5 recept
Egy ismerősöm oldalán találtam egy szuper meggyes süti fotót, és megkívántam. Kerestem recepteket, de nem találtam megfelelőt, ezért összekevertem a recepteket! Szuper lett!