Meggyes morzsás
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A tésztához
-
5 evőkanál finomliszt
-
2 ek cukor
-
1 db tojás
-
5 ek tej
-
9 dkg vaj
-
fahéj ízlés szerint
-
0.5 csomag sütőpor
-
40 dkg meggybefőtt
A tetejére
-
1 evőkanál finomliszt
-
1 ek cukor
-
1 ek vaj
-
fahéj ízlés szerint
525
Kalória
5.9g
Fehérje
56.8g
Szénhidrátok
30.3g
Zsír
21.5g
Víz
134.5g
Koleszterin
814mg
Rost
10.8g
Cukor
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 26% Zsír
A tésztához
-
25g finomliszt91 kcal
-
7g cukor26 kcal
-
18g tojás23 kcal
-
17g tej9 kcal
-
30g vaj215 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
133g meggybefőtt96 kcal
A tetejére
-
5g finomliszt18 kcal
-
3g cukor13 kcal
-
5g vaj33 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
525
kcal
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 26% Zsír
A tésztához
-
75g finomliszt273 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
50g tej28 kcal
-
90g vaj645 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
400g meggybefőtt288 kcal
A tetejére
-
15g finomliszt55 kcal
-
10g cukor39 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
1577
kcal
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 26% Zsír
A tésztához
-
10.2g finomliszt37 kcal
-
2.7g cukor11 kcal
-
7.5g tojás9 kcal
-
6.8g tej4 kcal
-
12.2g vaj88 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0.8g sütőpor0 kcal
-
54.4g meggybefőtt39 kcal
A tetejére
-
2g finomliszt7 kcal
-
1.4g cukor5 kcal
-
1.9g vaj14 kcal
-
0g fahéj0 kcal
Összesen
214
kcal
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.9 g
Zsír
-
Összesen 30.3 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 135 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 680 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 188 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 271 mg
-
Nátrium 194 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 56.8 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 21.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 263 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 57 mg
-
Retinol - A vitamin: 258 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 55 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 87 micro
Összesen
525
kcal
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 17.8 g
Zsír
-
Összesen 90.8 g
-
Telített zsírsav 55 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 26 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 404 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2040 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 47 mg
-
Kálcium 565 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 30 mg
-
Foszfor 813 mg
-
Nátrium 581 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 170.5 g
-
Cukor 32 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 64.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 789 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 49 micro
-
Kolin: 171 mg
-
Retinol - A vitamin: 775 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 164 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 260 micro
Összesen
1577
kcal
- 5% Fehérje
- 50% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 19% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.4 g
Zsír
-
Összesen 12.4 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 55 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 277.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 77 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 4 mg
-
Foszfor 111 mg
-
Nátrium 79 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 23.2 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 8.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 107 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 7 micro
-
Kolin: 23 mg
-
Retinol - A vitamin: 105 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 22 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 35 micro
Összesen
214
kcal
Elkészítés
A tésztához
- Felolvasztjuk a vajat, majd a hozzávalókkal együtt összekeverjük. Kivajazott, kilisztezett sütőtálba öntjük (kanalazzuk). Meghintjük a kimagozott meggyel (minél többel, annál finomabb). A tetejére valókat összedolgozzuk, morzsás állagúra (még adhatunk hozzá lisztet, hogy elérjük a kívánt állagot), és rászórjuk a sütire. Előmelegített sütőbe tesszük, és megsütjük (tűpróba!).
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Sütés ideje: 35 perc
- Sütés hőfoka: 160 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 17x23
A meggy a fahéjjal valami isteni illatot kölcsönöz sütés közben a konyhának, de az íze sem "piskóta"!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!