édes süti kekszsüti

Mandulás-kekszes süti csokifedővel

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű villámgyors

a-édrienn

6adag

Előkészítés

5perc

Főzés

5perc

Összesen

10perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
61% Szénhidrát
24% Zsír

A barna tésztához

83g kekszmorzsa

349 kcal
33g porcukor

129 kcal
42g margarin

299 kcal
10g tej

6 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
2g rumaroma

0 kcal

A zöld tésztához

83g kekszmorzsa

349 kcal
33g porcukor

129 kcal
42g margarin

299 kcal
10g tej

6 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
2g mandulaaroma

0 kcal

A tetejére

25g főzőtejszín

33 kcal
17g tortabevonó

91 kcal

Összesen 1713 kcal

5% Fehérje
61% Szénhidrát
24% Zsír

A barna tésztához

500g kekszmorzsa

2095 kcal
200g porcukor

774 kcal
250g margarin

1793 kcal
60g tej

34 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
10g rumaroma

0 kcal

A zöld tésztához

500g kekszmorzsa

2095 kcal
200g porcukor

774 kcal
250g margarin

1793 kcal
60g tej

34 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
10g mandulaaroma

0 kcal

A tetejére

150g főzőtejszín

197 kcal
100g tortabevonó

546 kcal

Összesen 10281 kcal

5% Fehérje
61% Szénhidrát
24% Zsír

A barna tésztához

21.4g kekszmorzsa

90 kcal
8.5g porcukor

33 kcal
10.7g margarin

77 kcal
2.6g tej

1 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
1.3g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
0.4g rumaroma

0 kcal

A zöld tésztához

21.4g kekszmorzsa

90 kcal
8.5g porcukor

33 kcal
10.7g margarin

77 kcal
2.6g tej

1 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
0.4g mandulaaroma

0 kcal

A tetejére

6.4g főzőtejszín

8 kcal
4.3g tortabevonó

23 kcal

Összesen 440 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

5% Fehérje
61% Szénhidrát
24% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
18.3 g

Zsír

Összesen
86.4 g
Telített zsírsav
23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
21 g
Koleszterin
10 mg

Ásványi anyagok

Összesen
760.5 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
68 mg
Vas
2 mg
Magnézium
54 mg
Foszfor
99 mg
Nátrium
533 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
218.9 g
Cukor
111 mg
Élelmi rost
8 mg

VÍZ

Összesen
34.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
707 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
8 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
1 micro
K vitamin:
79 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
16 mg
Retinol - A vitamin:
664 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
518 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
7 micro

Összesen 1713 kcal

5% Fehérje
61% Szénhidrát
24% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
109.9 g

Zsír

Összesen
518.6 g
Telített zsírsav
139 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
210 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
124 g
Koleszterin
61 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4563.2 g
Cink
5 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
411 mg
Vas
13 mg
Magnézium
326 mg
Foszfor
594 mg
Nátrium
3196 mg
Réz
2 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
1313.2 g
Cukor
669 mg
Élelmi rost
48 mg

VÍZ

Összesen
205.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
4243 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
46 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
476 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
Kolin:
94 mg
Retinol - A vitamin:
3983 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
3109 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
42 micro

Összesen 10281 kcal

5% Fehérje
61% Szénhidrát
24% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
4.7 g

Zsír

Összesen
22.2 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
3 mg

Ásványi anyagok

Összesen
195 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
18 mg
Vas
1 mg
Magnézium
14 mg
Foszfor
25 mg
Nátrium
137 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
56.1 g
Cukor
29 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
8.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
181 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
170 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
133 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 440 kcal

Hozzávalók

A barna tésztához

50 dkg kekszmorzsa
20 dkg porcukor
25 dkg margarin
6 ek tej
1 csomag vaníliás cukor
3 ek cukrozatlan kakaópor
10 ml rumaroma (ízlés szerint)

A zöld tésztához

50 dkg kekszmorzsa
20 dkg porcukor
25 dkg margarin
6 ek tej
1 csomag vaníliás cukor
10 ml mandulaaroma (zöld, ízlés szerint)

A tetejére

1.5 dl főzőtejszín
10 dkg tortabevonó

Elkészítés

A barna tésztához

A maragarint felolvasztjuk, és összekeverjük a kekszdarával, a porcukorral, a tejjel, a rumaromával, a tejjel majd jól összegyúrjuk. Egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral, és egyenletesen simítsuk el benne a tésztát.
Elkészítjük ugyanígy a zöld tésztát is, amit a barna tészta tetejére simítunk. Akár egy pohár segítségével is elsimíthatjuk a tésztát.
A főzőtejszínt melegítsük fel, és a csokoládé darabokra törve, olvasszuk fel benne, és kenjük a sütemény tetejére. Tálalásig tegyük hűtőbe, majd szeleteljük, és mandula darabbal díszítve kínáljuk.

Tepsi mérete: 30x35
Receptkönyvben: 106
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 38
Össznézettség: 19770
Feltöltés dátuma: 2011. szeptember 25.