Mandulás-csokidarabos aprósüti
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Iluska
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 8% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 30% Zsír
-
73g margarin526 kcal
-
13g nádcukor51 kcal
-
13g cukor52 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
13 kcal
-
37g tojás46 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
27g étcsokoládé146 kcal
-
33g mandula197 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
1396
kcal
- 8% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 30% Zsír
-
220g margarin1577 kcal
-
40g nádcukor152 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
300g finomliszt1092 kcal
-
80g étcsokoládé437 kcal
-
100g mandula590 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
4183
kcal
- 8% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 30% Zsír
-
24.3g margarin174 kcal
-
4.4g nádcukor17 kcal
-
4.4g cukor17 kcal
-
0.7g sütőpor0 kcal
-
1.1g vaníliás cukor4 kcal
-
12.1g tojás15 kcal
-
33.1g finomliszt121 kcal
-
8.8g étcsokoládé48 kcal
-
11g mandula65 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
461
kcal
- 8% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 23 g
Zsír
-
Összesen 89.1 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 43 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 23 g
-
Koleszterin 122 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1315.6 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 46 mg
-
Kálcium 287 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 158 mg
-
Foszfor 590 mg
-
Nátrium 224 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 129.8 g
-
Cukor 44 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 50.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 653 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 15 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 26 micro
-
K vitamin: 71 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 58 micro
-
Kolin: 132 mg
-
Retinol - A vitamin: 615 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 456 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 189 micro
Összesen
1396
kcal
- 8% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 68.9 g
Zsír
-
Összesen 267.3 g
-
Telített zsírsav 56 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 130 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 70 g
-
Koleszterin 366 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3946.8 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 138 mg
-
Kálcium 862 mg
-
Vas 16 mg
-
Magnézium 475 mg
-
Foszfor 1769 mg
-
Nátrium 671 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 389.4 g
-
Cukor 133 mg
-
Élelmi rost 24 mg
VÍZ
-
Összesen 151.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1958 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 45 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 212 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 175 micro
-
Kolin: 396 mg
-
Retinol - A vitamin: 1844 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 1367 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 567 micro
Összesen
4183
kcal
- 8% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 30% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.6 g
Zsír
-
Összesen 29.5 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 40 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 435.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 15 mg
-
Kálcium 95 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 52 mg
-
Foszfor 195 mg
-
Nátrium 74 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 43 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 16.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 216 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 23 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 44 mg
-
Retinol - A vitamin: 204 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 151 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 63 micro
Összesen
461
kcal
Hozzávalók
-
22 dkg margarin
-
4 ek nádcukor
-
4 ek cukor
-
0.5 csomag sütőpor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
2 db tojás
-
30 dkg finomliszt
-
1 csipet só
Elkészítés
- A vajat vegyük ki hamarabb a hűtőből, hogy lágyabb legyen. Egy kanállal a vajat a cukrokkal elvegyítjük. Belekeverjük a sütőport, a vaníliás cukrot, sót, aprított mandulát, és a villával felvert 2 tojást.
- Az apró darabokra vagdalt vagy tördelt csokoládét beletesszük. Majd a lisztet is. Jól összedolgozzuk.
- 30 percre hűtőbe tesszük. Kicsit ragadós lesz a tészta! Sütőpapírral bélelt tepsire apró gömböket formálunk, egymástól kb. 5 centire. 180 fokos sütőben 12-15 percig sütjük. El fognak lapulni. Hűlés után azonnal fogyasztható! Jó étvágyat!!
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 12 perc
- Elkészítettem: 7 alkalommal
- Receptkönyvben: 30
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 973
- Feltöltés dátuma: 2020. szeptember 09.
Ajánló
Egy zárható dobozba téve sokáig eláll!!
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Iluska
1099 recept
Az a jó az aprósüteményekben, hogy egy dobozba téve mindig elő lehet venni, és nassolgatni belőle.S okáig elállnak, viszonylag sokáig tartanak, egyszerű az elkészítésük, és nem utolsó sorban nagyon finomak!!! :-))))