Málnás bomba
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tészta
-
28g tojás35 kcal
-
5g cukor19 kcal
-
3 kcal
-
1g sütőpor1 kcal
-
19 kcal
-
7g finomliszt24 kcal
-
12 kcal
-
1g víz0 kcal
-
2g tej1 kcal
-
0g só0 kcal
A krém
-
33g málna17 kcal
-
3g porcukor10 kcal
-
3g zselatinfix3 kcal
-
157 kcal
-
42g tehéntúró61 kcal
A rétegezés
-
12g babapiskóta44 kcal
-
0g rumaroma0 kcal
-
17g málnalekvár46 kcal
-
8g tej5 kcal
Összesen
457
kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tészta
-
330g tojás415 kcal
-
60g cukor232 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
229 kcal
-
80g finomliszt291 kcal
-
16g napraforgó olaj141 kcal
-
16g víz0 kcal
-
20g tej11 kcal
-
0g só0 kcal
A krém
-
400g málna208 kcal
-
30g porcukor116 kcal
-
30g zselatinfix39 kcal
-
750g növényi habtejszín1883 kcal
-
500g tehéntúró735 kcal
A rétegezés
-
140g babapiskóta526 kcal
-
0g rumaroma0 kcal
-
200g málnalekvár556 kcal
-
100g tej56 kcal
Összesen
5483
kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 13% Zsír
A tészta
-
12g tojás15 kcal
-
2.2g cukor8 kcal
-
0.4g vaníliás cukor1 kcal
-
0.4g sütőpor0 kcal
-
2.2g étkezési keményítő8 kcal
-
2.9g finomliszt11 kcal
-
0.6g napraforgó olaj5 kcal
-
0.6g víz0 kcal
-
0.7g tej0 kcal
-
0g só0 kcal
A krém
-
14.5g málna8 kcal
-
1.1g porcukor4 kcal
-
1.1g zselatinfix1 kcal
-
27.2g növényi habtejszín68 kcal
-
18.2g tehéntúró27 kcal
A rétegezés
-
5.1g babapiskóta19 kcal
-
0g rumaroma0 kcal
-
7.3g málnalekvár20 kcal
-
3.6g tej2 kcal
Összesen
197
kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.8 g
Zsír
-
Összesen 21.8 g
-
Telített zsírsav 16 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 91 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 797.1 g
-
Cink 109 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 145 mg
-
Vas 84 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 248 mg
-
Nátrium 178 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 49.5 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 84.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 39 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 10 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 50 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 22 micro
-
Kolin: 78 mg
-
Retinol - A vitamin: 39 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 168 micro
Összesen
457
kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 177 g
Zsír
-
Összesen 261.3 g
-
Telített zsírsav 198 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 18 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 1095 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 9565.7 g
-
Cink 1306 mg
-
Szelén 123 mg
-
Kálcium 1738 mg
-
Vas 1011 mg
-
Magnézium 185 mg
-
Foszfor 2973 mg
-
Nátrium 2134 mg
-
Réz 51 mg
-
Mangán 43 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 594.2 g
-
Cukor 320 mg
-
Élelmi rost 34 mg
VÍZ
-
Összesen 1011.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 473 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 13 mg
-
C vitamin: 122 mg
-
D vitamin: 238 micro
-
K vitamin: 33 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 125 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 602 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 263 micro
-
Kolin: 931 mg
-
Retinol - A vitamin: 465 micro
-
α-karotin 64 micro
-
β-karotin 48 micro
-
β-crypt 26 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2019 micro
Összesen
5483
kcal
- 9% Fehérje
- 29% Szénhidrát
- 13% Zsír
- 49% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Cink
-
Vas
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.4 g
Zsír
-
Összesen 9.5 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 40 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 347.3 g
-
Cink 47 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 63 mg
-
Vas 37 mg
-
Magnézium 7 mg
-
Foszfor 108 mg
-
Nátrium 77 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 21.6 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 36.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 17 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 22 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 34 mg
-
Retinol - A vitamin: 17 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 2 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 73 micro
Összesen
197
kcal
Hozzávalók
A tészta
-
6 db tojás
-
6 csapott ek cukor
-
1 csapott ek vaníliás cukor
-
1 csomag sütőpor
-
3 púpozott ek étkezési keményítő
-
4 púpozott ek finomliszt
-
2 ek napraforgó olaj
-
2 ek víz
-
2 ek tej
-
1 csipet só
A krém
-
40 dkg málna
-
3 csapott ek porcukor
-
1.5 csomag zselatinfix
-
7.5 dl növényi habtejszín
-
500 g tehéntúró
A rétegezés
-
20 db babapiskóta
-
10 csepp rumaroma
-
20 dkg málnalekvár
-
1 dl tej
Elkészítés
A tészta
- A tojásokat szétválasztjuk, a sárgájukat a cukorral, vaníliás cukorral habosra keverjük. Hozzáadjuk az étolajat, vizet és a tejet, majd beleszitáljuk a sütőporral elkevert lisztet és keményítőt.
- A tojások fehérjét egy csipet sóval kemény habbá verjük, és a sárga masszához forgatjuk nagyon óvatosan.
- A tésztát sütőpapírral bélelt, nagy gáztepsibe simítjuk, majd előmelegített sütőben 180 fokon, tűpróbáig sütjük (kb. 15 perc).
- A megsült tésztát még langyosan, a sütőpapírral együtt feltekerjük, így kapjuk meg a piskótatekercs alapját.
- A piskótatekercset, miután kihűlt, óvatosan kihajtjuk, megkenjük a lekvárral, majd újra feltekerjük.
A krém
- A krémhez a hideg tejszínt habbá verjük a cukorral és a zselatinfix hozzáadása után.
- 250 gramm málnát villával összetörünk, hozzáadjuk a túrót és a tejszín 2/3 részét.
A rétegezés
- Egy nagy, folpackkal bélelt, köralakú keverőtál oldalát kirakjuk a piskótaszeletekkel, annyit hagyunk, hogy az aljára is maradjon.
- A tálba ezután belekanalazzuk a krém felét, majd rakunk rá egy sor rumos tejbe áztatott babapiskótát, végül befedjük a maradék krémmel.
- A krém tetejére rányomkodjuk a maradék piskótatekercs szeleteket. Folpackkal lefedjük, hagyjuk legalább 2 órán át állni a hűtőben.
- A maradék krémhez adunk még pürésített málnát, ezzel szép piros színt kölcsönözve neki.
- A tésztát a hűtőből kivéve óvatosan egy tortatálra borítjuk (fejjel lefele, így kapunk egy szép „kupolát”). A málnás tejszínhabbal egy kinyomózsák segítségével díszítjük ízlés szerint.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30x20x6
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 2 alkalommal
- Receptkönyvben: 10
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 1121
- Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 06.
Ajánló
Bármilyen gyümölcsből el lehet készíteni.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
A receptversenyre szerettem volna a legújabb művemmel nevezni. Mivel a kertünk tele van gyümölcsökkel, gondoltam készítek egy kis meglepetést a családnak. Sikerült :)