r
Nosalty Logó

Májkrémmel töltött paprika

cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
Angie-30
Májkrémmel töltött paprika
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
  • 6% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 21% Zsír
Összesen 779 kcal
  • 6% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 21% Zsír
Összesen 1556 kcal
  • 6% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 21% Zsír
Összesen 231 kcal
  • 6% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    16.9 g

Zsír

  • Összesen
    65.5 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    30 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    18 g
  • Koleszterin
    179 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1275.4 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    57 mg
  • Kálcium
    101 mg
  • Vas
    9 mg
  • Magnézium
    37 mg
  • Foszfor
    297 mg
  • Nátrium
    770 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    31.9 g
  • Cukor
    7 mg
  • Élelmi rost
    6 mg

VÍZ

  • Összesen
    188.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3419 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    10 micro
  • E vitamin:
    18 mg
  • C vitamin:
    72 mg
  • D vitamin:
    20 micro
  • K vitamin:
    15 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    6 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    80 micro
  • Kolin:
    84 mg
  • Retinol - A vitamin:
    3107 micro
  • α-karotin
    1255 micro
  • β-karotin
    3120 micro
  • β-crypt
    8 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    493 micro
Összesen 779 kcal
  • 6% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    33.9 g

Zsír

  • Összesen
    130.9 g
  • Telített zsírsav
    28 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    60 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    37 g
  • Koleszterin
    357 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2550.8 g
  • Cink
    5 mg
  • Szelén
    115 mg
  • Kálcium
    202 mg
  • Vas
    17 mg
  • Magnézium
    75 mg
  • Foszfor
    594 mg
  • Nátrium
    1541 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    63.9 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    12 mg

VÍZ

  • Összesen
    377.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    6838 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    21 micro
  • E vitamin:
    37 mg
  • C vitamin:
    145 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    30 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    11 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    160 micro
  • Kolin:
    168 mg
  • Retinol - A vitamin:
    6214 micro
  • α-karotin
    2510 micro
  • β-karotin
    6240 micro
  • β-crypt
    16 micro
  • Likopin
    1 micro
  • Lut-zea
    987 micro
Összesen 1556 kcal
  • 6% Fehérje
  • 11% Szénhidrát
  • 21% Zsír
  • 62% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Kálcium
  • Szelén
  • Magnézium

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.1 g

Zsír

  • Összesen
    19.5 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    53 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    380.7 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    17 mg
  • Kálcium
    30 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    89 mg
  • Nátrium
    230 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    9.5 g
  • Cukor
    2 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    56.4 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1021 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    3 micro
  • E vitamin:
    5 mg
  • C vitamin:
    22 mg
  • D vitamin:
    6 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    24 micro
  • Kolin:
    25 mg
  • Retinol - A vitamin:
    927 micro
  • α-karotin
    375 micro
  • β-karotin
    931 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    147 micro
Összesen 231 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A paprikákat hosszában félbevágjuk, majd eltávolítjuk a magházat.
  2. A hagymát apróra vágjuk, olajon megpirítjuk, a tojásfehérjét habbá verjük, a sárgarépát lereszeljük.
  3. A hagymához rakjuk a kenőmájast, a tojássárgáját, a zsemlemorzsát, a sárgarépát, sót, borsot, majd jól elkeverjük, végül hozzáadjuk a habot.
  4. Megtöltjük a paprikákat, olajjal kikent tepsibe sorakoztatjuk, és 200 fokon kb. 30 percet sütjük.
  • Sütés hőfoka: 200 °C
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Receptkönyvben: 8
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 659
  • Feltöltés dátuma: 2014. szeptember 25.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Angie-30 355 recept

Gyorsan kellett készítenem valamit ebédre, eszembe jutott, hogy készítettem már kenőmájjal töltött krumplit és sárgarépát, gondoltam, megpróbálom paprikával is.

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk