Magyaros tepsis krumpli

Name: Magyaros tepsis krumpli
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 szelet Bacon; 4 közepes db Paradicsom; 5 gerezd Fokhagyma; 50 dkg Burgonya; 1 kk Fűszerpaprika; 1 kk Só; 1 csipet Bors; 3 ek Napraforgó olaj

cukormentes laktózmentes gluténmentes tejmentes tojásmentes

könnyű gyors

4adag

Előkészítés

10perc

Sütés

45perc

Összesen

55perc

Sütés hőfoka

200 °C

grill

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír

21g bacon

84 kcal
100g paradicsom

18 kcal
4g fokhagyma

5 kcal
125g burgonya

72 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
1g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
6g napraforgó olaj

53 kcal

Összesen 232 kcal

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír

85g bacon

334 kcal
400g paradicsom

72 kcal
15g fokhagyma

20 kcal
500g burgonya

289 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
4g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal

Összesen 927 kcal

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír

8.3g bacon

32 kcal
38.9g paradicsom

7 kcal
1.5g fokhagyma

2 kcal
48.6g burgonya

28 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0.4g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
2.3g napraforgó olaj

21 kcal

Összesen 90 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.9 g

Zsír

Összesen
14.2 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
14 mg

Ásványi anyagok

Összesen
748.8 g
Cink
1 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
29 mg
Vas
1 mg
Magnézium
36 mg
Foszfor
118 mg
Nátrium
558 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
21.4 g
Cukor
4 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
180.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
44 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
33 mg
D vitamin:
3 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
29 micro
Kolin:
29 mg
Retinol - A vitamin:
2 micro
α-karotin
101 micro
β-karotin
450 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
2573 micro
Lut-zea
132 micro

Összesen 232 kcal

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
23.7 g

Zsír

Összesen
56.8 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
14 g
Koleszterin
56 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2995.3 g
Cink
3 mg
Szelén
21 mg
Kálcium
115 mg
Vas
5 mg
Magnézium
145 mg
Foszfor
472 mg
Nátrium
2233 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
85.6 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
13 mg

VÍZ

Összesen
722.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
177 micro
B6 vitamin:
2 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
12 mg
C vitamin:
133 mg
D vitamin:
14 micro
K vitamin:
41 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
117 micro
Kolin:
116 mg
Retinol - A vitamin:
9 micro
α-karotin
404 micro
β-karotin
1800 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
10292 micro
Lut-zea
528 micro

Összesen 927 kcal

3% Fehérje
9% Szénhidrát
6% Zsír
82% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
2.3 g

Zsír

Összesen
5.5 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
5 mg

Ásványi anyagok

Összesen
291.4 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
11 mg
Vas
0 mg
Magnézium
14 mg
Foszfor
46 mg
Nátrium
217 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
8.3 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
70.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
17 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
13 mg
D vitamin:
1 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
Kolin:
11 mg
Retinol - A vitamin:
1 micro
α-karotin
39 micro
β-karotin
175 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
1001 micro
Lut-zea
51 micro

Összesen 90 kcal

Hozzávalók

5 szelet bacon
4 közepes db paradicsom
5 gerezd fokhagyma
50 dkg burgonya
1 kk fűszerpaprika
1 kk só
1 csipet bors
3 ek napraforgó olaj

Elkészítés

Előkészítés után a burgonyát nagyobb darabokra vágjuk. Egy nagyobb zacskóban összekeverjük az olajat a paprikával, sóval, borssal és egy gerezd zúzott fokhagymával. Beleszórjuk a burgonyát, és jól összerázzuk.
Kis kockákra vágjuk a bacont, tepsibe tesszük, főzőlapon megsütjük, majd amikor kész, beletesszük az egész paradicsomokat, amiket előzőleg bevagdostunk a csúcsán keresztben, és kivágtuk a zöld kocsánybemélyedést.
A paradicsomok köré szórjuk a burgonyát, a megtisztított fokhagymákat, és sütőben sütjük, néha megforgatjuk, míg megpuhul, majd grillezzük, hogy ropogós legyen.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés ideje: 45 perc
Elkészítettem: 3 alkalommal
Receptkönyvben: 439
Tegnapi nézettség: 16
7 napos nézettség: 85
Össznézettség: 150502
Feltöltés dátuma: 2014. április 22.