édes süti szórt sütemény

Lusta asszony almása

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

Andici

4adag

Előkészítés

20perc

Sütés

30perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

160 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
33% Szénhidrát
13% Zsír

56g finomliszt

205 kcal
75g búzadara

270 kcal
58g cukor

223 kcal
3g sütőpor

2 kcal
100g margarin

717 kcal
375g alma

176 kcal
0g fahéj

0 kcal
4g porcukor

14 kcal

Összesen 1607 kcal

3% Fehérje
33% Szénhidrát
13% Zsír

225g finomliszt

819 kcal
300g búzadara

1080 kcal
230g cukor

890 kcal
12g sütőpor

6 kcal
400g margarin

2868 kcal
1500g alma

702 kcal
0g fahéj

0 kcal
14g porcukor

54 kcal

Összesen 6419 kcal

3% Fehérje
33% Szénhidrát
13% Zsír

8.4g finomliszt

31 kcal
11.2g búzadara

40 kcal
8.6g cukor

33 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
14.9g margarin

107 kcal
55.9g alma

26 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.5g porcukor

2 kcal

Összesen 239 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
33% Szénhidrát
13% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
16.4 g

Zsír

Összesen
82.6 g
Telített zsírsav
15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
25 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1106.2 g
Cink
1 mg
Szelén
19 mg
Kálcium
266 mg
Vas
2 mg
Magnézium
69 mg
Foszfor
502 mg
Nátrium
245 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
206.6 g
Cukor
96 mg
Élelmi rost
13 mg

VÍZ

Összesen
321.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
829 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
10 mg
C vitamin:
16 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
101 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
80 micro
Kolin:
30 mg
Retinol - A vitamin:
768 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
701 micro
β-crypt
37 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
108 micro

Összesen 1607 kcal

3% Fehérje
33% Szénhidrát
13% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
65.4 g

Zsír

Összesen
330.5 g
Telített zsírsav
62 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
156 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
100 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4424.7 g
Cink
5 mg
Szelén
78 mg
Kálcium
1064 mg
Vas
10 mg
Magnézium
275 mg
Foszfor
2010 mg
Nátrium
979 mg
Réz
1 mg
Mangán
4 mg

Szénhidrátok

Összesen
826.3 g
Cukor
384 mg
Élelmi rost
50 mg

VÍZ

Összesen
1286.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
3317 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
39 mg
C vitamin:
63 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
402 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
319 micro
Kolin:
119 mg
Retinol - A vitamin:
3072 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
2805 micro
β-crypt
149 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
432 micro

Összesen 6419 kcal

3% Fehérje
33% Szénhidrát
13% Zsír
51% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
2.4 g

Zsír

Összesen
12.3 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
165 g
Cink
0 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
40 mg
Vas
0 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
75 mg
Nátrium
37 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
30.8 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
48 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
124 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
15 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
4 mg
Retinol - A vitamin:
115 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
105 micro
β-crypt
6 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
16 micro

Összesen 239 kcal

Hozzávalók

1.5 bögre finomliszt
1.5 bögre búzadara
1 bögre cukor (az alma édességétől függően)
1 csomag sütőpor
400 g margarin
6 nagy db alma
fahéj ízlés szerint
2 ek porcukor

Elkészítés

Összekeverjük a száraz hozzávalókat, és két egyenlő részre osztjuk.
Meghámozzuk, nagylyukú reszelőn lereszeljük az almát, és összekeverjük a fahéjas cukorral. Ízlés szerint lehet hozzá almás fűszerkeveréket is adni. Nem kell kicsavarni, mert szükség van a levére.
Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, kislyukú reszelőn lereszeljük a fagyos margarint (kb. 200 g-ot), egyenletesen, hogy nagyjából befedje a tepsi alját. Erre rászórjuk a lisztes keverék felét, ráegyengetjük az almát, majd betakarjuk a lisztes keverékkel, és a végén ráreszeljük a margarint.
Előmelegített sütőbe tesszük, és kb. 30 perc alatt 160-180°C-on megsül. Akkor jó, ha a teteje kezd megpirulni, ehhez az utolsó 5 percben feljebb vihetjük a hőfokot.
Porcukorral vagy fahéjas cukorral megszórva tálaljuk.

Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Sütés ideje: 30 perc
Receptkönyvben: 219
Tegnapi nézettség: 3
7 napos nézettség: 33
Össznézettség: 42479
Feltöltés dátuma: 2010. június 14.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - szórt sütemény

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

Andici 2 recept

A sütést nagymamáim kedveltették meg velem, a Sárimamámat jellemzően Tészta néniként emlegette a szomszédság, Rózimamámhoz pedig nem tudtunk úgy menni, hogy ne lett volna valamilyen sütemény vagy finomság az asztalon. Ezt a receptet Rózimamám mesélte nekem, kívántatta meg velem. Mivel szenvedélyes almástészta-evő vagyok (tészta = sütemény itt nálunk Erdélyben), muszáj volt kipróbálnom. A végeredménnyel meg voltam elégedve. Próbáljátok ki ti is!