édes süti piskóta

Liszt nélküli piskóta gesztenyés krémmel

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Liszt nélküli piskóta gesztenyés krémmel

4adag

Előkészítés

10perc

Sütés

15perc

Összesen

25perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
46% Szénhidrát
18% Zsír

A piskótához

23g csokoládés pudingpor

86 kcal
19g cukor

73 kcal
1g sütőpor

0 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal
28g tojás

35 kcal

A krémhez

63g gesztenyemassza

112 kcal
50g habtejszín

146 kcal
50g meggybefőtt

36 kcal

Összesen 582 kcal

3% Fehérje
46% Szénhidrát
18% Zsír

A piskótához

90g csokoládés pudingpor

343 kcal
75g cukor

290 kcal
2g sütőpor

1 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
110g tojás

138 kcal

A krémhez

250g gesztenyemassza

448 kcal
200g habtejszín

584 kcal
200g meggybefőtt

144 kcal

Összesen 2324 kcal

3% Fehérje
46% Szénhidrát
18% Zsír

A piskótához

9.3g csokoládés pudingpor

35 kcal
7.7g cukor

30 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
4.4g napraforgó olaj

39 kcal
11.3g tojás

14 kcal

A krémhez

25.8g gesztenyemassza

46 kcal
20.6g habtejszín

60 kcal
20.6g meggybefőtt

15 kcal

Összesen 239 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

3% Fehérje
46% Szénhidrát
18% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.4 g

Zsír

Összesen
29 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
146 mg

Ásványi anyagok

Összesen
326.3 g
Cink
0 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
86 mg
Vas
1 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
131 mg
Nátrium
93 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
72.7 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
52.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
178 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
31 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
80 mg
Retinol - A vitamin:
176 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
30 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
122 micro

Összesen 582 kcal

3% Fehérje
46% Szénhidrát
18% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
21.7 g

Zsír

Összesen
116.1 g
Telített zsírsav
47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
41 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
19 g
Koleszterin
582 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1305.2 g
Cink
2 mg
Szelén
34 mg
Kálcium
342 mg
Vas
2 mg
Magnézium
29 mg
Foszfor
524 mg
Nátrium
372 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
290.7 g
Cukor
81 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
208.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
713 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
20 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
125 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
53 micro
Kolin:
318 mg
Retinol - A vitamin:
703 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
120 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
487 micro

Összesen 2324 kcal

3% Fehérje
46% Szénhidrát
18% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen
2.2 g

Zsír

Összesen
12 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
60 mg

Ásványi anyagok

Összesen
134.6 g
Cink
0 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
35 mg
Vas
0 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
54 mg
Nátrium
38 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
30 g
Cukor
8 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
21.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
74 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
33 mg
Retinol - A vitamin:
72 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
12 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
50 micro

Összesen 239 kcal

Hozzávalók

A piskótához

2 tasak csokoládés pudingpor
7.5 dkg cukor
1 tk sütőpor
0.5 dl napraforgó olaj
2 db tojás

A krémhez

Elkészítés

A piskótához

A pudingporokat, cukrot, sütőport és tojásokat jól elkeverjük. Formába öntjük, majd előmelegített sütőben megsütjük.
A habtejszínt felverjük. A gesztenyemasszát kicsit összetörjük, majd folyamatosan adagoljuk hozzá a tejszínt.
A piskótalapra helyezzük a meggyeket, majd rátesszük a krémet. A tetején is díszíthetjük még egy pár szem meggyel. (Igen a képen pont fordítva van a krém és a piskóta lap, de alapvetően így kéne lennie.)

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 71
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 6928
Feltöltés dátuma: 2012. április 28.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - piskóta

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - lakto vegetáriánus
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes

NS 17513 recept

Főleg azért akartam feltenni ezt a receptet, mert olyan piskótát tartalmaz, amiben egyáltalán nincs liszt! Igaz ebből a mennyiségből csak 1 lap jön ki, tehát ha valaki mondjuk tortát akar belőle csinálni, akkor kétszer vagy háromszer ennyit kell megcsinálnia.