édes süti pudingos sütemény

Leveles tésztás pudingszelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

VnéEdit

8adag

Előkészítés

10perc

Főzés

5perc

Sütés

35perc

Összesen

50perc

Sütés hőfoka

190 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

3% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír

34g leveles tészta

128 kcal
25g babapiskóta

94 kcal
188g barackbefőtt

101 kcal
125g tej

70 kcal
8g cukor

29 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal

Összesen 465 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
200g babapiskóta

752 kcal
1500g barackbefőtt

810 kcal
1000g tej

560 kcal
60g cukor

232 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal

Összesen 3717 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír

8.8g leveles tészta

33 kcal
6.4g babapiskóta

24 kcal
48g barackbefőtt

26 kcal
32g tej

18 kcal
1.9g cukor

7 kcal
2.9g vaníliás pudingpor

11 kcal

Összesen 119 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

3% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
8.7 g

Zsír

Összesen
11.2 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
341.5 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
148 mg
Vas
1 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
22 mg
Nátrium
159 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
81.3 g
Cukor
47 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
159.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
34 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
330 micro
β-crypt
137 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
114 micro

Összesen 465 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
69.5 g

Zsír

Összesen
89.7 g
Telített zsírsav
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2731.7 g
Cink
1 mg
Szelén
7 mg
Kálcium
1187 mg
Vas
6 mg
Magnézium
78 mg
Foszfor
177 mg
Nátrium
1274 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
650.6 g
Cukor
379 mg
Élelmi rost
27 mg

VÍZ

Összesen
1278.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
270 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
36 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
26 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
45 micro
Kolin:
62 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
15 micro
β-karotin
2640 micro
β-crypt
1095 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
915 micro

Összesen 3717 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
4% Zsír
61% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
2.2 g

Zsír

Összesen
2.9 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
87.4 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
38 mg
Vas
0 mg
Magnézium
2 mg
Foszfor
6 mg
Nátrium
41 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
20.8 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
40.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
9 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
Kolin:
2 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
84 micro
β-crypt
35 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
29 micro

Összesen 119 kcal

Népszerű recept
hétfő,2014-06-09 22:00 Legnézettebb receptje

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta
20 dkg babapiskóta
150 dkg barackbefőtt (2 üveg házi barackbefőtt)
1 l tej
6 ek cukor
2 tasak vaníliás pudingpor

Elkészítés

A leveles tésztát szobahőmérsékleten kiolvasztjuk. Ketté vesszük.
Egy 23×38 cm-es tepsit vajjal kikenünk.
A tészta felét kinyújtjuk, kirakjuk szorosan babapiskótával, kirakjuk barackkal.
2 csomag vaníliás pudingport ízlésünknek megfelelő mennyiségű cukorral, a tejjel, felfőzzük.
Ráöntjük a barackra, és a másik kinyújtott tésztalappal befedjük. Szép pirosra sütjük. Kb. 35 perc 190 fokon.

Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 23×38
Sütés ideje: 35 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 336
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 2
Össznézettség: 26940
Feltöltés dátuma: 2014. június 07.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - pudingos sütemény

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

VnéEdit 295 recept

Ezt a receptet reggel láttam meg egy csoportban. Tudtam, hogy ez lesz a mai sütim, amit megsütök hétvégére. Mennyei finom lett. Köszönet a receptért Esek Máriának.