édes süti bögrés süti

Legegyszerűbb meggyes kevert

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

marzipan

4adag

Előkészítés

5perc

Sütés

20perc

Összesen

25perc

Sütés hőfoka

175 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
47% Szénhidrát
10% Zsír

28g tojás

35 kcal
44g tejföl

87 kcal
58g cukor

223 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
113g finomliszt

410 kcal
3g sütőpor

2 kcal
75g meggy

34 kcal

Összesen 979 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
10% Zsír

110g tojás

138 kcal
175g tejföl

347 kcal
230g cukor

890 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
450g finomliszt

1638 kcal
12g sütőpor

6 kcal
300g meggy

135 kcal

Összesen 3905 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
10% Zsír

8.1g tojás

10 kcal
12.8g tejföl

25 kcal
16.9g cukor

65 kcal
6.2g napraforgó olaj

55 kcal
33g finomliszt

120 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
22g meggy

10 kcal

Összesen 285 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

5% Fehérje
47% Szénhidrát
10% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
16.4 g

Zsír

Összesen
33.3 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
9 g
Koleszterin
116 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1198.4 g
Cink
1 mg
Szelén
48 mg
Kálcium
307 mg
Vas
2 mg
Magnézium
39 mg
Foszfor
510 mg
Nátrium
290 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
154.5 g
Cukor
65 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
122.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
136 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
9 mg
C vitamin:
7 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
49 micro
Kolin:
95 mg
Retinol - A vitamin:
92 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
531 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
201 micro

Összesen 979 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
10% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
65.6 g

Zsír

Összesen
133.3 g
Telített zsírsav
33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
36 g
Koleszterin
463 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4793.6 g
Cink
5 mg
Szelén
190 mg
Kálcium
1228 mg
Vas
9 mg
Magnézium
157 mg
Foszfor
2041 mg
Nátrium
1158 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
617.9 g
Cukor
260 mg
Élelmi rost
16 mg

VÍZ

Összesen
488.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
545 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
37 mg
C vitamin:
29 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
15 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
195 micro
Kolin:
381 mg
Retinol - A vitamin:
367 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
2123 micro
β-crypt
10 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
804 micro

Összesen 3905 kcal

5% Fehérje
47% Szénhidrát
10% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
4.8 g

Zsír

Összesen
9.8 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
34 mg

Ásványi anyagok

Összesen
352 g
Cink
0 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
90 mg
Vas
1 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
150 mg
Nátrium
85 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
45.4 g
Cukor
19 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
35.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
40 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
28 mg
Retinol - A vitamin:
27 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
156 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
59 micro

Összesen 285 kcal

Népszerű recept
hétfő,2021-05-03 21:50 Legnézettebb receptje

Hozzávalók

2 db tojás
175 g tejföl (ez lesz az egy bögrényi egység)
1 bögre cukor
1 dl napraforgó olaj (egy bögre ebből is)
3 bögre finomliszt
1 csomag sütőpor
30 dkg meggy

Elkészítés

A hozzávalókat a meggy kivételével összekeverjük egy homogén masszává. Ennél a lépésnél a tejföl dobozát praktikus bögrének használni, így könnyen kimérhető az összes hozzávaló.
Sütőpapírral bélelt, vagy kivajazott és lisztezett tepsibe öntjük a tésztát.
Megszórjuk a meggyel a tetejét.
Kb. 20 perc alatt készre sütjük, majd porcukorral vagy vaníliás cukorral meghintjük a tetejét. Máris nekieshetünk!

Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 20x30
Sütés ideje: 20 perc
Receptkönyvben: 503
Tegnapi nézettség: 229
7 napos nézettség: 2170
Össznézettség: 731947
Feltöltés dátuma: 2016. március 12.

Ajánló

Bárkinek, bármikor! ;-)

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - bögrés süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- mikor:
  - vacsora
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek

marzipan 6 recept

Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.