Krumplileves kolbásszal
cukormentes
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
márti1218
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 3% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
125g burgonya72 kcal
-
23g vöröshagyma8 kcal
-
25g füstölt szalonna164 kcal
-
50g lecsókolbász126 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0 kcal
-
3g finomliszt9 kcal
-
0g zellerlevél0 kcal
-
25g zöldpaprika4 kcal
-
10g tejföl20 kcal
-
0g ecet0 kcal
-
25g csigatészta93 kcal
-
250g víz0 kcal
Összesen
496
kcal
- 3% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
500g burgonya289 kcal
-
90g vöröshagyma33 kcal
-
100g füstölt szalonna655 kcal
-
200g lecsókolbász504 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0 kcal
-
10g finomliszt36 kcal
-
0g zellerlevél0 kcal
-
100g zöldpaprika16 kcal
-
40g tejföl79 kcal
-
0g ecet0 kcal
-
100g csigatészta371 kcal
-
1000g víz0 kcal
Összesen
1983
kcal
- 3% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
23.4g burgonya13 kcal
-
4.2g vöröshagyma2 kcal
-
4.7g füstölt szalonna31 kcal
-
9.3g lecsókolbász24 kcal
-
0g babérlevél0 kcal
-
0 kcal
-
0.5g finomliszt2 kcal
-
0g zellerlevél0 kcal
-
4.7g zöldpaprika1 kcal
-
1.9g tejföl4 kcal
-
0g ecet0 kcal
-
4.7g csigatészta17 kcal
-
46.7g víz0 kcal
Összesen
94
kcal
- 3% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 83% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.2 g
Zsír
-
Összesen 30.9 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 28 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 671.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 18 mg
-
Kálcium 42 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 44 mg
-
Foszfor 143 mg
-
Nátrium 422 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 40.3 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 407.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 17 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 37 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 81 micro
-
Kolin: 20 mg
-
Retinol - A vitamin: 13 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 46 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 85 micro
Összesen
496
kcal
- 3% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 83% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 56.7 g
Zsír
-
Összesen 123.5 g
-
Telített zsírsav 46 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 35 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 114 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2687.2 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 71 mg
-
Kálcium 169 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 175 mg
-
Foszfor 570 mg
-
Nátrium 1688 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 161.2 g
-
Cukor 13 mg
-
Élelmi rost 14 mg
VÍZ
-
Összesen 1630.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 67 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 146 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 16 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 323 micro
-
Kolin: 79 mg
-
Retinol - A vitamin: 51 micro
-
α-karotin 17 micro
-
β-karotin 185 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 338 micro
Összesen
1983
kcal
- 3% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 83% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.7 g
Zsír
-
Összesen 5.8 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 5 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 125.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 8 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 27 mg
-
Nátrium 79 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 7.5 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 76.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 3 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 7 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 2 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 9 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 16 micro
Összesen
94
kcal
Hozzávalók
-
50 dkg burgonya
-
1 közepes db vöröshagyma
-
10 dkg füstölt szalonna
-
20 dkg lecsókolbász
-
2 db babérlevél
-
fűszerpaprika ízlés szerint
-
1 csapott ek finomliszt
-
1 db zellerlevél
-
2 ek tejföl
-
10 dl víz
Elkészítés
- Tisztítsuk meg a krumplit és vágjuk tetszőleges kockákra, a szalonnát és a hagymát apró darabokra.
- Tegyük fel a szalonnát egy fazékban lassú tűzre és olvasszuk ki (ha nem elég zsíros, tegyünk hozzá egy kk. olajat), ha zsírjára sült, adjuk hozzá a karikára vágott kolbászt, babérlevelet, forgassuk át, mehet hozzá a hagyma, süssük együtt pár percig, majd szórjuk meg liszttel, paprikával, és engedjük fel 1 liter vízzel.
- Forraljuk fel a levest, vigyázva, hogy ki ne fusson, adjuk hozzá a krumplit, zellert, zöldpaprikát, levestésztát, és lassú tűzön főzzük puhára.
- Keverjük el a tejfölt pár kanál levessel, öntsük vissza, tegyük bele az ecetet, nézzük meg nem túl sűrű-e, ha igen, adjunk hozzá vizet, egyet forraljunk rajta, és kész a tartalmas levesünk.
- Receptkönyvben: 145
- Tegnapi nézettség: 2
- 7 napos nézettség: 6
- Össznézettség: 6715
- Feltöltés dátuma: 2018. február 23.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
márti1218
72 recept
Ez is egy jó téli leves, de mi szeretjük újkrumpliból is, akár kolbász nélkül, zöldséggel.