torta gyümölcstorta

Körtés-vaníliás gyümölcstorta

5adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

Tésztához

15 dkg porcukor
1 db tojás
5 dkg margarin
30 dkg finomliszt
4 dkg méz
1 kk sütőpor
2 dl tej

Krémhez

4 dl tej
1 tasak vaníliás pudingpor
4 ek cukor

Egyéb

1 csomag tortazselé (színtelen)
5 db körte

gyors
magyar

687

Kalória

11.7g

Fehérje

133.1g

Szénhidrát

12.2g

Zsír

169.4g

Víz

36g

Koleszterin

7.3g

Élelmi rost

69.1g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

4% Fehérje
41% Szénhidrát
4% Zsír

Tésztához

30g porcukor

116 kcal
11g tojás

14 kcal
10g margarin

72 kcal
60g finomliszt

218 kcal
8g méz

24 kcal
0g sütőpor

0 kcal
40g tej

22 kcal

Krémhez

80g tej

45 kcal
9g vaníliás pudingpor

34 kcal
8g cukor

31 kcal

Egyéb

2g tortazselé

8 kcal
200g körte

103 kcal

Összesen 687 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
4% Zsír

Tésztához

150g porcukor

581 kcal
55g tojás

69 kcal
50g margarin

359 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
40g méz

122 kcal
2g sütőpor

1 kcal
200g tej

112 kcal

Krémhez

400g tej

224 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
40g cukor

155 kcal

Egyéb

12g tortazselé

41 kcal
1000g körte

513 kcal

Összesen 3440 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
4% Zsír

Tésztához

6.5g porcukor

25 kcal
2.4g tojás

3 kcal
2.2g margarin

16 kcal
13.1g finomliszt

48 kcal
1.7g méz

5 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
8.7g tej

5 kcal

Krémhez

17.4g tej

10 kcal
2g vaníliás pudingpor

7 kcal
1.7g cukor

7 kcal

Egyéb

0.5g tortazselé

2 kcal
43.6g körte

22 kcal

Összesen 150 kcal

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

4% Fehérje
41% Szénhidrát
4% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
11.7 g

Zsír

Összesen
12.2 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
36 mg

Ásványi anyagok

Összesen
510.2 g
Cink
1 mg
Szelén
24 mg
Kálcium
198 mg
Vas
1 mg
Magnézium
28 mg
Foszfor
147 mg
Nátrium
110 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
133.1 g
Cukor
69 mg
Élelmi rost
7 mg

Víz

Összesen
169.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
99 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
8 micro
K vitamin:
17 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
33 micro
Kolin:
45 mg
Retinol - A vitamin:
92 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
86 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
139 micro

Összesen 687 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
4% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
58.6 g

Zsír

Összesen
61.2 g
Telített zsírsav
16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
15 g
Koleszterin
180 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2551.1 g
Cink
4 mg
Szelén
120 mg
Kálcium
991 mg
Vas
7 mg
Magnézium
139 mg
Foszfor
736 mg
Nátrium
550 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrát

Összesen
665.3 g
Cukor
345 mg
Élelmi rost
36 mg

Víz

Összesen
847.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
496 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
39 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
87 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
165 micro
Kolin:
227 mg
Retinol - A vitamin:
461 micro
α-karotin
9 micro
β-karotin
431 micro
β-crypt
22 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
693 micro

Összesen 3440 kcal

4% Fehérje
41% Szénhidrát
4% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
2.6 g

Zsír

Összesen
2.7 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
8 mg

Ásványi anyagok

Összesen
111.2 g
Cink
0 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
43 mg
Vas
0 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
32 mg
Nátrium
24 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
29 g
Cukor
15 mg
Élelmi rost
2 mg

Víz

Összesen
36.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
22 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
10 mg
Retinol - A vitamin:
20 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
19 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
30 micro

Összesen 150 kcal

Elkészítés

Tésztához

A tésztához felolvasztjuk a margarint és a mézet is. Külön tálba megtörjük a tojásokat, és kézi habverővel kissé felverjük.
Ráöntjük a tejet, a margarint és a mézet. Összekeverjük.
Ezután következhetnek a száraz hozzávalók. Egy sűrűn folyós tésztát kapunk, melyet sütőpapírral bélelt tepsibe öntünk (én most nem kör alakú torta formát használtam!!).
Vigyázzunk, mert a méz miatt hamar pirul! Tűpróba!
Miután a tészta készen lett, hagyjuk kihűlni, ezalatt elkészítjük a krémet.
1 csomag pudingport sűrűre főzünk tejjel és cukorral. Ez kerül rá a piskótánkra.
Ismét hagyjuk hűlni. Közben szeletekre vágjuk a körtéket, és a tortánkra sorakoztatjuk.
Elkészítjük a tortazselét is, a csomag hátoldalán lévő utasítás szerint. Majd gyorsan a sütire öntjük, és hagyjuk megdermedni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Családi ebédre készültünk, és mivel sok körténk volt, fel szerettem volna használni. Nem egy bonyolult receptre esett a választásom, de a körtéimet fel tudtam használni, és az eredmény sem lett rossz. Nagyon finom ízt adott a gyümölcs ennek a sütinek!!;) Érdemes kipróbálni!