muffin csokis muffin

Koporsó muffin

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Black Bob Necropants

6adag

Előkészítés

10perc

Sütés

20perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

175 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
61% Szénhidrát
24% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
38g cukor

148 kcal
2g sütőpor

1 kcal
9g tojás

12 kcal
28g napraforgó olaj

250 kcal
50g tej

28 kcal
8g étcsokoládé

46 kcal

Összesen 667 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
24% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
230g cukor

890 kcal
12g sütőpor

6 kcal
55g tojás

69 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
300g tej

168 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal

Összesen 4001 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
24% Zsír

26.9g finomliszt

98 kcal
20.6g cukor

80 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal
4.9g tojás

6 kcal
15.2g napraforgó olaj

135 kcal
26.9g tej

15 kcal
4.5g étcsokoládé

24 kcal

Összesen 359 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
61% Szénhidrát
24% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
8.1 g

Zsír

Összesen
33.2 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
11 g
Koleszterin
31 mg

Ásványi anyagok

Összesen
752.3 g
Cink
1 mg
Szelén
20 mg
Kálcium
221 mg
Vas
2 mg
Magnézium
25 mg
Foszfor
285 mg
Nátrium
198 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
84.1 g
Cukor
44 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
12.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
13 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
12 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
7 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
17 micro
Kolin:
29 mg
Retinol - A vitamin:
13 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
52 micro

Összesen 667 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
24% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
48.5 g

Zsír

Összesen
199.2 g
Telített zsírsav
36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
85 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
65 g
Koleszterin
184 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4513.6 g
Cink
4 mg
Szelén
119 mg
Kálcium
1328 mg
Vas
10 mg
Magnézium
149 mg
Foszfor
1713 mg
Nátrium
1186 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
504.7 g
Cukor
266 mg
Élelmi rost
12 mg

VÍZ

Összesen
73.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
78 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
71 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
14 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
101 micro
Kolin:
173 mg
Retinol - A vitamin:
77 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
13 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
313 micro

Összesen 4001 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
24% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.3 g

Zsír

Összesen
17.8 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
16 mg

Ásványi anyagok

Összesen
404.1 g
Cink
0 mg
Szelén
11 mg
Kálcium
119 mg
Vas
1 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
153 mg
Nátrium
106 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
45.2 g
Cukor
24 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
6.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
7 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
Kolin:
16 mg
Retinol - A vitamin:
7 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
28 micro

Összesen 359 kcal

Hozzávalók

2 bögre finomliszt
1 bögre cukor
1 csomag sütőpor
1 db tojás
2 dl napraforgó olaj
3 dl tej
5 dkg étcsokoládé (ízlés szerint)

Elkészítés

Miután megteremtettük a hangulatot kedvenc goth nótánkkal... ... a száraz összetevőket egy tálban összekeverjük, mint ahogyan a süvítő szél kavarja fel a száraz avart Mindenszentekkor.
A folyékony összetevőket is egy külön tálban összekeverjük.
Végül mindkét részt összekeverjük.
175-200 fokon, 20 perc alatt készre sütjük. A koporsó alakú szilikon sütőformát a Lidl-ben lehet kapni.
Kivesszük, hagyjuk kihűlni, s az Addams Family nézése közben elfogyasztjuk.

Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 14
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 1715
Feltöltés dátuma: 2016. november 29.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - muffin
- kategória:
  - csokis muffin

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - halloween ,
  - buli receptek

Black Bob Necropants 2 recept

A Halloween egy érdekes ünnep, tele mókával és (földöntúli) kacagással. A receptet egy kedves ismerősöm dolgozta ki az előbb említett ünnep kapcsán, s ajánlotta fel a nagyérdeműnek. Köszönjük neki ez úton is.