Kolozsvári szalonnás-sajtkrémes spagetti
5,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
1 ÉRTÉKELÉS•
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
20 dkg füstölt szalonna
-
3 db újhagyma
-
2 gerezd fokhagyma
-
200 g krémsajt
-
só ízlés szerint
-
majoranna ízlés szerint
-
500 g spagetti tészta
-
1 ek petrezselyem
932
Kalória
22.9g
Fehérje
98.4g
Szénhidrátok
48.3g
Zsír
62.1g
Víz
45g
Koleszterin
5.1g
Rost
4.3g
Cukor
- 10% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
50g füstölt szalonna328 kcal
-
69g újhagyma13 kcal
-
2g fokhagyma2 kcal
-
50g krémsajt125 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0g majoranna0 kcal
-
125g spagetti tészta464 kcal
-
1g petrezselyem0 kcal
Összesen
932
kcal
- 10% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
200g füstölt szalonna1310 kcal
-
276g újhagyma53 kcal
-
6g fokhagyma8 kcal
-
200g krémsajt500 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0g majoranna0 kcal
-
500g spagetti tészta1855 kcal
-
3g petrezselyem1 kcal
Összesen
3727
kcal
- 10% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 21% Zsír
-
16.9g füstölt szalonna111 kcal
-
23.3g újhagyma4 kcal
-
0.5g fokhagyma1 kcal
-
16.9g krémsajt42 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0g majoranna0 kcal
-
42.2g spagetti tészta157 kcal
-
0.3g petrezselyem0 kcal
Összesen
315
kcal
- 10% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 22.9 g
Zsír
-
Összesen 48.3 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 17 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 45 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 551.9 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 80 mg
-
Kálcium 62 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 77 mg
-
Foszfor 297 mg
-
Nátrium 27 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 98.4 g
-
Cukor 4 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 62.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 25 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 9 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 98 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 324 micro
-
Kolin: 22 mg
-
Retinol - A vitamin: 2 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 286 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 535 micro
Összesen
932
kcal
- 10% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 91.4 g
Zsír
-
Összesen 193.1 g
-
Telített zsírsav 52 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 67 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 19 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2207.4 g
-
Cink 9 mg
-
Szelén 321 mg
-
Kálcium 246 mg
-
Vas 20 mg
-
Magnézium 307 mg
-
Foszfor 1188 mg
-
Nátrium 109 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 393.5 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 21 mg
Víz
-
Összesen 248.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 101 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 37 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 393 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 5 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 3 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 46 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1298 micro
-
Kolin: 87 mg
-
Retinol - A vitamin: 6 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1142 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 2141 micro
Összesen
3727
kcal
- 10% Fehérje
- 42% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 27% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 7.7 g
Zsír
-
Összesen 16.3 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 15 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 186.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 27 mg
-
Kálcium 21 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 26 mg
-
Foszfor 100 mg
-
Nátrium 9 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.2 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 21 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 9 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 33 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 110 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 1 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 96 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 181 micro
Összesen
315
kcal
Elkészítés
- A spagettit sós vízben kifőzzük, majd leszűrjük.
- Kis olajon zsírjára pirítjuk a kockára vágott szalonnát, majd hozzáadjuk a cikkekre vágott hagymát.
- Megszórjuk fűszerekkel, és hozzákeverjük a krémsajtot, az áttört fokhagymát.
- Amikor elolvadtak, a tészta főzővizéből teszünk az alaphoz, hogy hígabb mártást kapjunk.
- Ha megfőtt a mártás, összekeverjük a tésztával, és megszórjuk petrezselyemmel.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 perc
- Főzés ideje: 30 perc
Ebben a nagy melegben nem sok kedvem volt a meleg tűzhely mellett ácsorogni. Azért esett erre az ételre a választásom.:)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!