Kolbászhússal és sajttal töltött gomba velesült zöldségekkel
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Hobbychef
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 4% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
84g csiperkegomba18 kcal
-
50g darált sertéshús91 kcal
-
3g fokhagyma4 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
25g trappista sajt88 kcal
-
300g burgonya173 kcal
-
2g petrezselyem1 kcal
-
100g paprika16 kcal
-
100g paprika16 kcal
-
100g paradicsom18 kcal
-
8g sertészsír68 kcal
Összesen
493
kcal
- 4% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
168g csiperkegomba36 kcal
-
100g darált sertéshús182 kcal
-
6g fokhagyma8 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
50g trappista sajt176 kcal
-
600g burgonya347 kcal
-
4g petrezselyem1 kcal
-
200g paprika33 kcal
-
200g paprika33 kcal
-
200g paradicsom36 kcal
-
15g sertészsír135 kcal
Összesen
987
kcal
- 4% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 3% Zsír
-
10.9g csiperkegomba2 kcal
-
6.5g darált sertéshús12 kcal
-
0.4g fokhagyma1 kcal
-
0g chili0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g fekete bors0 kcal
-
0 kcal
-
0g kakukkfű0 kcal
-
3.2g trappista sajt11 kcal
-
38.9g burgonya22 kcal
-
0.3g petrezselyem0 kcal
-
13g paprika2 kcal
-
13g paprika2 kcal
-
13g paradicsom2 kcal
-
1g sertészsír9 kcal
Összesen
63
kcal
- 4% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 25.7 g
Zsír
-
Összesen 20.9 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 69 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1024.2 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 22 mg
-
Kálcium 232 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 104 mg
-
Foszfor 458 mg
-
Nátrium 199 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 54.7 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 10 mg
VÍZ
-
Összesen 551.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 161 micro
-
B6 vitamin: 2 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 195 mg
-
D vitamin: 28 micro
-
K vitamin: 58 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 87 micro
-
Kolin: 100 mg
-
Retinol - A vitamin: 81 micro
-
α-karotin 135 micro
-
β-karotin 901 micro
-
β-crypt 11 micro
-
Likopin 2573 micro
-
Lut-zea 814 micro
Összesen
493
kcal
- 4% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 51.5 g
Zsír
-
Összesen 41.7 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 139 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2048.3 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 45 mg
-
Kálcium 464 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 208 mg
-
Foszfor 917 mg
-
Nátrium 398 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 109.3 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 19 mg
VÍZ
-
Összesen 1102.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 322 micro
-
B6 vitamin: 3 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 390 mg
-
D vitamin: 55 micro
-
K vitamin: 116 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 19 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 173 micro
-
Kolin: 201 mg
-
Retinol - A vitamin: 162 micro
-
α-karotin 271 micro
-
β-karotin 1802 micro
-
β-crypt 23 micro
-
Likopin 5146 micro
-
Lut-zea 1628 micro
Összesen
987
kcal
- 4% Fehérje
- 8% Szénhidrát
- 3% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Likopin
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.3 g
Zsír
-
Összesen 2.7 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 9 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 132.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 30 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 59 mg
-
Nátrium 26 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 7.1 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 71.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 21 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 25 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 13 mg
-
Retinol - A vitamin: 10 micro
-
α-karotin 18 micro
-
β-karotin 117 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 334 micro
-
Lut-zea 106 micro
Összesen
63
kcal
Hozzávalók
-
4 nagy db csiperkegomba
-
2 gerezd fokhagyma
-
só ízlés szerint
-
1 kávéskanál csípős fűszerpaprika
-
1 teáskanál kakukkfű
-
5 dkg trappista sajt
-
6 db burgonya
-
4 szál petrezselyem
-
2 db paradicsom
Elkészítés
- A krumplit héjában megfőzzük.
- A gombák törzseit kitörjük. A darált húshoz keverjük az aprított chilit, fokhagymát és a fűszereket. A gombákba töltjük.
- A serpenyőbe, a kolbászzsírra tesszük a gombákat, paprikákat, paradicsomokat és a közben megpucolt krumplikat. Sózzuk, borsozzuk, letakarjuk egy alufóliával. Betesszük a 180 C fokra előmelegített sütőbe, s hőlégkeverésen sütjük.
- Lereszeljük a sajtot.
- 20 perc után levesszük a fóliát, a gombákra szórjuk a sajtot, s tovább sütjük.
- 10 perc után átkapcsolunk grillfokozatra, s további 10 percig sütjük.
- Tálalunk. Szedünk a tányérra zöldségeket, meglocsoljuk kolbászzsírral, a krumplira vágunk petrezselymet.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 40 perc
- Receptkönyvben: 8
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 778
- Feltöltés dátuma: 2015. október 27.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- Speciális étrendek:
Hobbychef
738 recept
Egy pikáns töltött gomba. A húst a piacon vettem egy hentesnél, azt mondta, ebből készítik a kolbászt. Nos, én még fűszereztem rajta.