édes süti keksztekercs

Kókusztekercs három színben

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

Miss Sweetly

10adag

Előkészítés

40perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

6% Fehérje
75% Szénhidrát
16% Zsír

A tésztához

100g háztartási keksz

419 kcal
25g porcukor

97 kcal
6g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
4g vaníliás cukor

15 kcal
0g tej

0 kcal
10g rumaroma

0 kcal

A krémhez

20g vaj

143 kcal
20g porcukor

77 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
0g ételfesték

0 kcal
10g kókuszreszelék

66 kcal

Összesen 839 kcal

6% Fehérje
75% Szénhidrát
16% Zsír

A tésztához

1000g háztartási keksz

4190 kcal
250g porcukor

968 kcal
60g cukrozatlan kakaópor

137 kcal
40g vaníliás cukor

155 kcal
5g tej

3 kcal
100g rumaroma

0 kcal

A krémhez

200g vaj

1434 kcal
200g porcukor

774 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
0g ételfesték

0 kcal
100g kókuszreszelék

660 kcal

Összesen 8398 kcal

6% Fehérje
75% Szénhidrát
16% Zsír

A tésztához

50.6g háztartási keksz

212 kcal
12.7g porcukor

49 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
0.2g tej

0 kcal
5.1g rumaroma

0 kcal

A krémhez

10.1g vaj

73 kcal
10.1g porcukor

39 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
0g ételfesték

0 kcal
5.1g kókuszreszelék

33 kcal

Összesen 425 kcal

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

6% Fehérje
75% Szénhidrát
16% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
11 g

Zsír

Összesen
29.5 g
Telített zsírsav
19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
43 mg

Ásványi anyagok

Összesen
438.6 g
Cink
1 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
16 mg
Vas
1 mg
Magnézium
39 mg
Foszfor
69 mg
Nátrium
308 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
136.9 g
Cukor
71 mg
Élelmi rost
7 mg

VÍZ

Összesen
3.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
137 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
134 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
32 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2 micro

Összesen 839 kcal

6% Fehérje
75% Szénhidrát
16% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
110.5 g

Zsír

Összesen
295.1 g
Telített zsírsav
193 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
Koleszterin
430 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4386.4 g
Cink
6 mg
Szelén
32 mg
Kálcium
161 mg
Vas
12 mg
Magnézium
393 mg
Foszfor
694 mg
Nátrium
3079 mg
Réz
3 mg
Mangán
5 mg

Szénhidrátok

Összesen
1368.6 g
Cukor
708 mg
Élelmi rost
69 mg

VÍZ

Összesen
37.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1368 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
5 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
16 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
34 micro
Kolin:
67 mg
Retinol - A vitamin:
1342 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
316 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
23 micro

Összesen 8398 kcal

6% Fehérje
75% Szénhidrát
16% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
5.6 g

Zsír

Összesen
14.9 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
22 mg

Ásványi anyagok

Összesen
222.2 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
8 mg
Vas
1 mg
Magnézium
20 mg
Foszfor
35 mg
Nátrium
156 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
69.3 g
Cukor
36 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
1.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
69 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
Kolin:
3 mg
Retinol - A vitamin:
68 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
16 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 425 kcal

Hozzávalók

A tésztához

100 dkg háztartási keksz
25 dkg porcukor
6 dkg cukrozatlan kakaópor
4 csomag vaníliás cukor
4.5 ml tej (amennyit felvesz)
100 ml rumaroma

A krémhez

20 dkg vaj
20 dkg porcukor
2 csomag vaníliás cukor
3 kávéskanál ételfesték (piros, kék, zöld)
10 dkg kókuszreszelék

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóit egy nagy tálba tesszük, és jól összedolgozzuk.
A krémhez a vajat a porcukorral és a vaníliás cukorral habosra keverjük.
Ezután a krémet három részre osztjuk: az első részhez a piros ételfestéket öntjük, második részhez a kéket, harmadik részhez pedig a zöldet keverjük.
A tésztát szintén három részre osztjuk, majd egyenként kinyújtjuk, és megkenjük a különböző színű krémekkel.
Ezután feltekerjük, és mindegyiket a kókuszreszelékbe forgatjuk.
2-3 órán keresztül a hűtőben pihentetjük.

Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 130
Tegnapi nézettség: 9
7 napos nézettség: 45
Össznézettség: 33581
Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 07.

Ajánló

 Ünnepi alkalmakkor vagy partikon mutatós édesség.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - keksztekercs

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - olcsó
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - születésnap ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

Miss Sweetly 97 recept

Vásárokban mindig gyönyörködni szoktam a sok-sok édességben, köztük az igen borsos árú tekercsekben is. Kóstolót szoktam venni, de az mindig hamar elfogy. Úgy döntöttem, elkészítem a hasonmását. Íme. Finom, nem émelyítő és a színe látványos.