Kókusztejes tojáslikőr
cukrot taratalmaz
laktózmentes
gluténmentes
tejmentes
tojást tartalmaz
Juci&Maci
adag
Előkészítés
perc
- 4% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
300g kókusztej591 kcal
-
38g kókuszkrém124 kcal
-
40g tojássárgája129 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
13g méz38 kcal
Összesen
882
kcal
- 4% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
600g kókusztej1182 kcal
-
75g kókuszkrém248 kcal
-
80g tojássárgája258 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
25g méz76 kcal
Összesen
1764
kcal
- 4% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 23% Zsír
-
76.9g kókusztej152 kcal
-
9.6g kókuszkrém32 kcal
-
10.3g tojássárgája33 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0g szerecsendió0 kcal
-
0g vanília0 kcal
-
3.2g méz10 kcal
Összesen
227
kcal
- 4% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 13.8 g
Zsír
-
Összesen 87.6 g
-
Telített zsírsav 72 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 434 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 852.7 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 23 mg
-
Kálcium 110 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 151 mg
-
Foszfor 490 mg
-
Nátrium 60 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.7 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 261.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 152 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 87 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 109 micro
-
Kolin: 354 mg
-
Retinol - A vitamin: 148 micro
-
α-karotin 15 micro
-
β-karotin 35 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 438 micro
Összesen
882
kcal
- 4% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 27.6 g
Zsír
-
Összesen 175.2 g
-
Telített zsírsav 144 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 868 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1705.5 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 45 mg
-
Kálcium 221 mg
-
Vas 24 mg
-
Magnézium 302 mg
-
Foszfor 981 mg
-
Nátrium 120 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 45.3 g
-
Cukor 21 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 523.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 305 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 174 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 5 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 219 micro
-
Kolin: 708 mg
-
Retinol - A vitamin: 297 micro
-
α-karotin 30 micro
-
β-karotin 70 micro
-
β-crypt 26 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 875 micro
Összesen
1764
kcal
- 4% Fehérje
- 6% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 68% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 3.5 g
Zsír
-
Összesen 22.5 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 111 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 218.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 28 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 39 mg
-
Foszfor 126 mg
-
Nátrium 15 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5.8 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 67.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 39 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 22 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 28 micro
-
Kolin: 91 mg
-
Retinol - A vitamin: 38 micro
-
α-karotin 4 micro
-
β-karotin 9 micro
-
β-crypt 3 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 112 micro
Összesen
227
kcal
-
Nosalty kipróbálta
Hozzávalók
-
6 dl kókusztej
-
5 ek kókuszkrém
-
4 db tojássárgája
-
1 teáskanál fahéj
-
1 csipet szerecsendió
-
0.5 db vanília
-
1 ek méz
Elkészítés
- Egy turmixgépbe rakunk minden hozzávalót, és jól összeturmixoljuk.
- A legvégén, ha kell, még plusz mézet csorgathatunk bele, mindenki ízlésének megfelelően döntse el.
- Receptkönyvben: 21
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 1325
- Feltöltés dátuma: 2017. január 30.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
Juci&Maci
5 recept
Ha nem fogyaszthatunk alkoholt, attól még nem kell lemondanunk a likőrök fogyasztásáról. A következő recept remek alternatívája az alkoholos verziónak!