Keleti csemege
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
0 ÉRTÉKELÉS•
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
966
Kalória
15.3g
Fehérje
107.1g
Szénhidrátok
56.5g
Zsír
29.1g
Víz
90g
Koleszterin
6.4g
Rost
54.5g
Cukor
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
Összesen
966
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
Összesen
5788
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
Összesen
433
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 15.3 g
Zsír
-
Összesen 56.5 g
-
Telített zsírsav 11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 22 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 552.5 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 10 mg
-
Kálcium 59 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 83 mg
-
Foszfor 202 mg
-
Nátrium 193 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 107.1 g
-
Cukor 54 mg
-
Élelmi rost 6 mg
Víz
-
Összesen 29.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 380 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 40 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 39 micro
-
Kolin: 89 mg
-
Retinol - A vitamin: 359 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 257 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 127 micro
Összesen
966
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 91.9 g
Zsír
-
Összesen 339.2 g
-
Telített zsírsav 64 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 118 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 135 g
-
Koleszterin 540 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3314.7 g
-
Cink 10 mg
-
Szelén 59 mg
-
Kálcium 351 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 498 mg
-
Foszfor 1211 mg
-
Nátrium 1161 mg
-
Réz 4 mg
-
Mangán 7 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 642.3 g
-
Cukor 327 mg
-
Élelmi rost 38 mg
Víz
-
Összesen 174.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2281 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 25 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 241 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 236 micro
-
Kolin: 532 mg
-
Retinol - A vitamin: 2152 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1543 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 759 micro
Összesen
5788
kcal
- 7% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 14% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 6.9 g
Zsír
-
Összesen 25.4 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 40 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 247.9 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 26 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 37 mg
-
Foszfor 91 mg
-
Nátrium 87 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 48 g
-
Cukor 24 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 13.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 171 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 18 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 18 micro
-
Kolin: 40 mg
-
Retinol - A vitamin: 161 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 115 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 57 micro
Összesen
433
kcal
Elkészítés
- A kakaót, margarint és a cukrottűz felett felolvasztjuk.
- Tűzről levéve a keksszel kezdve belekeverjük a hozzávalókat.
- A 6 ostyalapot nedves ruha között megpuhítjuk.
- A masszát elosztva az ostyalapok közepén rudakat formázunk belőle.
- Az ostyát ráhajtjuk, hagyjuk megszáradni.
- Hűtőben hűtjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 perc
- Főzés ideje: 5 perc
- Főzés módja: süti sütés nélkül
Dédimama-féle isteni recept. :)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!