Kakaós töltött keksz
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Wagensommer Alexandra
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 20% Zsír
Tészta
-
63g finomliszt228 kcal
-
68 kcal
-
0 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
30g porcukor116 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
38g margarin269 kcal
-
10g tej6 kcal
-
1g rumaroma0 kcal
Krém
-
13g margarin90 kcal
-
63g porcukor242 kcal
-
1g vaníliaaroma0 kcal
-
15g habtejszín44 kcal
Összesen
1081
kcal
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 20% Zsír
Tészta
-
250g finomliszt910 kcal
-
120g cukrozatlan kakaópor274 kcal
-
0 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
120g porcukor464 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
150g margarin1076 kcal
-
40g tej22 kcal
-
5g rumaroma0 kcal
Krém
-
50g margarin359 kcal
-
250g porcukor968 kcal
-
5g vaníliaaroma0 kcal
-
60g habtejszín175 kcal
Összesen
4320
kcal
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 20% Zsír
Tészta
-
22.5g finomliszt82 kcal
-
10.8g cukrozatlan kakaópor25 kcal
-
0 kcal
-
0.5g sütőpor0 kcal
-
10.8g porcukor42 kcal
-
5g tojás6 kcal
-
13.5g margarin97 kcal
-
3.6g tej2 kcal
-
0.5g rumaroma0 kcal
Krém
-
4.5g margarin32 kcal
-
22.5g porcukor87 kcal
-
0.5g vaníliaaroma0 kcal
-
5.4g habtejszín16 kcal
Összesen
389
kcal
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.6 g
Zsír
-
Összesen 51.1 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 62 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1025.1 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 30 mg
-
Kálcium 189 mg
-
Vas 5 mg
-
Magnézium 168 mg
-
Foszfor 472 mg
-
Nátrium 155 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 159.2 g
-
Cukor 94 mg
-
Élelmi rost 13 mg
VÍZ
-
Összesen 35.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 471 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 48 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 33 micro
-
Kolin: 54 mg
-
Retinol - A vitamin: 444 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 314 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 84 micro
Összesen
1081
kcal
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 58.3 g
Zsír
-
Összesen 204.3 g
-
Telített zsírsav 54 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 91 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 52 g
-
Koleszterin 247 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4100.6 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 119 mg
-
Kálcium 757 mg
-
Vas 21 mg
-
Magnézium 672 mg
-
Foszfor 1888 mg
-
Nátrium 621 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 6 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 636.8 g
-
Cukor 376 mg
-
Élelmi rost 51 mg
VÍZ
-
Összesen 141.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 1883 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 19 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 53 micro
-
K vitamin: 192 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 131 micro
-
Kolin: 217 mg
-
Retinol - A vitamin: 1778 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1256 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 334 micro
Összesen
4320
kcal
- 6% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.2 g
Zsír
-
Összesen 18.4 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 22 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 369.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 68 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 60 mg
-
Foszfor 170 mg
-
Nátrium 56 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 57.3 g
-
Cukor 34 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 12.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 169 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 17 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 12 micro
-
Kolin: 20 mg
-
Retinol - A vitamin: 160 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 113 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 30 micro
Összesen
389
kcal
Hozzávalók
Tészta
-
25 dkg finomliszt
-
12 dkg cukrozatlan kakaópor
-
1 teáskanál szódabikarbóna
-
0.5 csomag sütőpor
-
12 dkg porcukor
-
1 db tojás
-
15 dkg margarin
-
4 ek tej
-
5 ml rumaroma
Krém
-
5 dkg margarin
-
25 dkg porcukor
-
1 teáskanál vaníliaaroma
-
60 ml habtejszín
Elkészítés
Tészta
- A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, majd nyújtjuk és bármilyen szaggatóval szaggatjuk.
- Sütőlapra tesszük, és 160 C fokos sütőben 7 perc alatt megsütjük.
- Egy kekszre kanalazzunk a krémből, majd egy másik kekszet "ragasszunk" hozzá.
Krém
- A krém hozzávalóit robotgéppel kikeverjük, majd 2 kekszet a krémmel összeragasztunk.
- Sütés ideje: 7 perc
- Receptkönyvben: 28
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 766
- Feltöltés dátuma: 2023. január 30.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- maradékból:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Wagensommer Alexandra
91 recept