Ír csokoládés-tejszínes pohár
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
Glaser
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 24% Zsír
A krémhez
-
13g étcsokoládé68 kcal
-
125g tej70 kcal
-
43 kcal
-
8g cukor29 kcal
-
25g baileys82 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
50g habtejszín146 kcal
-
10 kcal
A díszítéshez
Összesen
504
kcal
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 24% Zsír
A krémhez
-
50g étcsokoládé273 kcal
-
500g tej280 kcal
-
171 kcal
-
30g cukor116 kcal
-
100g baileys327 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
200g habtejszín584 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
A díszítéshez
Összesen
2013
kcal
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 24% Zsír
A krémhez
-
5.1g étcsokoládé28 kcal
-
51.3g tej29 kcal
-
4.6g csokoládés pudingpor18 kcal
-
3.1g cukor12 kcal
-
10.3g baileys34 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
20.5g habtejszín60 kcal
-
4 kcal
A díszítéshez
Összesen
208
kcal
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 7.5 g
Zsír
-
Összesen 29.7 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 71 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 448.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 2 mg
-
Kálcium 196 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 35 mg
-
Foszfor 104 mg
-
Nátrium 108 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 44.1 g
-
Cukor 30 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 44.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 184 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 14 mg
-
Retinol - A vitamin: 180 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 50 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 63 micro
Összesen
504
kcal
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 29.9 g
Zsír
-
Összesen 118.6 g
-
Telített zsírsav 67 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 34 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 286 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1794.3 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 786 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 141 mg
-
Foszfor 416 mg
-
Nátrium 432 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 176.4 g
-
Cukor 121 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 178.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 735 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 46 micro
-
K vitamin: 15 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 56 mg
-
Retinol - A vitamin: 719 micro
-
α-karotin 5 micro
-
β-karotin 200 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 254 micro
Összesen
2013
kcal
- 6% Fehérje
- 35% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.1 g
Zsír
-
Összesen 12.2 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 29 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 184 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 81 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 43 mg
-
Nátrium 44 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 18.1 g
-
Cukor 12 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 18.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 75 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 74 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 21 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 26 micro
Összesen
208
kcal
Hozzávalók
A krémhez
-
50 g étcsokoládé
-
500 ml tej
-
1 tasak csokoládés pudingpor
-
3 ek cukor
-
100 ml baileys
-
1 tk fahéj
-
200 g habtejszín
-
1 csomag vaníliás cukor
A díszítéshez
Elkészítés
A krémhez
- A csokoládét durvára vágjuk. 5 ek tejet elkeverünk a cukorral és a pudinggal.
- A maradék tejet felfőzzük, hozzáadjuk a tejjel elkevert pudingot, és állandókeverés mellett 1 percig főzzük.
- A csokoládét felolvasztjuk a forrópudingban. Hozzákeverjük a likőrt, fahéjjal ízesítjük. Hűlni hagyjuk, majd elosztjuk 4 pohárba.
- A tejszínt kemény habbáverjük, közben hozzáadjuk a vaníliás cukrot. A tejszínt egy csillagcsöves nyomózsákbatesszük, és a csokoládékrémre nyomjuk.
- A pisztáciával és a csokoládélapocskákkal díszítve tálaljuk.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 64
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 3579
- Feltöltés dátuma: 2013. március 07.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
Glaser
1980 recept
A keserű csokoládét helyettesíthetjük tejcsokoládéval, mokkával vagy nugáttal.