édes süti piskóta

Gyümölcsös piskóta

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz

könnyű gyors

Anita1981

12adag

Előkészítés

15perc

Sütés

30perc

Összesen

45perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
41% Szénhidrát
16% Zsír

21g cukor

81 kcal
23g tojás

29 kcal
14g napraforgó olaj

125 kcal
8g víz

0 kcal
25g finomliszt

91 kcal
1g sütőpor

1 kcal
17g meggy

8 kcal

Összesen 335 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
16% Zsír

250g cukor

968 kcal
275g tojás

346 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
100g víz

0 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
12g sütőpor

6 kcal
200g meggy

90 kcal

Összesen 4005 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
16% Zsír

19.1g cukor

74 kcal
21g tojás

26 kcal
13g napraforgó olaj

115 kcal
7.7g víz

0 kcal
23g finomliszt

84 kcal
0.9g sütőpor

0 kcal
15.3g meggy

7 kcal

Összesen 306 kcal

Egy adagban
12 adagban
100g-ban

5% Fehérje
41% Szénhidrát
16% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
5.3 g

Zsír

Összesen
16.4 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
Koleszterin
75 mg

Ásványi anyagok

Összesen
395 g
Cink
0 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
92 mg
Vas
1 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
168 mg
Nátrium
109 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
42.1 g
Cukor
22 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
39.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
42 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
17 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
17 micro
Kolin:
63 mg
Retinol - A vitamin:
32 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
116 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
119 micro

Összesen 335 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
16% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
63.2 g

Zsír

Összesen
196.5 g
Telített zsírsav
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
68 g
Koleszterin
900 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4740.3 g
Cink
5 mg
Szelén
178 mg
Kálcium
1099 mg
Vas
10 mg
Magnézium
117 mg
Foszfor
2020 mg
Nátrium
1309 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
505.4 g
Cukor
266 mg
Élelmi rost
11 mg

VÍZ

Összesen
475.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
502 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
73 mg
C vitamin:
18 mg
D vitamin:
198 micro
K vitamin:
15 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
206 micro
Kolin:
753 mg
Retinol - A vitamin:
387 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1386 micro
β-crypt
22 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1424 micro

Összesen 4005 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
16% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
4.8 g

Zsír

Összesen
15 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
69 mg

Ásványi anyagok

Összesen
362.7 g
Cink
0 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
84 mg
Vas
1 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
155 mg
Nátrium
100 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
38.7 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
36.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
38 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
Kolin:
58 mg
Retinol - A vitamin:
30 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
106 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
109 micro

Összesen 306 kcal

Hozzávalók

25 dkg cukor
5 db tojás
2 dl napraforgó olaj
1 dl víz (meleg legyen)
30 dkg finomliszt (finom)
1 csomag sütőpor
20 dkg meggy (vagy cseresznye)

Elkészítés

A cukrot alaposan, szinte fehéredésig kikavarjuk a tojásokkal.
Hozzáfolyatjuk a meleg vizet és az olajat.
Ezután következik a sütőporral elvegyített liszt.
Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, gyümölcsöt dobálunk bele, és sütőben készre sütjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 30 perc
Elkészítettem: 50 alkalommal
Receptkönyvben: 166
Tegnapi nézettség: 10
7 napos nézettség: 142
Össznézettség: 72078
Feltöltés dátuma: 2012. február 18.

Ajánló

Krémekhez is ajánlom ezt a fajta piskótát, mert nekem mindig sikerül.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - piskóta

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- költség egy főre:
  - nagyon olcsó
- vegetáriánus:
- Speciális étrendek:
  - tejmentes ,
  - laktózmentes

Anita1981 13 recept

Anyukám próbálta ki először ezt a piskótareceptet, mert soha semmilyen piskóta nem sikerült neki. Tőle kaptam ezt a jól bevált receptet, másfajta piskótát nem is készítek, ez mindig sikerül, és sokáig puha marad.