r
Nosalty Logó
édes süti túrós sütemény

Gyors túrós szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
Salamon Csilla
Gyors túrós szelet
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 1226 kcal
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 4901 kcal
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 12% Zsír
Összesen 218 kcal
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    39.4 g

Zsír

  • Összesen
    51.3 g
  • Telített zsírsav
    19 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    15 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    8 g
  • Koleszterin
    224 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2452.7 g
  • Cink
    326 mg
  • Szelén
    44 mg
  • Kálcium
    579 mg
  • Vas
    252 mg
  • Magnézium
    39 mg
  • Foszfor
    773 mg
  • Nátrium
    417 mg
  • Réz
    13 mg
  • Mangán
    11 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    148.2 g
  • Cukor
    89 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    193.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    375 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    3 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    31 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    150 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    47 micro
  • Kolin:
    167 mg
  • Retinol - A vitamin:
    360 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    171 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    260 micro
Összesen 1226 kcal
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    157.8 g

Zsír

  • Összesen
    205.1 g
  • Telített zsírsav
    77 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    60 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    32 g
  • Koleszterin
    897 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    9811 g
  • Cink
    1306 mg
  • Szelén
    174 mg
  • Kálcium
    2316 mg
  • Vas
    1009 mg
  • Magnézium
    157 mg
  • Foszfor
    3090 mg
  • Nátrium
    1666 mg
  • Réz
    51 mg
  • Mangán
    42 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    592.7 g
  • Cukor
    356 mg
  • Élelmi rost
    8 mg

VÍZ

  • Összesen
    774.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    1501 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    12 mg
  • C vitamin:
    3 mg
  • D vitamin:
    159 micro
  • K vitamin:
    99 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    126 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    602 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    4 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    188 micro
  • Kolin:
    670 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1441 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    685 micro
  • β-crypt
    20 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1040 micro
Összesen 4901 kcal
  • 9% Fehérje
  • 34% Szénhidrát
  • 12% Zsír
  • 45% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7 g

Zsír

  • Összesen
    9.1 g
  • Telített zsírsav
    3 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    40 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    437.6 g
  • Cink
    58 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    103 mg
  • Vas
    45 mg
  • Magnézium
    7 mg
  • Foszfor
    138 mg
  • Nátrium
    74 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    26.4 g
  • Cukor
    16 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    34.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    67 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    27 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    8 micro
  • Kolin:
    30 mg
  • Retinol - A vitamin:
    64 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    31 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    46 micro
Összesen 218 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A lisztet a porcukorral, sütőporral és a vaníliás cukorral jól összekeverjük.
  2. Egy közepes tepsit jól kikenünk margarinnal, a lisztes keverék felét beleszórjuk, rárakjuk a túrót, meglocsoljuk a tejföllel, majd a maradék lisztes keveréket is elosztjuk rajta.
  3. A tojások fehérjét kemény habbá felverjük, beletesszük a tojások sárgáját, hozzáadjuk a puha margarint, és a tejjel összekeverjük.
  4. Ezt a masszát ráöntjük a lisztes keverékre, és előmelegített sütőben készre sütjük.
  5. Amikor kihűlt, porcukorral meghintjük, és szeleteljük.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 30 perc
  • Elkészítettem: 5 alkalommal
  • Receptkönyvben: 75
  • Tegnapi nézettség: 1
  • 7 napos nézettség: 7
  • Össznézettség: 14688
  • Feltöltés dátuma: 2014. december 12.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Gyors túrós szelet
Salamon Csilla 1202 recept

Ezt a gyors sütit akkor készítem el, amikor kevés időm jut a sütögetésre.

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept