r
Nosalty Logó
pite szilvás pite

Grízes-szilvás szelet

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
könnyű gyors
Lizinka_
Grízes-szilvás szelet
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 10% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 237 kcal
  • 10% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 1422 kcal
  • 10% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 8% Zsír
Összesen 132 kcal
  • 10% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 53% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    10.4 g

Zsír

  • Összesen
    7.9 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    67 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    438 g
  • Cink
    65 mg
  • Szelén
    5 mg
  • Kálcium
    129 mg
  • Vas
    50 mg
  • Magnézium
    11 mg
  • Foszfor
    103 mg
  • Nátrium
    70 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.9 g
  • Cukor
    19 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

VÍZ

  • Összesen
    52.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    53 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    2 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    6 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    30 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    18 micro
  • Kolin:
    48 mg
  • Retinol - A vitamin:
    48 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    50 micro
  • β-crypt
    10 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    98 micro
Összesen 237 kcal
  • 10% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 53% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    62.5 g

Zsír

  • Összesen
    47.2 g
  • Telített zsírsav
    24 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    9 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    403 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2627.8 g
  • Cink
    392 mg
  • Szelén
    30 mg
  • Kálcium
    772 mg
  • Vas
    303 mg
  • Magnézium
    68 mg
  • Foszfor
    616 mg
  • Nátrium
    418 mg
  • Réz
    15 mg
  • Mangán
    13 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    173.6 g
  • Cukor
    113 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    316.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    316 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    13 mg
  • D vitamin:
    79 micro
  • K vitamin:
    11 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    38 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    181 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    111 micro
  • Kolin:
    291 mg
  • Retinol - A vitamin:
    289 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    300 micro
  • β-crypt
    58 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    590 micro
Összesen 1422 kcal
  • 10% Fehérje
  • 29% Szénhidrát
  • 8% Zsír
  • 53% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Kálcium
  • Foszfor
  • Nátrium
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    5.8 g

Zsír

  • Összesen
    4.4 g
  • Telített zsírsav
    2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    37 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    242.4 g
  • Cink
    36 mg
  • Szelén
    3 mg
  • Kálcium
    71 mg
  • Vas
    28 mg
  • Magnézium
    6 mg
  • Foszfor
    57 mg
  • Nátrium
    39 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    16 g
  • Cukor
    10 mg
  • Élelmi rost
    0 mg

VÍZ

  • Összesen
    29.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    29 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    7 micro
  • K vitamin:
    1 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    3 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    17 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    10 micro
  • Kolin:
    27 mg
  • Retinol - A vitamin:
    27 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    28 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    54 micro
Összesen 132 kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A szilvát megmossuk és szárazra töröljük. Félbe, majd vékonyabb szeletekre vágjuk és félretesszük.
  2. A tejben elkeverjük a vaníliás cukrot, felmelegítjük és állandó keverés mellett belefőzzük a búzadarát. Amíg jó meleg, belekeverjük a vajat. Félretesszük és langyosra hűtjük.
  3. A tojásokat szétválasztjuk. A sárgájába beletesszük a cukrot és habosra keverjük.
  4. A túrót villával pépesre nyomkodjuk, majd beletesszük a tejbegrízbe. Hozzáadjuk a cukorral kikevert tojások sárgáját és jól összedolgozzuk.
  5. Ezután tesszük bele a szilvát. Legvégén pedig a tojások keményre felvert habját forgatjuk bele. Egy tortaformát (nálam 22 cm átmérőjű kör) kibélelünk sütőpapírral és beleöntjük a masszát.
  6. Előmelegített 180 C-os sütőbe tesszük és 30 – 35 percig sütjük. Mielőtt kivennénk a sütőből, érdemes tűpróbát végezni. Ha kész, langyosra hűtjük. Kivesszük a formából és porcukorral meghintve tesszük asztalra.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses
  • Sütés ideje: 35 perc
  • Receptkönyvben: 97
  • Tegnapi nézettség: 4
  • 7 napos nézettség: 20
  • Össznézettség: 10521
  • Feltöltés dátuma: 2022. szeptember 09.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Grízes-szilvás szelet
Lizinka_ 601 recept

Hasonló receptek

Összes szilvás pite

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept