édes süti almás süti

Grízes almás pite szuper gyorsan

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

Buszter

4adag

Előkészítés

5perc

Sütés

20perc

Összesen

25perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

4% Fehérje
45% Szénhidrát
18% Zsír

50g búzadara

180 kcal
38g finomliszt

137 kcal
58g cukor

223 kcal
1g sütőpor

0 kcal
63g margarin

448 kcal
100g alma

47 kcal
0g fahéj

0 kcal
3g margarin

18 kcal

Összesen 1053 kcal

4% Fehérje
45% Szénhidrát
18% Zsír

200g búzadara

720 kcal
150g finomliszt

546 kcal
230g cukor

890 kcal
2g sütőpor

1 kcal
250g margarin

1793 kcal
400g alma

187 kcal
0g fahéj

0 kcal
10g margarin

72 kcal

Összesen 4209 kcal

4% Fehérje
45% Szénhidrát
18% Zsír

16.1g búzadara

58 kcal
12.1g finomliszt

44 kcal
18.5g cukor

72 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
20.1g margarin

144 kcal
32.2g alma

15 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.8g margarin

6 kcal

Összesen 339 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

4% Fehérje
45% Szénhidrát
18% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
10.6 g

Zsír

Összesen
53.5 g
Telített zsírsav
10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
16 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
327.9 g
Cink
1 mg
Szelén
13 mg
Kálcium
59 mg
Vas
1 mg
Magnézium
38 mg
Foszfor
171 mg
Nátrium
43 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
135.5 g
Cukor
67 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
98.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
535 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
63 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
49 micro
Kolin:
15 mg
Retinol - A vitamin:
499 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
421 micro
β-crypt
10 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
33 micro

Összesen 1053 kcal

4% Fehérje
45% Szénhidrát
18% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
42.2 g

Zsír

Összesen
214 g
Telített zsírsav
40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
101 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
65 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1311.8 g
Cink
3 mg
Szelén
52 mg
Kálcium
235 mg
Vas
5 mg
Magnézium
154 mg
Foszfor
685 mg
Nátrium
174 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
542.1 g
Cukor
267 mg
Élelmi rost
20 mg

VÍZ

Összesen
394.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2140 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
24 mg
C vitamin:
17 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
250 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
196 micro
Kolin:
60 mg
Retinol - A vitamin:
1997 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1683 micro
β-crypt
40 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
131 micro

Összesen 4209 kcal

4% Fehérje
45% Szénhidrát
18% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
3.4 g

Zsír

Összesen
17.2 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
5 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
105.6 g
Cink
0 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
19 mg
Vas
0 mg
Magnézium
12 mg
Foszfor
55 mg
Nátrium
14 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
43.6 g
Cukor
22 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
31.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
172 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
20 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
16 micro
Kolin:
5 mg
Retinol - A vitamin:
161 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
136 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
11 micro

Összesen 339 kcal

Hozzávalók

1 bögre búzadara (2,5 dl-es bögre)
1 bögre finomliszt
1 bögre cukor
1 kk sütőpor
250 g margarin
2 db alma
fahéj ízlés szerint (őrölt)
1 ek margarin (a tepsi kikenéséhez)

Elkészítés

Összekavarjuk a száraz részeket:gríz,liszt, cukor, sütőpor.
Tepsit kikenjük, vagy kibéleljük papírral, és a keverék porból szórunk bele 1,5 cm - 2 cm vastagon. Ha a por nem elég, ne szomorkodjunk, kavarjunk még egy mixet. :)
Rászeleteljük az almát.
Megszórhatjuk fahéjjal, cukorral. (Én így szeretem, de nélküle is isteni.)
A maradék port rászórjuk kb. fél cm vastagon.
Ha marad porunk, ne aggódjunk, lehet gyorsan gyártani az új sütit. :)
Margarint rákockázzuk a tetejére (természetesen ha a tepsi kicsi, mint nekem a képen, akkor nem tudjuk rákockázni az egész kockát, mert úszni fog a süti a margarinban, de annyit szeleteljünk rá, hogy lefedjük a sütit a margarinnal.)
Kész is, mehet a sütőbe. Halvány sárgásbarnás a teteje, akkor kész. :) Gázos sütőben a négyesen, az a középső fokozat, fogalmam sincs, hogy az hány fok, de válasszátok a középsőt. :) Jó étvágyat!

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 5 alkalommal
Receptkönyvben: 190
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 4
Össznézettség: 37387
Feltöltés dátuma: 2012. június 26.

Ajánló

Hogy a rétegek milyen vastagok, azt majd kitapasztaljátok.... Én csak szemre, az alsó réteg vastagabb, a felső vékonyabb. Szerintem lehetne más gyümölcsel is csinálni, habár még nem próbálltam. Tepsi lehet akár tűzálló jénai is, porcelán is, ki mit szeret. Palacsintával viszont igen. Ott alulra rakom a már töltött feltekert palacsintákat, és 1 cm vastagon megszórom a poros keverékkel, majd margarin a tetejére kockázva, mehet a sütőbe pirulásig. Jó étvágyat!

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - almás süti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - lengyel
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - párszor készített
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - vasárnapi ebéd ,
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

Buszter 4 recept

Anyósomnál ettem először ilyet ... Azóta magam is készítem a család nagy örömére, és persze az én nagy örömömre, nem írom hány főre, mert én a 4 személyes sütit egyedül megeszem... :D