Gesztenyés meggyes keksztekercs
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojásmentes
A konyha világa
adag
Előkészítés
perc
süti sütés nélkül
- 7% Fehérje
- 76% Szénhidrát
- 15% Zsír
Tészta
-
83g háztartási keksz349 kcal
-
15 kcal
-
33g cukor129 kcal
-
0 kcal
-
50g tej28 kcal
-
1g rum2 kcal
Töltelék
-
33g gesztenyemassza60 kcal
-
12g cukor45 kcal
-
17g vaj120 kcal
-
1g rum1 kcal
-
33g meggybefőtt24 kcal
-
10g kókuszreszelék66 kcal
Összesen
839
kcal
- 7% Fehérje
- 76% Szénhidrát
- 15% Zsír
Tészta
-
500g háztartási keksz2095 kcal
-
91 kcal
-
200g cukor774 kcal
-
0 kcal
-
300g tej168 kcal
-
6g rum14 kcal
Töltelék
-
200g gesztenyemassza358 kcal
-
70g cukor271 kcal
-
100g vaj717 kcal
-
3g rum7 kcal
-
200g meggybefőtt144 kcal
-
60g kókuszreszelék396 kcal
Összesen
5035
kcal
- 7% Fehérje
- 76% Szénhidrát
- 15% Zsír
Tészta
-
29.7g háztartási keksz125 kcal
-
2.4g cukrozatlan kakaópor5 kcal
-
11.9g cukor46 kcal
-
0.2g vanília kivonat0 kcal
-
17.8g tej10 kcal
-
0.4g rum1 kcal
Töltelék
-
11.9g gesztenyemassza21 kcal
-
4.2g cukor16 kcal
-
5.9g vaj43 kcal
-
0.2g rum0 kcal
-
11.9g meggybefőtt9 kcal
-
3.6g kókuszreszelék24 kcal
Összesen
300
kcal
- 7% Fehérje
- 76% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 2% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 11.8 g
Zsír
-
Összesen 27.2 g
-
Telített zsírsav 18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 477.3 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 73 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 43 mg
-
Foszfor 74 mg
-
Nátrium 282 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 137.9 g
-
Cukor 64 mg
-
Élelmi rost 7 mg
VÍZ
-
Összesen 4.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 114 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 112 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 26 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 3 micro
Összesen
839
kcal
- 7% Fehérje
- 76% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 2% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 70.8 g
Zsír
-
Összesen 163.3 g
-
Telített zsírsav 106 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 27 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 215 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2863.6 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 19 mg
-
Kálcium 436 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 256 mg
-
Foszfor 442 mg
-
Nátrium 1694 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 827.4 g
-
Cukor 382 mg
-
Élelmi rost 40 mg
VÍZ
-
Összesen 25.2 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 684 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 21 micro
-
Kolin: 37 mg
-
Retinol - A vitamin: 671 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 158 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 15 micro
Összesen
5035
kcal
- 7% Fehérje
- 76% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 2% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
C vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 4.2 g
Zsír
-
Összesen 9.7 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 13 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 170.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 26 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 26 mg
-
Nátrium 101 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 49.2 g
-
Cukor 23 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 1.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 41 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 1 micro
-
Kolin: 2 mg
-
Retinol - A vitamin: 40 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 9 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
300
kcal
Hozzávalók
Tészta
-
50 dkg háztartási keksz
-
4 dkg cukrozatlan kakaópor
-
20 dkg cukor
-
1 kávéskanál vanília kivonat
-
3 dl tej
-
2 teáskanál rum
Töltelék
-
20 dkg gesztenyemassza
-
7 dkg cukor
-
10 dkg vaj
-
1 teáskanál rum
-
20 dkg meggybefőtt
-
6 dkg kókuszreszelék
Elkészítés
Tészta
- A tésztához a kekszet összeforgatjuk a cukorral, kakaóval, vaníliával, rummal. Tej hozzáadásával tésztává formázzuk.
- Az elkészült tésztát kettévesszük.
- A kinyújtott tésztára kenjük a töltelék egyik felét, rászórjuk a lecsepegtetett meggy felét.
- Hosszanti oldalánál fogva feltekerjük. A munkalapra szórt kókuszreszelékben megforgatjuk.
- A második adag tésztát is így készítjük el. Alufóliába csomagolva éjszaka hűtőszekrényben áthűl.
Töltelék
- A töltelékhez a felengedett gesztenyemasszát összekeverjük cukorral, rummal, vajjal. A kinyújtott tésztára kenjük, meggyel megszórjuk.
- Receptkönyvben: 179
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 27
- Össznézettség: 14611
- Feltöltés dátuma: 2015. december 13.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- konyhatechnológia:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
A konyha világa
70 recept
Sütés nélküli, csak egy éjszakai hűtést igénylő, finom desszert, amit ha szépen becsomagolunk, ajándékba is adhatjuk.