r
Nosalty Logó
tapas baconbe göngyölt falatok

Fügeszendvics és aszalt szilvás tekercs

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes
könnyű gyors
Sandrine
Fügeszendvics és aszalt szilvás tekercs
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
hidegkonyha
  • 2% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 3% Zsír

A fügeszendvicshez

Az aszalt szilvás tekercshez

Összesen 1012 kcal
  • 2% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 3% Zsír

A fügeszendvicshez

Az aszalt szilvás tekercshez

Összesen 4046 kcal
  • 2% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 3% Zsír

A fügeszendvicshez

Az aszalt szilvás tekercshez

Összesen 103 kcal
  • 2% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    19.7 g

Zsír

  • Összesen
    25.7 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    6 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    3 g
  • Koleszterin
    42 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    31956.1 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    10 mg
  • Kálcium
    396 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    150 mg
  • Foszfor
    279 mg
  • Nátrium
    31112 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    175.5 g
  • Cukor
    141 mg
  • Élelmi rost
    23 mg

VÍZ

  • Összesen
    693.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    119 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    14 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    62 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    52 micro
  • Kolin:
    55 mg
  • Retinol - A vitamin:
    51 micro
  • α-karotin
    29 micro
  • β-karotin
    784 micro
  • β-crypt
    47 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    137 micro
Összesen 1012 kcal
  • 2% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    78.8 g

Zsír

  • Összesen
    102.7 g
  • Telített zsírsav
    35 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    26 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    11 g
  • Koleszterin
    168 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    127824.2 g
  • Cink
    9 mg
  • Szelén
    42 mg
  • Kálcium
    1586 mg
  • Vas
    13 mg
  • Magnézium
    600 mg
  • Foszfor
    1118 mg
  • Nátrium
    124449 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    4 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    701.9 g
  • Cukor
    563 mg
  • Élelmi rost
    92 mg

VÍZ

  • Összesen
    2773.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    474 micro
  • B6 vitamin:
    4 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    56 mg
  • D vitamin:
    37 micro
  • K vitamin:
    248 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    20 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    206 micro
  • Kolin:
    221 mg
  • Retinol - A vitamin:
    203 micro
  • α-karotin
    114 micro
  • β-karotin
    3136 micro
  • β-crypt
    186 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    549 micro
Összesen 4046 kcal
  • 2% Fehérje
  • 19% Szénhidrát
  • 3% Zsír
  • 76% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • C vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • E vitamin:
  • B6 vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    2 g

Zsír

  • Összesen
    2.7 g
  • Telített zsírsav
    1 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    1 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    0 g
  • Koleszterin
    4 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3317.5 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    41 mg
  • Vas
    0 mg
  • Magnézium
    16 mg
  • Foszfor
    29 mg
  • Nátrium
    3230 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    18.2 g
  • Cukor
    15 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    72 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    12 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    0 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    1 micro
  • K vitamin:
    6 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    5 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    5 micro
  • α-karotin
    3 micro
  • β-karotin
    81 micro
  • β-crypt
    5 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    14 micro
Összesen 103 kcal

Hozzávalók

A fügeszendvicshez

Az aszalt szilvás tekercshez

Elkészítés

A fügeszendvicshez

  1. A fügeszendvicshez a vízből és a cukorból főzzünk szirupot. Adjuk hozzá a rumot és a fügéket, főzzük 3-4 percig. Hagyjuk a fügéket kihűlni a szirupban.
  2. A sonkaszeleteket csíkozzuk fel, a fügéket vágjuk ketté. A fügék alsó felét kenjük meg a sajttal, helyezzünk rájuk 1-1 sonkadarabot, tegyük rá a füge felső részét.
  3. Az aszalt szilvás tekercshez a szilvákat a vörösborban felforraljuk, majd hagyjuk kihűlni.
  4. A krémsajtot összekeverjük az összenyomott fokhagymával és megborsozzuk.
  5. A szilvákat megtöltjük a fokhagymás krémsajttal és bebugyoláljuk egy-egy szalonnacsíkkal. Előzőleg vízben áztatott fogpiszkálóval rögzítjük a tekercseket.
  6. Előmelegített sütőben kb. 10 percig sütjük, amíg a bacon enyhén ropogósra pirul.
  • Sütés ideje: 10 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 14
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 1504
  • Feltöltés dátuma: 2012. június 07.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Sandrine 57 recept

Születésnapi vendégváró falatkák.

Hasonló receptek

Összes baconbe göngyölt falatok

Hozzávalók

A fügeszendvicshez

Az aszalt szilvás tekercshez

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept