tapas sült sajt

Fokhagymás sült camembert koktélparadicsommal

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

Mi van itthon

Fokhagymás sült camembert koktélparadicsommal

1adag

Előkészítés

10perc

Sütés

20perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
1 adagban
100g-ban

7% Fehérje
3% Szénhidrát
16% Zsír

120g camembert sajt

360 kcal
9g fokhagyma

12 kcal
0g rozmaring

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
100g vörösbor

85 kcal
102g koktélparadicsom

18 kcal
0g só

0 kcal
24g olívaolaj

212 kcal

Összesen 687 kcal

7% Fehérje
3% Szénhidrát
16% Zsír

120g camembert sajt

360 kcal
9g fokhagyma

12 kcal
0g rozmaring

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
100g vörösbor

85 kcal
102g koktélparadicsom

18 kcal
0g só

0 kcal
24g olívaolaj

212 kcal

Összesen 687 kcal

7% Fehérje
3% Szénhidrát
16% Zsír

33.8g camembert sajt

101 kcal
2.5g fokhagyma

3 kcal
0g rozmaring

0 kcal
0g fekete bors

0 kcal
28.2g vörösbor

24 kcal
28.7g koktélparadicsom

5 kcal
0g só

0 kcal
6.8g olívaolaj

60 kcal

Összesen 193 kcal

Egy adagban
1 adagban
100g-ban

7% Fehérje
3% Szénhidrát
16% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
25.2 g

Zsír

Összesen
53.4 g
Telített zsírsav
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
86 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2069.5 g
Cink
3 mg
Szelén
19 mg
Kálcium
499 mg
Vas
1 mg
Magnézium
49 mg
Foszfor
476 mg
Nátrium
1021 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
9.8 g
Cukor
4 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
249.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
332 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
17 mg
D vitamin:
22 micro
K vitamin:
25 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
91 micro
Kolin:
33 mg
Retinol - A vitamin:
288 micro
α-karotin
103 micro
β-karotin
474 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
2624 micro
Lut-zea
133 micro

Összesen 687 kcal

7% Fehérje
3% Szénhidrát
16% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
25.2 g

Zsír

Összesen
53.4 g
Telített zsírsav
22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
86 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2069.5 g
Cink
3 mg
Szelén
19 mg
Kálcium
499 mg
Vas
1 mg
Magnézium
49 mg
Foszfor
476 mg
Nátrium
1021 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
9.8 g
Cukor
4 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
249.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
332 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
17 mg
D vitamin:
22 micro
K vitamin:
25 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
91 micro
Kolin:
33 mg
Retinol - A vitamin:
288 micro
α-karotin
103 micro
β-karotin
474 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
2624 micro
Lut-zea
133 micro

Összesen 687 kcal

7% Fehérje
3% Szénhidrát
16% Zsír
74% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen
7.1 g

Zsír

Összesen
15 g
Telített zsírsav
6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
24 mg

Ásványi anyagok

Összesen
583 g
Cink
1 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
140 mg
Vas
0 mg
Magnézium
14 mg
Foszfor
134 mg
Nátrium
288 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
2.8 g
Cukor
1 mg
Élelmi rost
0 mg

VÍZ

Összesen
70.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
94 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
5 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
7 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
26 micro
Kolin:
9 mg
Retinol - A vitamin:
81 micro
α-karotin
29 micro
β-karotin
133 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
739 micro
Lut-zea
37 micro

Összesen 193 kcal

Hozzávalók

12 dkg camembert sajt (fejenként)
3 gerezd fokhagyma
rozmaring ízlés szerint
fekete bors ízlés szerint
1 dl vörösbor
6 db koktélparadicsom
1 csipet só
3 ek olívaolaj

Elkészítés

A sütőt 200 fokra előmelegítjük. A sajtot bevagdossuk, és a bevágásokba tesszük a fokhagymát, a diót, az almát vagy a körtét. Jénaiba tesszük, meglocsoljuk olívaolajjal, rá/aláöntjük a bort és fűszerezzük. A koktélparadicsomot a sajt köré szórjuk. Az előmelegített sütőben 20 percig sütjük.
Tehetünk még bele diót, almát, körtét, kakukkfüvet.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Sütés ideje: 20 perc
Receptkönyvben: 47
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 14
Össznézettség: 2967
Feltöltés dátuma: 2014. január 11.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - tapas
- kategória:
  - sült sajt

Receptjellemzők

- fogás:
  - meleg előétel
- konyha:
  - francia
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - cukormentes ,
  - tojásmentes

Mi van itthon 92 recept

Tökéletes vacsorára. Néhány perc alatt összeállítható, és 20 perc múlva már tálalhatunk is. Friss zöldségfélével, salátával, pékáruval kínálhatjuk. Bármit tehetünk bele, amit szeretünk.