r
Nosalty Logó
torta csokitorta

Fitness Peugeot torta

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojást tartalmaz
közepes gyors
Happy food land
Fitness Peugeot torta
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
  • 7% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 35% Zsír

Tészta

Krém+összeállítás

Díszítés

Összesen 607 kcal
  • 7% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 35% Zsír

Tészta

Krém+összeállítás

Díszítés

Összesen 6063 kcal
  • 7% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 35% Zsír

Tészta

Krém+összeállítás

Díszítés

Összesen 327 kcal
  • 7% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    8.8 g

Zsír

  • Összesen
    44.4 g
  • Telített zsírsav
    26 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    13 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    2 g
  • Koleszterin
    179 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    523.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    12 mg
  • Kálcium
    141 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    65 mg
  • Foszfor
    184 mg
  • Nátrium
    116 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    44.2 g
  • Cukor
    31 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    28 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    254 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    24 micro
  • K vitamin:
    7 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    17 micro
  • Kolin:
    97 mg
  • Retinol - A vitamin:
    250 micro
  • α-karotin
    2 micro
  • β-karotin
    55 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    157 micro
Összesen 607 kcal
  • 7% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    87.9 g

Zsír

  • Összesen
    443.6 g
  • Telített zsírsav
    262 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    129 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    20 g
  • Koleszterin
    1791 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5238.1 g
  • Cink
    14 mg
  • Szelén
    116 mg
  • Kálcium
    1410 mg
  • Vas
    34 mg
  • Magnézium
    654 mg
  • Foszfor
    1843 mg
  • Nátrium
    1158 mg
  • Réz
    5 mg
  • Mangán
    6 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    441.5 g
  • Cukor
    306 mg
  • Élelmi rost
    37 mg

VÍZ

  • Összesen
    279.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2541 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    5 micro
  • E vitamin:
    14 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    238 micro
  • K vitamin:
    65 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    169 micro
  • Kolin:
    972 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2496 micro
  • α-karotin
    21 micro
  • β-karotin
    552 micro
  • β-crypt
    29 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    1565 micro
Összesen 6063 kcal
  • 7% Fehérje
  • 35% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.8 g

Zsír

  • Összesen
    24 g
  • Telített zsírsav
    14 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    7 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    97 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    283.8 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    76 mg
  • Vas
    2 mg
  • Magnézium
    35 mg
  • Foszfor
    100 mg
  • Nátrium
    63 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    23.9 g
  • Cukor
    17 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

VÍZ

  • Összesen
    15.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    138 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    13 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    9 micro
  • Kolin:
    53 mg
  • Retinol - A vitamin:
    135 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    30 micro
  • β-crypt
    2 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    85 micro
Összesen 327 kcal

Hozzávalók

Tészta

Krém+összeállítás

Díszítés

Elkészítés

Tészta

  1. A szobahőmérsékletű tojásokat válasszuk szét, a sárgáját az édesítővel és az aromával fehéredésig keverjük. A fehérjét jó erősen felverjük. A lisztet beleszitáljuk a tojássárgájához, biztonsági játékosok átszitálhatják a sütőporral és a kakaóval együtt. Majd összekeverjük a sárgáját és a fehérjét, óvatosan, hogy ne törjön össze.
  2. 180 fokra előmelegített sütőben 20 percig, sütőpapírral kibélelt formában, sütjük.
  3. Míg sül, elkészíthetjük a pudingot. Ha már jó sűrű, cukor helyett csokoládéval ízesítjük. Ha kihűlt, beletesszük a vajat, és kézi keverővel homogénné keverjük.
  4. Félbevágjuk a piskótát (ha lehetséges, három lapot kapjunk), és megtöltjük a krémmel. Az utolsó előtti szintre light baracklekvárt kenünk, és befedjük a tortánk oldalát és tetejét is a krémmel.
  5. Fehércsokoládé-reszelékkel megszórjuk az oldalát.
  6. Kivágtam a kedvenc autó emblémáját, a lyukas papírt rátettem a tortára, és kakaóporral beterítettem a lyukas részt.
  • Sütés hőfoka: 180 °C
  • Sütés módja: alul-felül sütés
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 11
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 0
  • Össznézettség: 622
  • Feltöltés dátuma: 2018. november 06.

Ajánló

Mindenkinek ajánlom, aki fogyókúrázik vagy nem... Aki szereti a csokit és aki kevésbé.

Receptkategóriák

Receptjellemzők

Felhasználó képe
Happy food land 18 recept

Párom épp diétázik, és a szülinapjára készítettem el ezt a tortát.

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Hozzávalók

Tészta

Krém+összeállítás

Díszítés

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept