Fehérbabos-virslis leves
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
NS
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 3% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
15g fehér hagyma5 kcal
-
14g napraforgó olaj125 kcal
-
0 kcal
-
2g fokhagyma2 kcal
-
167g víz0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
17g főzőtejszín22 kcal
-
17g fehérbab56 kcal
-
17g virsli45 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
Összesen
255
kcal
- 3% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
90g fehér hagyma33 kcal
-
85g napraforgó olaj751 kcal
-
0 kcal
-
9g fokhagyma12 kcal
-
1000g víz0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
100g főzőtejszín131 kcal
-
100g fehérbab333 kcal
-
100g virsli269 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
Összesen
1529
kcal
- 3% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 8% Zsír
-
6.1g fehér hagyma2 kcal
-
5.7g napraforgó olaj51 kcal
-
0 kcal
-
0.6g fokhagyma1 kcal
-
67.4g víz0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
6.7g főzőtejszín9 kcal
-
6.7g fehérbab22 kcal
-
6.7g virsli18 kcal
-
0g ételízesítő0 kcal
Összesen
103
kcal
- 3% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.8 g
Zsír
-
Összesen 20.2 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 17 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 420.5 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 8 mg
-
Kálcium 113 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 39 mg
-
Foszfor 101 mg
-
Nátrium 156 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 12.5 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 204.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 29 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 68 micro
-
Kolin: 15 mg
-
Retinol - A vitamin: 29 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 4 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
255
kcal
- 3% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 40.7 g
Zsír
-
Összesen 121.2 g
-
Telített zsírsav 27 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 54 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 34 g
-
Koleszterin 101 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2523.1 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 45 mg
-
Kálcium 677 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 235 mg
-
Foszfor 603 mg
-
Nátrium 938 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 75.2 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 17 mg
VÍZ
-
Összesen 1228.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 176 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 35 mg
-
C vitamin: 11 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 12 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 410 micro
-
Kolin: 92 mg
-
Retinol - A vitamin: 174 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 23 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 5 micro
Összesen
1529
kcal
- 3% Fehérje
- 5% Szénhidrát
- 8% Zsír
- 84% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 2.7 g
Zsír
-
Összesen 8.2 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 7 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 170 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 46 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 41 mg
-
Nátrium 63 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 5.1 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 82.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 12 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 28 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 12 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 2 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
103
kcal
Hozzávalók
-
1 dl napraforgó olaj
-
1 ek füstölt pirospaprika
-
1 l víz
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
1 dl főzőtejszín
-
ételízesítő ízlés szerint
Elkészítés
- A hagymát felkockázzuk, üvegesre pirítjuk. Hozzáadjuk a paprikát és az összezúzott fokhagymákat.
- Felöntjük vízzel, sózzuk, borsozzuk.
- Hozzáöntjük a tejszínt és a babot.
- Beletesszük a virsliket, ha kell, utána ízesítünk. Egyszerű és nagyszerű.
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 34
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 1938
- Feltöltés dátuma: 2014. október 24.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
-
- Speciális étrendek:
NS
17513 recept
Ezt a levest rögtönözve főztem, nagyon fini lett :)