édes süti kevert sütemény

Fánksüti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Kenvelo

6adag

Előkészítés

10perc

Sütés

25perc

Összesen

35perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
68% Szénhidrát
15% Zsír

Süti

58g cukor

223 kcal
18g tojás

23 kcal
75g finomliszt

273 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g só

0 kcal
21g napraforgó olaj

184 kcal
63g tej

35 kcal

Tetejére

7g vaj

50 kcal
19g cukor

74 kcal

Összesen 863 kcal

6% Fehérje
68% Szénhidrát
15% Zsír

Süti

345g cukor

1335 kcal
110g tojás

138 kcal
450g finomliszt

1638 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g só

0 kcal
125g napraforgó olaj

1105 kcal
375g tej

210 kcal

Tetejére

42g vaj

301 kcal
115g cukor

445 kcal

Összesen 5178 kcal

6% Fehérje
68% Szénhidrát
15% Zsír

Süti

21.9g cukor

85 kcal
7g tojás

9 kcal
28.6g finomliszt

104 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
7.9g napraforgó olaj

70 kcal
23.8g tej

13 kcal

Tetejére

2.7g vaj

19 kcal
7.3g cukor

28 kcal

Összesen 328 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

6% Fehérje
68% Szénhidrát
15% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
11.7 g

Zsír

Összesen
30 g
Telített zsírsav
7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
75 mg

Ásványi anyagok

Összesen
822.4 g
Cink
1 mg
Szelén
31 mg
Kálcium
241 mg
Vas
1 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
313 mg
Nátrium
215 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
137 g
Cukor
79 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
22.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
74 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
9 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
13 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
27 micro
Kolin:
57 mg
Retinol - A vitamin:
73 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
11 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
95 micro

Összesen 863 kcal

6% Fehérje
68% Szénhidrát
15% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
70.3 g

Zsír

Összesen
180.2 g
Telített zsírsav
45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
50 g
Koleszterin
450 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4934.3 g
Cink
4 mg
Szelén
185 mg
Kálcium
1448 mg
Vas
9 mg
Magnézium
116 mg
Foszfor
1878 mg
Nátrium
1290 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
821.9 g
Cukor
476 mg
Élelmi rost
12 mg

VÍZ

Összesen
134.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
442 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
54 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
11 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
164 micro
Kolin:
339 mg
Retinol - A vitamin:
437 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
66 micro
β-crypt
9 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
568 micro

Összesen 5178 kcal

6% Fehérje
68% Szénhidrát
15% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.5 g

Zsír

Összesen
11.4 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
29 mg

Ásványi anyagok

Összesen
313.5 g
Cink
0 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
92 mg
Vas
1 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
119 mg
Nátrium
82 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
52.2 g
Cukor
30 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
8.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
28 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
10 micro
Kolin:
22 mg
Retinol - A vitamin:
28 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
4 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
36 micro

Összesen 328 kcal

Hozzávalók

Süti

1.5 bögre cukor
2 db tojás
3 bögre finomliszt
1 csomag sütőpor
1 csipet só
125 ml napraforgó olaj (fél bögre)
375 ml tej (1,5 bögre)

Tetejére

3 ek vaj
0.5 bögre cukor (a szóráshoz)

Elkészítés

Süti

Melegítsük elő a sütőt 190-200 fokra.
A hozzávalókat keverjük össze. A tejet adjuk hozzá utoljára, kisebb adagokban.
Körülbelül 20-25 perc alatt süssük aranyszínűre. Végezzünk tűpróbát.
Olvasszuk meg a vajat, és még a forró süti tetejét alaposan kenjük meg. Be fogja szívni. Majd hagyjuk langyosra hűlni, és végül szórjuk meg a tetejét cukorral. (Én szóráshoz eritriolt használtam, hogy spóroljak a kalóriával.)
Kínálható forrón és hűlve is. Forrón is könnyen szeletelhető.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 40×36
Sütés ideje: 25 perc
Elkészítettem: 3 alkalommal
Receptkönyvben: 167
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 2
Össznézettség: 12487
Feltöltés dátuma: 2015. augusztus 16.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - kevert sütemény

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - párszor készített
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - buli receptek

Kenvelo 17 recept

Ez a cukros fánksüti a kedvenc receptkönyvemből való, ami pillanatok alatt bekeverhető, és a végeredmény pedig egy fánkízű, cukros vajas finomság. :) A sütéshez 2,5 decis bögrét használok.