Fahéjascsiga-keksz
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Pepa
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
-
63g margarin448 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
38g porcukor145 kcal
-
19 kcal
-
100g finomliszt364 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
2g fahéj4 kcal
-
13g vaj90 kcal
-
13g fehér csokoládé67 kcal
-
0 kcal
Összesen
1173
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
-
250g margarin1793 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
150g porcukor581 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
400g finomliszt1456 kcal
-
6g sütőpor3 kcal
-
6g fahéj15 kcal
-
50g vaj359 kcal
-
50g fehér csokoládé270 kcal
-
0 kcal
Összesen
4692
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
-
24g margarin172 kcal
-
10.6g tojás13 kcal
-
14.4g porcukor56 kcal
-
1.9g vaníliás cukor7 kcal
-
38.4g finomliszt140 kcal
-
0.6g sütőpor0 kcal
-
0.6g fahéj1 kcal
-
4.8g vaj34 kcal
-
4.8g fehér csokoládé26 kcal
-
0 kcal
Összesen
449
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.4 g
Zsír
-
Összesen 67.9 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 29 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 17 g
-
Koleszterin 120 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 763.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 42 mg
-
Kálcium 184 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 30 mg
-
Foszfor 334 mg
-
Nátrium 169 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 128.4 g
-
Cukor 50 mg
-
Élelmi rost 4 mg
VÍZ
-
Összesen 43.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 637 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 61 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 39 micro
-
Kolin: 95 mg
-
Retinol - A vitamin: 604 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 403 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 143 micro
Összesen
1173
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 57.5 g
Zsír
-
Összesen 271.6 g
-
Telített zsírsav 77 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 117 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 66 g
-
Koleszterin 478 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3055.2 g
-
Cink 5 mg
-
Szelén 169 mg
-
Kálcium 737 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 120 mg
-
Foszfor 1335 mg
-
Nátrium 677 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 513.6 g
-
Cukor 201 mg
-
Élelmi rost 14 mg
VÍZ
-
Összesen 172.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2550 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 26 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 244 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 157 micro
-
Kolin: 382 mg
-
Retinol - A vitamin: 2415 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1611 micro
-
β-crypt 16 micro
-
Likopin 1 micro
-
Lut-zea 572 micro
Összesen
4692
kcal
- 6% Fehérje
- 51% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 17% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.5 g
Zsír
-
Összesen 26.1 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 6 g
-
Koleszterin 46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 293.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 71 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 128 mg
-
Nátrium 65 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 49.3 g
-
Cukor 19 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 16.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 245 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 23 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 15 micro
-
Kolin: 37 mg
-
Retinol - A vitamin: 232 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 155 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 55 micro
Összesen
449
kcal
Hozzávalók
-
25 dkg margarin
-
2 db tojás
-
2 csomag vaníliás cukor
-
40 dkg finomliszt
-
0.5 csomag sütőpor
-
2 ek fahéj
-
5 dkg fehér csokoládé
Elkészítés
- Előmelegítjük a sütőt 180 fokra.
- Összekeverjük a lisztet, a sütőport és a vaníliás cukrokat, majd elmorzsáljuk benne a margarint.
- Elkeverjük benne a 15 dkg porcukrot, majd a tojásokkal tésztává gyúrjuk az egészet. (Ha egy kicsit lágy lenne a tészta, rakjunk hozzá még egy kis lisztet.) Majd 1 órát hűtőben pihentetjük.
- Ha letelt az 1 óra, lisztezett deszkán még átgyúrjuk a tésztát, majd fél ujjnyi vastagra nyújtjuk. Olvasztott vajjal megkenjük, és ízlés szerint megszórjuk porcukorral és fahéjjal.
- Jó szorosra feltekerjük, és ujjnyi vastag csigákat vágunk belőle. Sütőpapírral bélelt tepsire tesszük őket, és még egy kis olvasztott vajjal megkenjük a tetejüket, majd egy pici fahéjat szórunk rájuk még pluszba.
- Kb. 20 perc alatt készre sütjük őket.
- Ha kihűltek, felolvasztjuk a fehér csokit egy kis olajjal, és megcsíkozzuk a tetejüket.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 20 perc
- Receptkönyvben: 104
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 1
- Össznézettség: 1992
- Feltöltés dátuma: 2018. november 18.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Pepa
2 recept
Aki szereti a fahéjat, mindenképp próbálja ki! :) Érdemes dobozban tárolni, hogy minél előbb megpuhuljon.