Fahéjas almás Tomatotree konyhájából
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
6 db tojás
-
1 bögre cukor
-
1 csomag vaníliás cukor
-
3 bögre finomliszt
-
1 teáskanál fahéj
-
1 kk szódabikarbóna
421
Kalória
8.5g
Fehérje
71g
Szénhidrátok
11.9g
Zsír
104.5g
Víz
108g
Koleszterin
3.4g
Rost
33.5g
Cukor
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
33g tojás42 kcal
-
23g cukor89 kcal
-
4 kcal
-
75 kcal
-
45g finomliszt164 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0 kcal
-
100g alma47 kcal
Összesen
421
kcal
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
330g tojás415 kcal
-
230g cukor890 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
85g napraforgó olaj751 kcal
-
450g finomliszt1638 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0 kcal
-
1000g alma468 kcal
Összesen
4201
kcal
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
15.7g tojás20 kcal
-
10.9g cukor42 kcal
-
0.5g vaníliás cukor2 kcal
-
36 kcal
-
21.4g finomliszt78 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
0.1g szódabikarbóna0 kcal
-
47.5g alma22 kcal
Összesen
200
kcal
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 8.5 g
Zsír
-
Összesen 11.9 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 108 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 287.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 24 mg
-
Kálcium 29 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 18 mg
-
Foszfor 116 mg
-
Nátrium 98 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 71 g
-
Cukor 34 mg
-
Élelmi rost 3 mg
Víz
-
Összesen 104.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 49 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 24 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 28 micro
-
Kolin: 93 mg
-
Retinol - A vitamin: 46 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 24 micro
-
β-crypt 13 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 180 micro
Összesen
421
kcal
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 85.3 g
Zsír
-
Összesen 118.6 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 50 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 39 g
-
Koleszterin 1080 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2871.9 g
-
Cink 7 mg
-
Szelén 243 mg
-
Kálcium 287 mg
-
Vas 12 mg
-
Magnézium 179 mg
-
Foszfor 1160 mg
-
Nátrium 980 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 709.7 g
-
Cukor 335 mg
-
Élelmi rost 34 mg
Víz
-
Összesen 1044.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 492 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 40 mg
-
C vitamin: 41 mg
-
D vitamin: 238 micro
-
K vitamin: 27 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 280 micro
-
Kolin: 931 mg
-
Retinol - A vitamin: 465 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 243 micro
-
β-crypt 125 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1803 micro
Összesen
4201
kcal
- 5% Fehérje
- 36% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 53% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Lut-zea
Fehérje
-
Összesen 4 g
Zsír
-
Összesen 5.6 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 51 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 136.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 12 mg
-
Kálcium 14 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 8 mg
-
Foszfor 55 mg
-
Nátrium 47 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 33.7 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 2 mg
Víz
-
Összesen 49.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 23 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 44 mg
-
Retinol - A vitamin: 22 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 12 micro
-
β-crypt 6 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 86 micro
Összesen
200
kcal
Elkészítés
- A tojásokat egészben egy keverőtálba ütjük, és a cukorral meg a vaníliás cukorral habosra keverjük. Továbbkeverés közben hozzáadunk fél bögre olajat.
- A lisztet elkeverjük a szódabikarbónával és a fahéjjal, majd hozzáadjuk a tojásos masszához. Ha túl sűrűnek találjuk, egy kicsi tejjel lazíthatjuk.
- Az almát meghámozzuk, és nagyobbacska kockára vágjuk, majd belekeverjük a masszába.
- Sütőpapírral borított tepsiben -tűpróbával ellenőrizve- kb. 40 percig sütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 perc
- Sütés ideje: 40 perc
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 25x35
Egy barátnőmtől kaptam ezt gyors és kiadós receptet. Nekünk bejött!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!