édes süti almás süti

Fahéjas almás Tomatotree konyhájából

cukrot taratalmaz laktózmentes glutént tartalmaz tejmentes tojást tartalmaz

könnyű ráérős

Tomatotree

10adag

Előkészítés

30perc

Sütés

40perc

Összesen

70perc

Sütés hőfoka

170 °C

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

5% Fehérje
36% Szénhidrát
6% Zsír

33g tojás

42 kcal
23g cukor

89 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
9g napraforgó olaj

75 kcal
45g finomliszt

164 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
100g alma

47 kcal

Összesen 421 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
6% Zsír

330g tojás

415 kcal
230g cukor

890 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
450g finomliszt

1638 kcal
0g fahéj

0 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
1000g alma

468 kcal

Összesen 4201 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
6% Zsír

15.7g tojás

20 kcal
10.9g cukor

42 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
4g napraforgó olaj

36 kcal
21.4g finomliszt

78 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal
47.5g alma

22 kcal

Összesen 200 kcal

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

5% Fehérje
36% Szénhidrát
6% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
8.5 g

Zsír

Összesen
11.9 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
108 mg

Ásványi anyagok

Összesen
287.2 g
Cink
1 mg
Szelén
24 mg
Kálcium
29 mg
Vas
1 mg
Magnézium
18 mg
Foszfor
116 mg
Nátrium
98 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
71 g
Cukor
34 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
104.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
49 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
24 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
28 micro
Kolin:
93 mg
Retinol - A vitamin:
46 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
24 micro
β-crypt
13 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
180 micro

Összesen 421 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
6% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
85.3 g

Zsír

Összesen
118.6 g
Telített zsírsav
21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
50 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
39 g
Koleszterin
1080 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2871.9 g
Cink
7 mg
Szelén
243 mg
Kálcium
287 mg
Vas
12 mg
Magnézium
179 mg
Foszfor
1160 mg
Nátrium
980 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
709.7 g
Cukor
335 mg
Élelmi rost
34 mg

VÍZ

Összesen
1044.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
492 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
40 mg
C vitamin:
41 mg
D vitamin:
238 micro
K vitamin:
27 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
280 micro
Kolin:
931 mg
Retinol - A vitamin:
465 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
243 micro
β-crypt
125 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1803 micro

Összesen 4201 kcal

5% Fehérje
36% Szénhidrát
6% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
4 g

Zsír

Összesen
5.6 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
51 mg

Ásványi anyagok

Összesen
136.3 g
Cink
0 mg
Szelén
12 mg
Kálcium
14 mg
Vas
1 mg
Magnézium
8 mg
Foszfor
55 mg
Nátrium
47 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
33.7 g
Cukor
16 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
49.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
23 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
11 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
44 mg
Retinol - A vitamin:
22 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
12 micro
β-crypt
6 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
86 micro

Összesen 200 kcal

Hozzávalók

6 db tojás
1 bögre cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 dl napraforgó olaj (fél bögre)
3 bögre finomliszt
1 teáskanál fahéj
1 kk szódabikarbóna
1 kg alma (savanykás)

Elkészítés

A tojásokat egészben egy keverőtálba ütjük, és a cukorral meg a vaníliás cukorral habosra keverjük. Továbbkeverés közben hozzáadunk fél bögre olajat.
A lisztet elkeverjük a szódabikarbónával és a fahéjjal, majd hozzáadjuk a tojásos masszához. Ha túl sűrűnek találjuk, egy kicsi tejjel lazíthatjuk.
Az almát meghámozzuk, és nagyobbacska kockára vágjuk, majd belekeverjük a masszába.
Sütőpapírral borított tepsiben -tűpróbával ellenőrizve- kb. 40 percig sütjük.

Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 25x35
Sütés ideje: 40 perc
Elkészítettem: 1 alkalommal
Receptkönyvben: 55
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 7
Össznézettség: 5319
Feltöltés dátuma: 2013. november 27.

Ajánló

Ez a süti még csak egyszer került napirendre nálunk, ezért csak almát kevertem bele. Legközelebb biztosan gazdagítom még mással is (dió, mazsola, csoki, birsalmasajt, ilyesmi...) Utólag kiderült, hogy nagyobb tepsiben is készülhetett volna, mert így elég magas szeletek lettek. Szóval, van még indok az ismétlésre... :)