Fadobozában sült camembert sült almával
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
A kis gasztronauta
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 6% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
125g camembert sajt375 kcal
-
400g alma187 kcal
-
25g dió164 kcal
-
3g fokhagyma4 kcal
-
2g kakukkfű2 kcal
-
0g szőlőmagolaj0 kcal
-
13g méz38 kcal
Összesen
770
kcal
- 6% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
250g camembert sajt750 kcal
-
800g alma374 kcal
-
50g dió327 kcal
-
6g fokhagyma8 kcal
-
3g kakukkfű3 kcal
-
0g szőlőmagolaj0 kcal
-
25g méz76 kcal
Összesen
1538
kcal
- 6% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 9% Zsír
-
22g camembert sajt66 kcal
-
70.5g alma33 kcal
-
4.4g dió29 kcal
-
0.5g fokhagyma1 kcal
-
0.3g kakukkfű0 kcal
-
0g szőlőmagolaj0 kcal
-
2.2g méz7 kcal
Összesen
136
kcal
- 6% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 73% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 29.8 g
Zsír
-
Összesen 47.3 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 2279.8 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 20 mg
-
Kálcium 543 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 86 mg
-
Foszfor 566 mg
-
Nátrium 1058 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 65.3 g
-
Cukor 49 mg
-
Élelmi rost 11 mg
VÍZ
-
Összesen 378.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 316 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 20 mg
-
D vitamin: 23 micro
-
K vitamin: 11 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 114 micro
-
Kolin: 42 mg
-
Retinol - A vitamin: 300 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 158 micro
-
β-crypt 40 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 107 micro
Összesen
770
kcal
- 6% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 73% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 59.6 g
Zsír
-
Összesen 94.6 g
-
Telített zsírsav 41 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 26 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4559.6 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 40 mg
-
Kálcium 1086 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 172 mg
-
Foszfor 1132 mg
-
Nátrium 2115 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 130.6 g
-
Cukor 98 mg
-
Élelmi rost 21 mg
VÍZ
-
Összesen 757 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 632 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 40 mg
-
D vitamin: 45 micro
-
K vitamin: 22 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 228 micro
-
Kolin: 84 mg
-
Retinol - A vitamin: 600 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 316 micro
-
β-crypt 79 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 214 micro
Összesen
1538
kcal
- 6% Fehérje
- 13% Szénhidrát
- 9% Zsír
- 73% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.3 g
Zsír
-
Összesen 8.3 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 16 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 402.1 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 3 mg
-
Kálcium 96 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 15 mg
-
Foszfor 100 mg
-
Nátrium 187 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 11.5 g
-
Cukor 9 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 66.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 56 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 4 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 20 micro
-
Kolin: 7 mg
-
Retinol - A vitamin: 53 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 28 micro
-
β-crypt 7 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 19 micro
Összesen
136
kcal
Hozzávalók
-
25 dkg camembert sajt
-
4 közepes db alma
-
5 dkg dió
-
2 gerezd fokhagyma
-
1 szál kakukkfű
-
5 csepp szőlőmagolaj
-
1 ek méz
Elkészítés
- A sajtot kivesszük a dobozból, majdmiután eltávolítottuk a papírt róla, visszahelyezzük.
- Az almákat megmossuk, magházukat eltávolítjuk, és egy kivételével nagyobb darabokra vágjuk.
- A sajton 1 cm mély mélyedéseket vágunk, és beledugdossuk a diót, a fokhagyma- és almadarabokat, rámorzsolunk egy kisebb kakukkfű ágat,meglocsoljuk pár csepp szőlőmagolajjal, és tűzálló tálba helyezzük.
- Köré szórjuk a felkockázott almákat, amikre kicsi mézet csurgatunk, és egy jó nagy marék diót.
- 200 fokra előmelegített sütőben megsütjük.
- Még melegen fogyasztjuk.
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 5 alkalommal
- Receptkönyvben: 206
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 8679
- Feltöltés dátuma: 2013. október 30.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- Speciális étrendek:
A kis gasztronauta
142 recept
Bagettel vagy bármilyen mártogatásra alkalmas "eszközzel" :) tálaljuk.