Éticsiga bakonyi módra
cukormentes
laktózt tartalmaz
gluténmentes
tejet tartalmaz
tojásmentes
luveges
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
- 7% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
100g éticsiga90 kcal
-
100g csiperkegomba21 kcal
-
50g füstölt szalonna328 kcal
-
25g vöröshagyma9 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
1g paprikakrém0 kcal
-
2 kcal
-
0g zellerlevél0 kcal
-
75g tejföl149 kcal
-
0 kcal
Összesen
599
kcal
- 7% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
200g éticsiga180 kcal
-
200g csiperkegomba43 kcal
-
100g füstölt szalonna655 kcal
-
50g vöröshagyma18 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
2g paprikakrém0 kcal
-
4 kcal
-
0g zellerlevél0 kcal
-
150g tejföl297 kcal
-
0 kcal
Összesen
1197
kcal
- 7% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 15% Zsír
-
28.3g éticsiga25 kcal
-
28.3g csiperkegomba6 kcal
-
14.1g füstölt szalonna93 kcal
-
7.1g vöröshagyma3 kcal
-
0 kcal
-
0g só0 kcal
-
0g bors0 kcal
-
0.3g paprikakrém0 kcal
-
0.7g sűrített paradicsom1 kcal
-
0g zellerlevél0 kcal
-
21.2g tejföl42 kcal
-
0 kcal
Összesen
170
kcal
- 7% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 75% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 24.5 g
Zsír
-
Összesen 51.1 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 20 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 139 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 992.6 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 40 mg
-
Kálcium 97 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 271 mg
-
Foszfor 464 mg
-
Nátrium 113 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 11.2 g
-
Cukor 6 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 256.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 126 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 6 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 32 micro
-
Kolin: 99 mg
-
Retinol - A vitamin: 122 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 42 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 719 micro
-
Lut-zea 4 micro
Összesen
599
kcal
- 7% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 75% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 49 g
Zsír
-
Összesen 102.2 g
-
Telített zsírsav 41 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 40 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 10 g
-
Koleszterin 279 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1985.1 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 80 mg
-
Kálcium 194 mg
-
Vas 9 mg
-
Magnézium 542 mg
-
Foszfor 928 mg
-
Nátrium 226 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 22.5 g
-
Cukor 11 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 513.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 253 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 11 mg
-
C vitamin: 10 mg
-
D vitamin: 14 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 15 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 64 micro
-
Kolin: 197 mg
-
Retinol - A vitamin: 245 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 83 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 1438 micro
-
Lut-zea 8 micro
Összesen
1197
kcal
- 7% Fehérje
- 3% Szénhidrát
- 15% Zsír
- 75% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
C vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6.9 g
Zsír
-
Összesen 14.5 g
-
Telített zsírsav 6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 39 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 280.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 27 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 77 mg
-
Foszfor 131 mg
-
Nátrium 32 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 3.2 g
-
Cukor 2 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 72.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 36 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 2 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 9 micro
-
Kolin: 28 mg
-
Retinol - A vitamin: 35 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 12 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 203 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
170
kcal
Hozzávalók
-
20 dkg éticsiga
-
20 dkg csiperkegomba
-
1 kis fej vöröshagyma
-
fűszerpaprika ízlés szerint
-
só ízlés szerint
-
bors ízlés szerint
-
1 db zellerlevél
-
150 g tejföl
Elkészítés
- Zsírjára pirítjuk a kockára vágott szalonnát.
- Beledobjuk a szintén kis kockákra vágott vöröshagymát, és megdinszteljük.
- Levesszük az edényt a tűzről, beleszórjuk a pirospaprikát, rádobjuk a gombát, és jól elkeverjük. A fent leírtakkal fűszerezzük.
- Fedő alatt elkezdjük párolni a gombát, és amikor egy kis levet engedett, beletesszük a csigát.
- A tejfölbe belekeverjük az étkezési keményítőt, és amikor a csiga és a gomba megpuhult, óvatosan belevegyítjük, de ezzel már csak egyet forralunk rajta, és elzárjuk a tüzet alatta.
- Receptkönyvben: 18
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 10
- Össznézettség: 20629
- Feltöltés dátuma: 2010. augusztus 06.
Ajánló
Nokedlival vagy kiskagyló tésztával tálalom. Félszáraz vagy száraz fehérbort ajánlok italnak.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- Speciális étrendek:
luveges
29 recept
Szeretem a különleges ételeket. Kerestem éticsigás recepteket, de sehol nem találtam, így nekiláttam kísérletezgetni. Ami csigás recepteket feltettem a netre, nekem bejönnek, sőt, az idősebbik fiam is lassan csigafüggővé válik.