r
Nosalty Logó
édes süti réteges sütemény

Emeletes kocka sütés nélkül

NS
Emeletes kocka sütés nélkül
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű

Hozzávalók

A tésztához

A túrókrémhez

A pudingkrémhez

A tetejére

1146
Kalória
21.9g
Fehérje
127.9g
Szénhidrát
60.2g
Zsír
119.8g
Víz
111g
Koleszterin
5.3g
Élelmi rost
60.1g
Cukor
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A tésztához

A túrókrémhez

A pudingkrémhez

A tetejére

Összesen 1146 kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A tésztához

A túrókrémhez

A pudingkrémhez

A tetejére

Összesen 6895 kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 18% Zsír

A tésztához

A túrókrémhez

A pudingkrémhez

A tetejére

Összesen 249 kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    21.9 g

Zsír

  • Összesen
    60.2 g
  • Telített zsírsav
    28 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    20 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    5 g
  • Koleszterin
    111 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1045.6 g
  • Cink
    109 mg
  • Szelén
    2 mg
  • Kálcium
    275 mg
  • Vas
    84 mg
  • Magnézium
    29 mg
  • Foszfor
    177 mg
  • Nátrium
    360 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    127.9 g
  • Cukor
    60 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

Víz

  • Összesen
    119.8 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    416 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    9 mg
  • D vitamin:
    23 micro
  • K vitamin:
    20 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    10 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    50 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    22 mg
  • Retinol - A vitamin:
    402 micro
  • α-karotin
    4 micro
  • β-karotin
    167 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    34 micro
Összesen 1146 kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    131.2 g

Zsír

  • Összesen
    361.3 g
  • Telített zsírsav
    167 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    118 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    33 g
  • Koleszterin
    666 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    6273.7 g
  • Cink
    653 mg
  • Szelén
    9 mg
  • Kálcium
    1653 mg
  • Vas
    503 mg
  • Magnézium
    177 mg
  • Foszfor
    1062 mg
  • Nátrium
    2163 mg
  • Réz
    26 mg
  • Mangán
    27 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    767.4 g
  • Cukor
    360 mg
  • Élelmi rost
    32 mg

Víz

  • Összesen
    719 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2497 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    1 micro
  • E vitamin:
    24 mg
  • C vitamin:
    52 mg
  • D vitamin:
    138 micro
  • K vitamin:
    121 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    63 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    301 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    2 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    96 micro
  • Kolin:
    133 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2412 micro
  • α-karotin
    25 micro
  • β-karotin
    1000 micro
  • β-crypt
    3 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    205 micro
Összesen 6895 kcal
  • 7% Fehérje
  • 39% Szénhidrát
  • 18% Zsír
  • 36% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Kálcium
  • Foszfor
  • Cink
  • Vas

TOP vitaminok

  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • Kolin:
  • Tiamin - B1 vitamin:
  • C vitamin:
  • E vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    4.8 g

Zsír

  • Összesen
    13.2 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    4 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    1 g
  • Koleszterin
    24 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    228.5 g
  • Cink
    24 mg
  • Szelén
    0 mg
  • Kálcium
    60 mg
  • Vas
    18 mg
  • Magnézium
    6 mg
  • Foszfor
    39 mg
  • Nátrium
    79 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    27.9 g
  • Cukor
    13 mg
  • Élelmi rost
    1 mg

Víz

  • Összesen
    26.2 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    91 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    1 mg
  • C vitamin:
    2 mg
  • D vitamin:
    5 micro
  • K vitamin:
    4 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    2 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    11 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    4 micro
  • Kolin:
    5 mg
  • Retinol - A vitamin:
    88 micro
  • α-karotin
    1 micro
  • β-karotin
    36 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    7 micro
Összesen 249 kcal

Elkészítés

A tésztához

  1. A darált kekszet a hozzávalókkal összegyúrjuk, és egy mély edénybe, amit morzsával meghintettünk, vékonyan belenyomkodjuk.
  2. A túrót a porcukorral és a jól megmosott lereszelt citromhéjjal és a felvert tejszínhabbal krémesre kikeverjük, és a kekszes lapra rákenjük.
  3. A vaníliás pudingot a cukorral és a tejjel a szokásos eljárással felfőzzük, és langyosra kihűtjük, és így kenjük a túrókrém tetejére.
  4. A negyedik réteg a tejszín habbá verése, amit a pudingra rákenünk, a tetejére pörkölt mogyorót és málnaszemeket tettem.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 20 p

Most készítettem először, és egy kicsit változtattam rajta. Izgalmasabb és gazdagabb íze lett.

Hasonló receptek

Összes réteges sütemény
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Diós morzsába forgatott tejbegrízgombócok, málnaszósszal tálalva
lekváros gombóc

Tejbegrízgombóc

A legegyszerűbb és leggyorsabb gombócok bizony tejbegrízből készülnek: a sűrű masszából gurított labdacsok morzsában, mákban, dióban is megfürödhetnek, tálalásukhoz pedig sodót, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-lencsefozelek
lencsefőzelék

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

parolt-lila-kaposzta
párolt káposzta

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept