pite szilvás pite

Egyszerű szilvás pite

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

8adag

Előkészítés

20perc

Sütés

40perc

Összesen

60perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

4% Fehérje
33% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

16g margarin

112 kcal
16g cukor

60 kcal
21g tojás

26 kcal
25g finomliszt

91 kcal
1g sütőpor

0 kcal
4g tej

2 kcal
1g vaníliás cukor

2 kcal
0g só

0 kcal
63g szilva

27 kcal

A szóráshoz

3g porcukor

10 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 330 kcal

4% Fehérje
33% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

125g margarin

896 kcal
125g cukor

484 kcal
165g tojás

208 kcal
200g finomliszt

728 kcal
6g sütőpor

3 kcal
30g tej

17 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
0g só

0 kcal
500g szilva

216 kcal

A szóráshoz

21g porcukor

81 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 2652 kcal

4% Fehérje
33% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

10.6g margarin

76 kcal
10.6g cukor

41 kcal
14g tojás

18 kcal
17g finomliszt

62 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
2.5g tej

1 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
0g só

0 kcal
42.5g szilva

18 kcal

A szóráshoz

1.8g porcukor

7 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 225 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

4% Fehérje
33% Szénhidrát
11% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
5.4 g

Zsír

Összesen
14.8 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
68 mg

Ásványi anyagok

Összesen
341.2 g
Cink
0 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
78 mg
Vas
1 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
148 mg
Nátrium
88 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
45.2 g
Cukor
25 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
70.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
167 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
15 micro
K vitamin:
18 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
Kolin:
59 mg
Retinol - A vitamin:
149 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
207 micro
β-crypt
22 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
139 micro

Összesen 330 kcal

4% Fehérje
33% Szénhidrát
11% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
43.3 g

Zsír

Összesen
118.6 g
Telített zsírsav
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
55 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
34 g
Koleszterin
540 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2729.9 g
Cink
4 mg
Szelén
113 mg
Kálcium
621 mg
Vas
7 mg
Magnézium
100 mg
Foszfor
1180 mg
Nátrium
703 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
361.8 g
Cukor
200 mg
Élelmi rost
12 mg

VÍZ

Összesen
565.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1336 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
14 mg
C vitamin:
45 mg
D vitamin:
119 micro
K vitamin:
147 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
145 micro
Kolin:
472 mg
Retinol - A vitamin:
1192 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1656 micro
β-crypt
178 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1109 micro

Összesen 2652 kcal

4% Fehérje
33% Szénhidrát
11% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
3.7 g

Zsír

Összesen
10.1 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
46 mg

Ásványi anyagok

Összesen
231.9 g
Cink
0 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
53 mg
Vas
1 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
100 mg
Nátrium
60 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
30.7 g
Cukor
17 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
48 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
114 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
13 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
Kolin:
40 mg
Retinol - A vitamin:
101 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
141 micro
β-crypt
15 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
94 micro

Összesen 225 kcal

Hozzávalók

A tésztához

125 g margarin (szobahőmérsékletű)
125 g cukor
3 db tojás
200 g finomliszt
0.5 csomag sütőpor
3 ek tej
0.5 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
500 g szilva (kemény)

A szóráshoz

3 ek porcukor
fahéj ízlés szerint

Elkészítés

A tésztához

A sütőt előmelegítjük.
A vajat a cukorral habosra keverjük.
A tojásokat egyenként hozzákeverjük.
Beletesszük a sütőport, a vaníliás cukrot, a sót, a tejet és a lisztet, majd összekeverjük.
Sütőpapírral bélelt tortaformába simítjuk.
A szilvákat megmegmossuk, kettévágjuk, kimagozzuk, két- vagy négyfelé vágjuk, és beborítjuk vele a tészta tetejét.
Tűpróbáig sütjük.
Ha megsült, fahéjas porcukorral behintjük.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 26
Sütés ideje: 40 perc
Receptkönyvben: 234
Tegnapi nézettség: 12
7 napos nézettség: 75
Össznézettség: 117234
Feltöltés dátuma: 2011. szeptember 14.