édes süti almás süti

Egyszerű rácsos almás pite

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű ráérős

adrienndobak

4adag

Előkészítés

25perc

Sütés

55perc

Összesen

80perc

Sütés hőfoka

160 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

2% Fehérje
24% Szénhidrát
11% Zsír

Tészta

60g finomliszt

218 kcal
3g sütőpor

2 kcal
14g tojás

17 kcal
5g tojássárgája

16 kcal
0g só

0 kcal
63g margarin

448 kcal
15g cukor

58 kcal

Töltelék

375g alma

176 kcal
4g vanillincukor

15 kcal
5g cukor

19 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 969 kcal

2% Fehérje
24% Szénhidrát
11% Zsír

Tészta

240g finomliszt

874 kcal
12g sütőpor

6 kcal
55g tojás

69 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
0g só

0 kcal
250g margarin

1793 kcal
60g cukor

232 kcal

Töltelék

1500g alma

702 kcal
16g vanillincukor

62 kcal
20g cukor

77 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 3879 kcal

2% Fehérje
24% Szénhidrát
11% Zsír

Tészta

11g finomliszt

40 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
2.5g tojás

3 kcal
0.9g tojássárgája

3 kcal
0g só

0 kcal
11.5g margarin

82 kcal
2.8g cukor

11 kcal

Töltelék

69g alma

32 kcal
0.7g vanillincukor

3 kcal
0.9g cukor

4 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 178 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

2% Fehérje
24% Szénhidrát
11% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
9.5 g

Zsír

Összesen
54.1 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
16 g
Koleszterin
99 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1039.2 g
Cink
1 mg
Szelén
27 mg
Kálcium
266 mg
Vas
2 mg
Magnézium
35 mg
Foszfor
446 mg
Nátrium
262 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
117.8 g
Cukor
59 mg
Élelmi rost
10 mg

VÍZ

Összesen
318.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
560 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
16 mg
D vitamin:
21 micro
K vitamin:
66 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
39 micro
Kolin:
102 mg
Retinol - A vitamin:
518 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
477 micro
β-crypt
40 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
224 micro

Összesen 969 kcal

2% Fehérje
24% Szénhidrát
11% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
38 g

Zsír

Összesen
216.3 g
Telített zsírsav
42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
102 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
64 g
Koleszterin
397 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4156.9 g
Cink
3 mg
Szelén
108 mg
Kálcium
1062 mg
Vas
7 mg
Magnézium
139 mg
Foszfor
1784 mg
Nátrium
1050 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
471.3 g
Cukor
237 mg
Élelmi rost
39 mg

VÍZ

Összesen
1272.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2242 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
26 mg
C vitamin:
63 mg
D vitamin:
83 micro
K vitamin:
263 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
157 micro
Kolin:
408 mg
Retinol - A vitamin:
2072 micro
α-karotin
8 micro
β-karotin
1907 micro
β-crypt
159 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
897 micro

Összesen 3879 kcal

2% Fehérje
24% Szénhidrát
11% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
1.7 g

Zsír

Összesen
10 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
18 mg

Ásványi anyagok

Összesen
191.3 g
Cink
0 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
49 mg
Vas
0 mg
Magnézium
6 mg
Foszfor
82 mg
Nátrium
48 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
21.7 g
Cukor
11 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
58.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
103 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
3 mg
D vitamin:
4 micro
K vitamin:
12 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
19 mg
Retinol - A vitamin:
95 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
88 micro
β-crypt
7 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
41 micro

Összesen 178 kcal

Hozzávalók

Tészta

16 ek finomliszt
1 csomag sütőpor
1 db tojás
1 db tojássárgája
1 csipet só
250 g margarin
6 ek cukor

Töltelék

1.5 kg alma
2 csomag vanillincukor
2 ek cukor
fahéj ízlés szerint

Elkészítés

Tészta

A liszthez a cukrot, a sütőport és a sót hozzáadjuk.
A margarint megolvasztjuk.
Hozzáöntjük a liszthez, majd hozzáadjuk a tojást és a tojássárgáját is.
Lassú fokozaton összekeverjük. A tésztát 3 egyenlő részre osztjuk.
Kinyújtjuk a 2 részt, majd beletesszük a sütőpapíros tepsibe. /kb. 1 centisre nyújtsuk/
Villával megszurkáljuk a tésztát, majd rátesszük az almás tölteléket.
A tetejére a maradék 1 részt, rácsos mintába rátesszük.
A tetejét megkenjük tojásfehérjével.