Egyszerű csokis muffin Brúnótól
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
toroltfelhasznalo-440374
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
205 °C
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
87g finomliszt315 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
13g étcsokoládé73 kcal
-
50g tej28 kcal
-
42g vaj299 kcal
-
13g tejföl26 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
13 kcal
-
22g cukor84 kcal
-
22g barna cukor82 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
956
kcal
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
520g finomliszt1893 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
80g étcsokoládé437 kcal
-
300g tej168 kcal
-
250g vaj1793 kcal
-
80g tejföl158 kcal
-
165g tojás208 kcal
-
20g vaníliás cukor77 kcal
-
130g cukor503 kcal
-
130g barna cukor494 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
5737
kcal
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
30.8g finomliszt112 kcal
-
0.7g sütőpor0 kcal
-
4.7g étcsokoládé26 kcal
-
17.8g tej10 kcal
-
14.8g vaj106 kcal
-
4.7g tejföl9 kcal
-
9.8g tojás12 kcal
-
1.2g vaníliás cukor5 kcal
-
7.7g cukor30 kcal
-
7.7g barna cukor29 kcal
-
0g só0 kcal
Összesen
339
kcal
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 14.9 g
Zsír
-
Összesen 44.7 g
-
Telített zsírsav 26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 189 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 995.7 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 39 mg
-
Kálcium 280 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 46 mg
-
Foszfor 388 mg
-
Nátrium 237 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 123.8 g
-
Cukor 55 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 45.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 341 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 36 micro
-
Kolin: 91 mg
-
Retinol - A vitamin: 334 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 73 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 142 micro
Összesen
956
kcal
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 89.1 g
Zsír
-
Összesen 268.2 g
-
Telített zsírsav 157 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 76 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 14 g
-
Koleszterin 1131 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5974.2 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 231 mg
-
Kálcium 1680 mg
-
Vas 17 mg
-
Magnézium 278 mg
-
Foszfor 2330 mg
-
Nátrium 1423 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 5 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 743 g
-
Cukor 331 mg
-
Élelmi rost 20 mg
VÍZ
-
Összesen 274.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2043 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 8 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 119 micro
-
K vitamin: 27 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 217 micro
-
Kolin: 546 mg
-
Retinol - A vitamin: 2007 micro
-
α-karotin 6 micro
-
β-karotin 436 micro
-
β-crypt 15 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 852 micro
Összesen
5737
kcal
- 7% Fehérje
- 54% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 20% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 5.3 g
Zsír
-
Összesen 15.9 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 67 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 354.1 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 100 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 16 mg
-
Foszfor 138 mg
-
Nátrium 84 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 44 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 16.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 121 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 7 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 119 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 26 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 51 micro
Összesen
339
kcal
Hozzávalók
-
52 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
3 dl tej
-
25 dkg vaj
-
4 ek tejföl
-
3 db tojás
-
2 csomag vaníliás cukor
-
13 dkg cukor
-
13 dkg barna cukor
-
1 csipet só
Elkészítés
- Először a csokidarabkákat beleforgatjuk a lisztbe, majd az összes többi hozzávalót egy nagy tálban összekeverjük.
- Ehhez a masszához hozzáöntjük a lisztbe forgatott csokidarabkákat.
- Egy kiskanál segítségével, kis adagokat teszünk a muffin sütő tálcába és az előmelegített sütőben 205 fokon 16 percig sütjük.
- Amikor megsült és kihűlt a muffin, kevés porcukorral díszíthetjük.
- Sütés hőfoka: 205 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Sütés ideje: 16 perc
- Receptkönyvben: 16
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 999
- Feltöltés dátuma: 2021. szeptember 16.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
toroltfelhasznalo-440374
2 recept