Darált kekszes sütemény Gabimamitól
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Gabimami58
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Összesen
perc
süti sütés nélkül
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 6% Zsír
A kekszalaphoz
-
83g kekszmorzsa349 kcal
-
42g feketekávé4 kcal
-
25g instant kakaópor95 kcal
-
3g rumaroma0 kcal
-
19 kcal
-
17g cukor65 kcal
-
8g margarin60 kcal
A pudingkrémhez
-
23g puncs pudingpor86 kcal
-
7g cukor26 kcal
-
8g mazsola25 kcal
-
133g tej75 kcal
A zseléhez
-
2g tortazselé7 kcal
-
3 kcal
-
3g cukor13 kcal
-
2g zselatinfix2 kcal
-
25g víz0 kcal
Összesen
829
kcal
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 6% Zsír
A kekszalaphoz
-
500g kekszmorzsa2095 kcal
-
250g feketekávé23 kcal
-
150g instant kakaópor569 kcal
-
15g rumaroma0 kcal
-
40g lekvár/ dzsem111 kcal
-
100g cukor387 kcal
-
50g margarin359 kcal
A pudingkrémhez
-
135g puncs pudingpor514 kcal
-
40g cukor155 kcal
-
50g mazsola150 kcal
-
800g tej448 kcal
A zseléhez
-
12g tortazselé41 kcal
-
20 kcal
-
20g cukor77 kcal
-
10g zselatinfix13 kcal
-
150g víz0 kcal
Összesen
4962
kcal
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 6% Zsír
A kekszalaphoz
-
21.5g kekszmorzsa90 kcal
-
10.7g feketekávé1 kcal
-
6.4g instant kakaópor24 kcal
-
0.6g rumaroma0 kcal
-
1.7g lekvár/ dzsem5 kcal
-
4.3g cukor17 kcal
-
2.1g margarin15 kcal
A pudingkrémhez
-
5.8g puncs pudingpor22 kcal
-
1.7g cukor7 kcal
-
2.1g mazsola6 kcal
-
34.3g tej19 kcal
A zseléhez
-
0.5g tortazselé2 kcal
-
0.4g gyümölcsízű italpor1 kcal
-
0.9g cukor3 kcal
-
0.4g zselatinfix1 kcal
-
6.4g víz0 kcal
Összesen
213
kcal
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Foszfor
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Kolin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 13.4 g
Zsír
-
Összesen 15.3 g
-
Telített zsírsav 5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 741.7 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 1 mg
-
Kálcium 223 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 97 mg
-
Foszfor 34 mg
-
Nátrium 386 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 153.9 g
-
Cukor 78 mg
-
Élelmi rost 5 mg
VÍZ
-
Összesen 72.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 68 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 4 mg
-
C vitamin: 29 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 2 micro
-
Kolin: 4 mg
-
Retinol - A vitamin: 64 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 51 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
829
kcal
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Foszfor
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Kolin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 80.7 g
Zsír
-
Összesen 91.5 g
-
Telített zsírsav 32 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 19 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 12 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 4450.2 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 6 mg
-
Kálcium 1337 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 581 mg
-
Foszfor 206 mg
-
Nátrium 2318 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 923.5 g
-
Cukor 466 mg
-
Élelmi rost 28 mg
VÍZ
-
Összesen 434 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 410 micro
-
B6 vitamin: 3 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 24 mg
-
C vitamin: 176 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 49 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 3 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 46 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 10 micro
-
Kolin: 23 mg
-
Retinol - A vitamin: 384 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 305 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
4962
kcal
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Foszfor
-
Szelén
TOP vitaminok
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Kolin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 3.5 g
Zsír
-
Összesen 3.9 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 190.9 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 0 mg
-
Kálcium 57 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 9 mg
-
Nátrium 99 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 39.6 g
-
Cukor 20 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 18.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 18 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 8 mg
-
D vitamin: 0 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 0 micro
-
Kolin: 1 mg
-
Retinol - A vitamin: 16 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 13 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
213
kcal
Hozzávalók
A kekszalaphoz
-
50 dkg kekszmorzsa
-
2.5 dl feketekávé
-
15 dkg instant kakaópor
-
15 ml rumaroma
-
2 ek lekvár/ dzsem
-
10 dkg cukor
-
5 dkg margarin
A pudingkrémhez
A zseléhez
-
1 csomag tortazselé
-
1 tasak gyümölcsízű italpor
-
2 ek cukor
-
1.5 dl víz
Elkészítés
A kekszalaphoz
- A kekszes masszához valókat jól összedolgozzuk, majd félretesszük. A pudingkrémet megfőzzük a hozzávalókkal, ezután langyosra hűtjük.
- A tepsibe egyenletesen elsimítjuk a kekszmasszát, és a langyosra hűlt pudingkrémet, elkeverjük egyenletesen, félretesszük, még a zselének valót elkészítjük.
- A tortazseléport a zseléfixet, cukrot, italport, összekeverjük és a vizet lassan adagolva simára keverjük, hogy ne legyen csomós. Majd gázon forrásig főzzük, és langyora hűlve a pudingra egyenletesen elsimítjuk.
- Végül másfél órára hűtőbe tesszük, és hidegvízbe mártott késsel szeleteljük.
- Tepsi mérete: 36x23
- Elkészítettem: 3 alkalommal
- Receptkönyvben: 134
- Tegnapi nézettség: 1
- 7 napos nézettség: 8
- Össznézettség: 29020
- Feltöltés dátuma: 2012. június 03.
Ajánló
Bármilyen alkalomra tudom ajánlani...
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- konyhatechnológia:
-
- mikor:
-
- alkalom:
Gabimami58
139 recept
Csak annyit tudok írni az én alkotásom, melyet ötletesen készítettem el. Nagyon finom és kiadós.