édes keksz csokis keksz

Cukormentes duplacsokis keksz

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

Nosalty

4adag

Előkészítés

20perc

Sütés

10perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

8% Fehérje
48% Szénhidrát
28% Zsír

Keksz

38g vaj

269 kcal
0g édesítőszer

0 kcal
14g tojás

17 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
63g finomliszt

228 kcal
38g tej

21 kcal
3g instant kakaópor

9 kcal
0g sütőpor

0 kcal
3g zabpehely

11 kcal
23g étcsokoládé

123 kcal

Összesen 678 kcal

8% Fehérje
48% Szénhidrát
28% Zsír

Keksz

150g vaj

1076 kcal
0g édesítőszer

0 kcal
55g tojás

69 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
250g finomliszt

910 kcal
150g tej

84 kcal
10g instant kakaópor

38 kcal
0g sütőpor

0 kcal
12g zabpehely

45 kcal
90g étcsokoládé

491 kcal

Összesen 2713 kcal

8% Fehérje
48% Szénhidrát
28% Zsír

Keksz

20.8g vaj

149 kcal
0g édesítőszer

0 kcal
7.6g tojás

10 kcal
0.7g vaníliaaroma

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
34.6g finomliszt

126 kcal
20.8g tej

12 kcal
1.4g instant kakaópor

5 kcal
0g sütőpor

0 kcal
1.7g zabpehely

6 kcal
12.5g étcsokoládé

68 kcal

Összesen 376 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

8% Fehérje
48% Szénhidrát
28% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
11 g

Zsír

Összesen
40.2 g
Telített zsírsav
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
127 mg

Ásványi anyagok

Összesen
388.6 g
Cink
1 mg
Szelén
27 mg
Kálcium
87 mg
Vas
3 mg
Magnézium
59 mg
Foszfor
159 mg
Nátrium
52 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
67.1 g
Cukor
14 mg
Élelmi rost
4 mg

VÍZ

Összesen
23.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
276 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
24 micro
Kolin:
50 mg
Retinol - A vitamin:
271 micro
α-karotin
2 micro
β-karotin
65 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
84 micro

Összesen 678 kcal

8% Fehérje
48% Szénhidrát
28% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
44 g

Zsír

Összesen
161 g
Telített zsírsav
96 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
510 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1554.4 g
Cink
5 mg
Szelén
107 mg
Kálcium
347 mg
Vas
12 mg
Magnézium
235 mg
Foszfor
636 mg
Nátrium
208 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
268.3 g
Cukor
58 mg
Élelmi rost
15 mg

VÍZ

Összesen
93.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1105 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
8 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
19 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
96 micro
Kolin:
201 mg
Retinol - A vitamin:
1084 micro
α-karotin
6 micro
β-karotin
260 micro
β-crypt
5 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
338 micro

Összesen 2713 kcal

8% Fehérje
48% Szénhidrát
28% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
6.1 g

Zsír

Összesen
22.3 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
71 mg

Ásványi anyagok

Összesen
215.3 g
Cink
1 mg
Szelén
15 mg
Kálcium
48 mg
Vas
2 mg
Magnézium
33 mg
Foszfor
88 mg
Nátrium
29 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
37.2 g
Cukor
8 mg
Élelmi rost
2 mg

VÍZ

Összesen
12.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
153 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
28 mg
Retinol - A vitamin:
150 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
36 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
47 micro

Összesen 376 kcal

Nosalty kipróbálta
Kiemelt recept
2023
Heti Menü – maradékmentő és gyomorkönnyítő napok

Hozzávalók

Keksz

150 g vaj (puha)
4 ek édesítőszer (CANDEREL STEVIA édesítőpor)
1 db tojás
1 teáskanál vaníliaaroma
1 teáskanál fahéj
250 g finomliszt
150 ml tej
1 ek instant kakaópor (CANDEREL CANKAO instant kakaó alapú italpor édesítőszerrel)
1 kávéskanál sütőpor
2 ek zabpehely
90 g étcsokoládé (3 csomag CANDEREL ÉTCSOKOLÁDÉ édesítőszerrel)

Elkészítés

Keksz

Egy nagy tálban kikeverjük a vajat az édesítőszerrel. Hozzákeverjük a tojást, a vaníliát és a fahéjat.
Beleszitáljuk a lisztet, a sütőport és a kakaóport.
Mehet bele egy csipet só és a zabpehely is. Kezdjük el összekeverni, és közben adjuk hozzá a tejet. Egy ragacsos, masszív állagú tésztát kell kapnunk.
Az étcsokoládét durvára vágjuk és hozzáforgatjuk a tésztához. Majd melegítsük elő a sütőt 180 °C-ra.
Fagyis kanállal golflabda méretű halmokat kanalazzunk ki a tésztából. Tegyük őket sütőpapíros tepsire és nyomjuk le picit tenyérrel. Betoljuk a sütőbe és 10-12 percig sütjük, vagy amíg megnőnek és kissé elterülnek.
Ha kisült, nyomkodjunk még a meleg tésztába pár csokidarabot és szórjuk meg zabbal.
Miután kihűlt, fogyaszthatjuk is! Légmentesen lezárva 3-4 napig eláll.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 10 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 82
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 7
Össznézettség: 4327
Feltöltés dátuma: 2022. november 11.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes keksz
- kategória:
  - csokis keksz

további kategória: mentes receptek kategória: cukormentes receptek

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - amerikai
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- költség egy főre:
  - megfizethető
- maradékból:
  - maradék tojásból ,
  - maradék tejtermékből
- vegetáriánus:
- alkalom:
  - valentin-nap ,
  - márton-nap ,
  - vasárnapi ebéd ,
  - anyák napja ,
  - halloween ,
  - születésnap ,
  - farsang ,
  - szüret ,
  - hanuka ,
  - buli receptek

Nosalty 1509 recept

A csokicseppes kekszért kicsik-nagyok egyaránt rajonganak. Viszont mi gondoltunk azokra is, akik diétáznak vagy cukorbetegek, és készítettünk egy cukormentes, egészségesebb verziót. Méghozzá dupla csokival!