r
Nosalty Logó
édes süti diós süti

Csupadiós muffintorta

NS
Csupadiós muffintorta
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes

Hozzávalók

A muffinhoz

A krémhez

1593
Kalória
19.1g
Fehérje
127.1g
Szénhidrát
116.2g
Zsír
74g
Víz
153.5g
Koleszterin
5.3g
Élelmi rost
87.8g
Cukor
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A muffinhoz

A krémhez

Összesen 1593 kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A muffinhoz

A krémhez

Összesen 6362 kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 35% Zsír

A muffinhoz

A krémhez

Összesen 457 kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    19.1 g

Zsír

  • Összesen
    116.2 g
  • Telített zsírsav
    21 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    40 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    50 g
  • Koleszterin
    153 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    1460.6 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    29 mg
  • Kálcium
    343 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    119 mg
  • Foszfor
    657 mg
  • Nátrium
    303 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    127.1 g
  • Cukor
    88 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

Víz

  • Összesen
    74 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    763 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    8 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    30 micro
  • K vitamin:
    78 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    91 micro
  • Kolin:
    151 mg
  • Retinol - A vitamin:
    720 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    511 micro
  • β-crypt
    4 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    197 micro
Összesen 1593 kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    76.4 g

Zsír

  • Összesen
    464.9 g
  • Telített zsírsav
    82 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    160 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    201 g
  • Koleszterin
    614 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    5842.3 g
  • Cink
    11 mg
  • Szelén
    118 mg
  • Kálcium
    1373 mg
  • Vas
    14 mg
  • Magnézium
    475 mg
  • Foszfor
    2628 mg
  • Nátrium
    1210 mg
  • Réz
    4 mg
  • Mangán
    10 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    508.3 g
  • Cukor
    351 mg
  • Élelmi rost
    21 mg

Víz

  • Összesen
    296 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    3052 micro
  • B6 vitamin:
    2 mg
  • B12 Vitamin:
    2 micro
  • E vitamin:
    33 mg
  • C vitamin:
    5 mg
  • D vitamin:
    119 micro
  • K vitamin:
    312 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    5 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    366 micro
  • Kolin:
    606 mg
  • Retinol - A vitamin:
    2880 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    2044 micro
  • β-crypt
    14 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    787 micro
Összesen 6362 kcal
  • 6% Fehérje
  • 38% Szénhidrát
  • 35% Zsír
  • 22% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Nátrium
  • Magnézium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • C vitamin:
  • A vitamin (RAE):

Fehérje

  • Összesen
    5.5 g

Zsír

  • Összesen
    33.4 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    14 g
  • Koleszterin
    44 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    419.4 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    8 mg
  • Kálcium
    99 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    34 mg
  • Foszfor
    189 mg
  • Nátrium
    87 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrát

  • Összesen
    36.5 g
  • Cukor
    25 mg
  • Élelmi rost
    2 mg

Víz

  • Összesen
    21.3 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    219 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    9 micro
  • K vitamin:
    22 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    26 micro
  • Kolin:
    43 mg
  • Retinol - A vitamin:
    207 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    147 micro
  • β-crypt
    1 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    56 micro
Összesen 457 kcal

Elkészítés

A muffinhoz

  1. Először elkészítjük a muffinokat. A tojásokat a cukorral és a vaníliás cukorral fehéredésig keverjük. A darált diót és a sütőport a lisztbe szórjuk, majd a tejföllel és a puha margarinnal együtt a kikevert tojásokhoz adjuk.
  2. Muffinsütőben, közepes lánggal megsütjük. Miután megsültek, hagyjuk teljesen kihűlni.
  3. A diós krémhez a puha margarint a kétféle cukorral habosra keverjük. Akkor jó, ha már a cukor felolvadt benne. Ezután kerül bele a dió és a rum.
  4. Torta összeállítása : A muffinokat egyesével lapjában 3 részre vágjuk. Az alsó felüket körben nagy tálra tesszük. A diókrém harmadát rákenjük. Következik a muffinok középső része, ezzel rakjuk végig a diókrémet. Újra 1/3 diókrém, majd a 3. tészta következik.
  5. A maradék krémmel a torta oldalát kenjük körbe.
  6. Rövid ideig hűtőben dermesztjük.

Recept infó

  • Előkészítés ideje: 40 p
  • Sütés ideje: 20 p
  • Sütés hőfoka: 165 °C
  • Sütés módja: hőlégkeveréses

Dió, dió, dió - KEDVENCEM!!!! :):) Mindenki, aki odavan a diós sütikért... válassza hétvégi desszertnek ezt a sütit!!! Isteni finom!

Hasonló receptek

Összes diós süti
Hozzávalók
Elkészítés

További receptek

Epres menzás piskótakocka vaníliasodóval és friss eperrel tálalva
piskóta

Epres menzás piskóta

Mi történne, ha a klasszikus és retró menzás piskótába egy nagy marék eper költözne? Erre a kérdésre keresi a választ az alábbi süteményrecept és higgyük el, meg is találja gond ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Még több cikk

Top Receptek

klasszikus-hagyomanyos-bejgli
bejgli

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept